Клиника Доктора Длина

Сейчас я хочу дать вам 1 легкое упражнение, которое в комплексе со всеми моими советами поможет вам укрепить состояние сердечно-сосудистой системы, по которой циркулирует наша кровь. 5-минутное выполнение этого упражнение заменит вам целых полчаса бега! Итак, для его выполнения вам необходимо лечь на спину. Поднять вверх руки и ноги, вытянуть их перед собой. Затем мы их расслабляем и начинаем мелко-мелко трясти...

15 прочтений · 1 неделю назад

Какие продукты помогают разжижать кровь?

Первый продукт – это куркума, обычная специя, которую многие используют для приготовления еды. Куркумин, активный компонент специи, придает ей золотистый цвет и действует как антикоагулянт, будучи безопаснее аспирина. Он предотвращает образование тромбов, помогает расщеплять холестерин и очищать сосуды. Специю можно добавлять в супы, молоко, смузи и чаи. Второй продукт, который тоже помогает разжижать кровь – это чеснок, друзья. Пикантный вкус, природные антибиотические и противомикробные свойства,...

Клиника Доктора Длина

17 прочтений · 1 неделю назад

Почему густая кровь – это плохо и из-за чего это происходит.

Почему кровь должна быть жидкой? В нашем теле кровь выполняет огромное количество жизненно важных функций. Она циркулирует по сосудам, доставляя кислород и питательные вещества к органам и тканям. Кровь выводит углекислый газ и продукты обмена из тканей, помогая поддерживать их здоровье и предотвращать накопление токсинов. Лейкоциты перемещаются к местам инфекции или повреждения, обеспечивая быструю и эффективную реакцию иммунной системы и не давая нам болеть. И все эти функции возможны только при одном условии – если кровь жидкая, здоровая и чистая...

Клиника Доктора Длина

38 прочтений · 1 неделю назад

Давайте проверим, насколько у вас густая кровь? Сейчас я перечислю признаки, а вы загибайте пальцы: -чувствуете постоянную усталость, -не высыпаетесь, -страдаете от головных болей и мигреней, -периодически появляется шум в ушах, -без причин появляются синяки на теле, -у вас бывают головокружения и обмороки, -мучаетесь от высокого давления, -периодически вы чувствуете учащенное сердцебиение, -при ходьбе у вас появляется одышка, -иногда бывает туман в глазах или нечеткое зрение, -руки и ноги часто бывают холодными, -случаются судороги или немеют конечности, -кожа сухая, в некоторых местах шелушится. Ну что? Сколько загнули? Если пальцев на одной руке вам не хватило, то у меня для вас не самые приятные новости. Скорее всего, в вашем теле присутствует загустение крови. Читайте в статье из-за чего это происходит dzen.ru/...ink

Клиника Доктора Длина

72 прочтения · 1 неделю назад

Что творит ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ?!

Что если я скажу вам, что существует один из самых мощных природных эликсиров, который делает организм здоровее, убирает отеки, прыщи и омолаживает организм? И этот продукт делается из яблок! Добрый день, с вами Доктор Длин, и сегодня я раскрою для вас всю пользу яблочного уксуса. Вы узнаете, какие недуги он помогает лечить, сколько его нужно употреблять и главное – как выбрать правильно, чтобы дать здоровью максимальную пользу и выздоровление? Что такое яблочный уксус? Это такой ферментированный продукт, который получают из яблок...

Клиника Доктора Длина

578 прочтений · 3 недели назад

Разжижение крови без таблеток. Как понять, что густая кровь? Зачем разжижать кровь ?

Давайте проверим, насколько у вас густая кровь? Сейчас я перечислю признаки, а вы загибайте пальцы: Ну что? Сколько загнули? Если пальцев на одной руке вам не хватило, то у меня для вас не самые приятные новости. Скорее всего, в вашем теле присутствует загустение крови. Сегодня я расскажу, почему густая кровь – это плохо, и как можно разжижить ее без таблеток. Какие продукты и физические упражнения вам помогут вернуть здоровье и не стать жертвой инфаркта. Почему кровь должна быть жидкой? В нашем теле кровь выполняет огромное количество жизненно важных функций...

Клиника Доктора Длина

54 прочтения · 3 недели назад

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС оздоравливает и омолаживает организм , убирает отеки, прыщи! А еще ...

Вы узнаете, какие недуги он помогает лечить, сколько его нужно употреблять и главное – как выбрать правильно, чтобы дать здоровью максимальную пользу и выздоровление? . Что такое яблочный уксус? Это такой ферментированный продукт, который получают из яблок. Жидкость золотистого цвета, которую используют в кулинарии и… для улучшения здоровья. Яблочный уксус известен людям уже более 2000 лет, представляете? В нем содержится 60 органических соединений, которые включают в работу всю систему пищеварения...

Клиника Доктора Длина

18 прочтений · 4 недели назад

Как улучшить зрение не выходя из дома.

Как его восстановить, и почему наш позвоночник в этом играет большую роль? А вы знали, что 16 миллионов человек в России имеют проблемы со зрением? Это 11 человек из ста! А какое зрение у вас? Если плохое, то наверняка, вы пользуетесь очками или линзами. Но представьте, каково сейчас бы нам жилось, если бы медицина и наука не шагнули так далеко вперед? Мы бы не могли спокойно ходить по городу, ориентироваться в незнакомых местах, да даже работать. Поход за продуктами в магазин, уборка по дому, чтение и просмотр телевизора были бы настоящим квестом, если бы не очки или контактные линзы...

Клиника Доктора Длина

19 прочтений · 1 месяц назад

Синдром “компьютерной шеи”: как это исправить?

Часами проводите за компьютером, а телефон уже стал вашим лучшим другом? Сегодня я расскажу вам, что такое синдром “компьютерной шеи” и конечно, дам несколько рекомендаций о том, как это исправить. Но сначала подпишитесь на мой канал – ведь здесь я каждый день рассказываю о том, как сохранить здоровье и молодость вашего позвоночника и суставов! Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, специалист превентивной и антивозрастной медицины, а также основатель клиники по лечению позвоночника и суставов https://doctordlin...

Клиника Доктора Длина

52 прочтения · 1 месяц назад

Перекос таза: как распределяется нагрузка, откуда появился сколиоз и почему болит копчик?

Таз одна из наиболее важных, хотя и зачастую игнорируемых частей, скелета. Он является центром тяжести всего скелета и в его полости находится много жизненно важных органов, включая кишечник и мочевой пузырь. Давайте же разберемся, почему от таза зависит буквально все состояние вашего опорно-двигательного аппарата и почему так важно давать правильную физическую нагрузку телу, чтобы избежать перекоса таза. Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, специалист превентивной и антивозрастной медицины, а также основатель клиники по лечению позвоночника и суставов...

Клиника Доктора Длина

33 прочтения · 1 месяц назад

Болит колено? Устраните дискомфорт за 5 шагов

Трудно вставать с постели, и боль в коленном суставе не дает уснуть даже ночью? Я подготовил для вас 5 шагов, с помощью которых вы сможете облегчить боль и убрать дискомфорт в колене! Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, специалист превентивной и антивозрастной медицины, а также основатель клиники по лечению позвоночника и суставов.https://doctordlin.ru/ Боль в колене порой бывает изнурительной и доставляет сильный дискомфорт. Неприятные ощущения в коленных суставах возникают из-за...

Клиника Доктора Длина

16 прочтений · 1 месяц назад

Сердце или остеохондроз: что делать, если беспокоит тремор в груди

Внутри все дрожит ,сердце колотится: знакомое чувство? Что делать, если беспокоит тремор в груди - именно об этом я сейчас и расскажу! Но сначала не забудьте подписаться на мой канал – здесь много интересной информации о вашем позвоночнике и суставах! Две самые частые причины дрожи в груди - остеохондроз и патология сердца. Кардиологические нарушения требуют срочной диагностики и лечения, так как могут нести прямую угрозу жизни. Как правило, тремор в груди, связанный с патологией сердца возникает...