Концепты доминации

Простейшая формула как стать более взрывным и атлетичным Единственное что потребуется это немного переключить привычные установки. Когда у тебя межсезонье или перерыв между боями. Тормознись с играми/спаррингами/технической работой - пусть это всё равно будет, но в гораздо меньших объёмах какое-то время. Ты не станешь вдруг ужасным игроком, не потеряешь технику, скорость и мощь удара и так далее. После этого, займись своим фундаментом. Если у тебя всё межсезонье идёт "развитие навыков", то ни один нормальный тренер не будет гонять тебя по полной в общей физической подготовке. Чтобы ты не перегрелся и не развалился. Да, бывает такое что тебе не хватает каких-то навыков и их обязательно нужно подтянуть. Но чаще тебе не хватает силы, скорости, взрыва, прыжка, и общего атлетизма. Потому что ты не обгонишь более генетически одарённых оппонентов улучшив свою технику. Ты обгонишь их когда приблизишься к их атлетизму.