Домашний Лекарь. Хиджама, массаж, гирудотерапия!

Многие мои пациенты уже слышали про БЭМ, но не все понимают, что это такое и чем он отличается от обычного массажа. Сегодня расскажу подробнее. ⚡️Что такое БЭМ: Биоэнергетический массаж — это аппаратная процедура. Я работаю в специальных перчатках с серебряной нитью, через которые проходят микротоки. Они совпадают с естественными электрическими импульсами клеток, поэтому воздействие получается мягким и глубоким одновременно. ‼️Чем БЭМ отличается от классического массажа: — Глубина. Аппарат проникает на глубину до 15 см — туда, куда руками не достать...

В сентябре на юге созревает айва — ароматные золотистые плоды, которые редко едят свежими, а зря. При правильном употреблении это не только вкусно, но и очень полезно. 🔍Что внутри айвы: 🌿 Калий — поддерживает сердце и нормальное давление. 🌿 Железо и медь — участвуют в кроветворении. 🌿 Витамин C и флавоноиды — укрепляют капилляры, защищают сосуды. 🌿 Дубильные вещества и пектины — обладают вяжущим и противовоспалительным действием, помогают при расстройствах пищеварения. 🌿 Органические кислоты — стимулируют аппетит и обмен веществ...

Вечером, после долгого дня, полезно не только умыться, но и сделать лёгкий самомассаж лица. Он улучшает кровообращение, снимает отёчность и помогает расслабиться перед сном. И это не требует ни специальных масел, ни опыта. ⭐️Что даёт самомассаж лица: ✅ Улучшает микроциркуляцию — кожа получает больше кислорода и питания. ✅ Убирает отёчность и следы усталости. ✅ Расслабляет мимические мышцы — уменьшает напряжение в области лба и челюсти. ✅ Стимулирует лимфодренаж — помогает вывести лишнюю жидкость...

Что я предлагаю Лето закончилось, и впереди перепады температур, холодный ветер, отопление. Сосуды будут испытывать нагрузку: то сужаться, то расширяться. Если стенки слабые, а кровь густая — появятся тяжесть в ногах, скачки давления, головные боли, зябкость. 💎Сентябрь — идеальное время, чтобы заняться сосудами. С чем приходят в это время года: 🔹 «Мёрзнут руки и ноги, хотя ещё не холодно». 🔹 «К вечеру отекают ноги, обувь давит». 🔹 «Голова тяжёлая, будто ватная». 🔹 «Давление скачет, хотя раньше такого не было»...

Сентябрь — время, когда шиповник наливается цветом. Яркие красные ягоды на кустах — не просто украшение, а природный концентрат витаминов, который поможет подготовиться к сезону простуд. 🔍Что внутри шиповника: 🌿 Витамин C — в десятки раз больше, чем в лимоне. Укрепляет иммунитет и стенки капилляров. 🌿 Витамины P, K, группы B — поддерживают сосуды и свёртываемость крови. 🌿 Калий, магний, железо — для сердца, нервов и крови. 🌿 Пектины и органические кислоты — мягко чистят кишечник. ⭐️Что шиповник даёт организму: ✅ Укрепляет иммунитет — меньше шансов подхватить простуду...