Найти в Дзене
Медитация стала скучной. Это хороший знак
Первые недели медитации — это всегда открытие. Вы садились на подушку, закрывали глаза и проваливались в новое измерение. Тишина. Пространство. Иногда даже что-то похожее на блаженство. Мысли замедлялись. Тело расслаблялось. Вы выходили из практики с ощущением: «Вот оно. Я нашёл». Вы рассказывали друзьям. Рекомендовали приложения. Чувствовали себя первооткрывателем. Прошло время. Может месяц. Может годы. Вы садитесь медитировать. Закрываете глаза. И... ничего. Просто сидите. Дышите. Мысли ползут...
1 день назад
Вы должны себе больше, чем кто-либо. Почему это чувство разрушает
Есть долг, о котором не говорят. Он не записан в банковских договорах и не висит в приложениях кредитной истории. Но он есть. "Вы должны себе" Должны стать лучше. Должны достичь осознанности, покоя и гармонии. Должны наконец "проснуться" и перестать страдать ерундой. (или должны быть хорошим работником, должны зарабатывать и обеспечивать, должны красивые фотки в соц. сетях выкладывать с отпуска) И вы платите. Каждый день. Временем, силами, вниманием. Читаете книги, ходите на практики, медитируете, рефлексируете, копаете, ищете...
1 день назад
Почему душа устала искать и что делать с этой усталостью. Вы уже пришли
Вы прочитали пятьдесят книг? Прошли десять курсов? Сменили пять учителей и 3 психолога? Перепробовали медитацию, йогу, холотропное дыхание, регресс в прошлые жизни, расстановки, карму, таро (окстись), родовые сценарии и ещё что-то, что обещало "полную трансформацию за три дня". Вы искали. Честно. Упорно. Иногда отчаянно. Вы искали ответ. Вы искали себя. Вы искали покой. Вы искали "то самое", после чего наконец станет ясно, понятно, спокойно. После чего можно будет выдохнуть и сказать: "Всё. Я дома"...
2 дня назад
Про возвращение к Себе Настоящему
Веками людей учили одному: замолчи, перетерпи, не высовывайся. Чувства — это стыдно. Желания — это эго. Хочешь слишком много — получишь по рукам. Вас научили подавлять себя так виртуозно, что вы сами перестали слышать свой внутренний голос...
3 дня назад
Всё больше людей перестают верить в "правильную жизнь". И вот почему они правы
Вы наверняка замечали это вокруг. Люди увольняются с престижных работ и уезжают в глушь. Перестают праздновать дни рождения и праздники по навязанному сценарию и проводят их в одиночестве или с самыми близкими. Всё больше слушают себя: хочу ли я этого на самом деле? Школа, институт, карьера, ипотека, дача, внуки, пенсия, смерть. Этот маршрут был проложен кем-то до них и считался единственно верным. Но что-то сломалось. Всё больше людей сходят с дистанции. Старшее поколение крутит пальцем у виска: "С жиру бесятся"...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала