Доктор Утин, кардиопоэт

Недавнее исследование показало, что короткие, но интенсивные интервальные тренировки могут быть более эффективными для улучшения физической формы у людей, перенесших инсульт, чем традиционные умеренные тренировки. Это открытие может изменить подход к реабилитации таких пациентов. Про реабилитацию после инсульта мы снимали подробный ролик и, возможно, коллегам будет интересна эта информация. В исследовании приняли участие люди, которые перенесли инсульт от 6 месяцев до 5 лет назад. Участников разделили...

Почему портится зрение? Как часто нужно проверять глаза? Вредно ли носить контактные линзы? И лечит ли черника от близорукости? Об этом и не только мы поговорили с офтальмологом клиники «Рассвет», к.м.н. Людмилой Панюшкиной. 8 августа – Международный день офтальмологии. Людмила Панюшкина: Проверять зрение нужно регулярно, но частота зависит от возраста и наличия жалоб. У детей есть четкий план скрининга: первый осмотр – при рождении или в первые месяцы жизни, следующий – в год, затем в 3-4 года, и перед школой...

Сегодня поговорим о факторах риска деменции и как их можно избежать. Комиссия журнала The Lancet по профилактике и лечению деменции, выделило 14 факторов риска, которые могут способствовать развитию деменции. Вот они: Если все эти факторы были бы полностью устранены, риск деменции мог бы сократиться на 45%. Например, потеря слуха и зрения, социальная изоляция, ограничивают поступление в мозг новой информации, которую он активно перерабатывает. Сюда же можно отнести и плохое образование. Мозг как мышца – чем больше его используешь, тем сильнее он становиться и наоборот...

Если мы уж прожили 40 лет, то надо попробовать прожить еще 40 (с). Есть привычки, которые могут сильно этому помешать и сегодня я буду душнить на тему чрезмерного употребления алкоголя. 5+ напитков за два часа для мужчин и 4+ для женщин – опасно для здоровья сердца. Известно, что злоупотребление алкоголем повышает риск фибрилляции предсердий (ФП) — самой распространенной аритмии. А та, в свою очередь, повышает риск ишемического инсульта, снижения когнитивных функций, сердечной недостаточности и преждевременной смерти...

Сегодня Всемирный день борьбы с раком легкого. Рак легкого – одно из самых распространенных и тяжелых онкологических заболеваний. Однако, этот диагноз больше не звучит как приговор. О передовых методах лечения, диагностики и выявления этого онкологического заболевания мы поговорили с онкологом первый заместитель директора НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина и заведующим химиотерапевтическим отделением, д.м.н. Константином Константиновичем Лактионовым. Константин Лактионов: Рак легкого – это злокачественное новообразование, которое развивается из эпителия легкого...

28 июля – День борьбы с вирусными гепатитами. Как передаются гепатиты А,В,С,Е? Можно ли вылечить гепатит С полностью? Как правильно поставить диагноз? Как возникают и проявляются лекарственные гепатиты и чем опасен жировой гепатоз? Об этом мы поговорили с Тэей Павловной Розиной, к.м.н., доцентом, гепатологом, главным врачом клиники «Рассвет». Тэя Розина: Гепатит – это воспаление печени. Причины могут быть различными: вирусные, лекарственные, алкогольные, токсические, аутоиммунные и другие. Воспаление печени всегда называется гепатитом...

Недавнее исследование в NEJM Evidence показало, что грипп может значительно повысить риск инфаркта миокарда (МИ), особенно у людей без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Важно прививаться от гриппа, чтобы снизить этот риск. 📊 В исследовании участвовали 23 405 человек с гриппом. Риск инфаркта миокарда в течение недели после инфекции увеличился в 6 раз. У людей без выявленных сердечно-сосудистых заболеваний, внезапно, инфаркты происходили на порядок чаще, чем у пациентов с инфарктами в прошлом...

Все мы знаем, что хронический недостаток сна связан с проблемами со здоровьем (гипертонии, инсульта, инфаркта, болезни Альцгеймера, диабета). В рекомендациях по увеличению продолжительности и качества сна часто упоминают, что физическая активность, хоть в целом и полезна, но если позже, чем за 2 часа до сна, то скорее – наоборот. Могут возникнуть проблемы с засыпанием. Напишите, как у вас обстоят дела с бессонницей после вечерней тренировки. Но одно дело гонять в хоккей или валять людей на мате в десять вечера...

Почему болит живот? В чем виноваты глютен и лактоза? Как лечить гастрит? Почему гастроскопия сомнительный анализ? Об этом и других мифах, связанных с ЖКТ врач-гастроэнтеролог, к.м.н., автор блога «GastroPub» Алексей Головенко. Алексей Головенко: Чаще всего пациенты обращаются с болями в животе. К счастью, большинство этих болей не указывают на серьезные патологии. Боль может быть острой или хронической, и зачастую она проходит самостоятельно. Боль в животе может быть вызвана спазмами или нарушением...

Прорыв в лечении обструктивного апноэ сна (ОАС) Отличные новости из мира медицины! Результаты фазы 3 клинических испытаний SURMOUNT-OSA показывают, что тирзепатид значительно улучшает симптомы обструктивного апноэ сна (ОАС) у пациентов с ожирением, как без использования СИПАП-терапии, так и с её применением. 💉 Тирзепатид продемонстрировал выдающиеся результаты в снижении уровня ИАГ и веса, что может сделать его первым препаратом, воздействующим на основную причину ОАС – ожирение. А похудеть, до появления новых препаратов, было очень не просто...

Не все йогурты одинаково полезны (с). Не все препараты снижающие холестерин снижают сердечно-сосудистые риски. Не все препараты снижающие уровень сахара в крови одинаково хорошо влияют на риск серьезных осложнений и продолжительность жизни у людей с диабетом 2 типа. Один из новейших и наиболее эффективных классов антидиабетических препаратов — это ингибиторы SGLT2. Основные препараты в этой группе включают: Давайте разберем, как они работают и какие дополнительные преимущества предлагают. Ингибиторы...

Пока в моем походном чатике друзья обсуждают вред транспортировки крепкого алкоголя в пластиковых канистрах (мол токсины, фенол, формальдегид) я, человек не чуждый токсичности, хотел бы напомнить моим друзьям, что курение, а не несчастные пластиковые канистры, – основной источник фенола, формальдегида и прочих вредных веществ в нашем организме. Несколько дней назад было опубликовано самое большое исследование продолжительности жизни людей, которые курили или бросили курить в возрасте от 35 до 75 лет...