Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
24 минуты назад
 • Вы подписаны

🧠 Психиатр назвал шесть ежедневных привычек для психического благополучия

Психиатр Фернандо Мора поделился шестью личными ритуалами, которые использует для поддержания психологического состояния. Это не универсальное лечение психических расстройств, а набор простых привычек, которые помогают ему регулировать нагрузку и переключаться между работой и отдыхом. 🌅 Утро врач начинает с нескольких минут спокойного дыхания. Он медленно и глубоко дышит около 3–4 минут, стараясь сосредоточиться на процессе. Такой формат дыхания может способствовать расслаблению и снижению физиологического напряжения...

2 часа назад
 • Вы подписаны

🩹 Российские учёные запатентовали нанокомпозит для лечения сложных повреждений кожи

🧑🏼‍🔬 Учёные Сеченовского и Пироговского университетов разработали и запатентовали технологию создания нанокомпозита, который потенциально можно использовать для лечения язв, ожогов и других сложных повреждений кожи. 🔬В основе разработки наночастицы фосфата церия, лимонная кислота и целлюлозная основа. По задумке исследователей, компоненты работают вместе: частицы церия должны снижать окислительный стресс и воздействовать на бактерии, лимонная кислота помогает стабилизировать наночастицы, а целлюлозная...

4 часа назад
 • Вы подписаны

✨ «Стеклянная кожа»: когда погоня за идеальным лицом может навредить

Тренд на «стеклянную кожу» обещает идеальный результат: гладкое лицо, ровный тон, сияние, увлажнённость и практически незаметные поры. Но вместе с красивой картинкой в соцсетях распространяются и довольно экстремальные способы её добиться. 🧴 Некоторые пытаются буквально «запечатать» кожу скотчем, тейпами или даже клеем. Делать этого не стоит. Под плотным покрытием скапливаются пот, кожное сало и влага, а это может создавать условия для раздражения и воспаления. 🦠 На фоне нарушения кожного барьера повышается риск высыпаний, акне и фолликулита...

6 часов назад
 • Вы подписаны

👨🏽‍⚕️ Подмосковные онкологи удалили опухоль яичника размером более 60 см

🏥 В Московском областном онкологическом центре врачи столкнулись с крайне редким случаем: у 25-летней пациентки обнаружили новообразование яичника размером более 60 сантиметров. Опухоль удалили, после операции пациентке назначили химиотерапию. 💉 Такие гигантские образования встречаются редко. Опухоли яичников могут долго развиваться практически без специфических симптомов, а увеличение живота, чувство тяжести, быстрое насыщение, нарушения мочеиспускания или работы кишечника иногда воспринимаются как обычные изменения веса или проблемы с ЖКТ...

7 часов назад
 • Вы подписаны

🦠 В Москве и Подмосковье выявляют изменённый «гонконгский» грипп A(H3N2

) Вирус гриппа A(H3N2) может начинаться резко: температура выше 38 °C, выраженная слабость, головная боль, ломота в мышцах и сухой кашель. У некоторых пациентов инфекция может приводить к осложнениям, в том числе пневмонии, а также обострять уже имеющиеся хронические заболевания. При этом появление изменённого варианта вируса не означает, что вакцинация стала бесполезной. В состав вакцин против гриппа на сезон 2026–2027 годов включён актуальный компонент A/Darwin/1454/2025 (H3N2), соответствующий циркулирующим вариантам вируса...

10 часов назад
 • Вы подписаны

💊 25 сентября - Всемирный день фармацевта

🎉 Сегодня свой профессиональный день отмечают работники фармацевтической отрасли - фармацевты и провизоры. Всемирный день фармацевта отмечают 25 сентября. Дата связана с основанием Международной фармацевтической федерации (FIP) в 1912 году. Праздник учредили в 2009 году, а с 2010-го его отмечают ежегодно. 👩‍⚕️ Работа фармацевта и провизора это не только найти нужную упаковку на полке и сказать: «Принимайте по инструкции». За безопасным отпуском и применением лекарств стоят знания о препаратах, их взаимодействиях, противопоказаниях, хранении и возможных рисках...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент