Доктор, что это?

Контрацепция это не только вопрос предотвращения нежелательной беременности. Правильно подобранный метод помогает планировать беременность, учитывать состояние здоровья и выбирать подходящий вариант с учётом возраста, образа жизни и репродуктивных планов. 💊 Гормональные методы включают комбинированные таблетки, препараты только с прогестином, импланты и некоторые другие варианты. Они отличаются по составу, способу применения и противопоказаниям. 🧷 Внутриматочные средства бывают гормональными и негормональными...

Психиатр Фернандо Мора поделился шестью личными ритуалами, которые использует для поддержания психологического состояния. Это не универсальное лечение психических расстройств, а набор простых привычек, которые помогают ему регулировать нагрузку и переключаться между работой и отдыхом. 🌅 Утро врач начинает с нескольких минут спокойного дыхания. Он медленно и глубоко дышит около 3–4 минут, стараясь сосредоточиться на процессе. Такой формат дыхания может способствовать расслаблению и снижению физиологического напряжения...

🧑🏼‍🔬 Учёные Сеченовского и Пироговского университетов разработали и запатентовали технологию создания нанокомпозита, который потенциально можно использовать для лечения язв, ожогов и других сложных повреждений кожи. 🔬В основе разработки наночастицы фосфата церия, лимонная кислота и целлюлозная основа. По задумке исследователей, компоненты работают вместе: частицы церия должны снижать окислительный стресс и воздействовать на бактерии, лимонная кислота помогает стабилизировать наночастицы, а целлюлозная...

Тренд на «стеклянную кожу» обещает идеальный результат: гладкое лицо, ровный тон, сияние, увлажнённость и практически незаметные поры. Но вместе с красивой картинкой в соцсетях распространяются и довольно экстремальные способы её добиться. 🧴 Некоторые пытаются буквально «запечатать» кожу скотчем, тейпами или даже клеем. Делать этого не стоит. Под плотным покрытием скапливаются пот, кожное сало и влага, а это может создавать условия для раздражения и воспаления. 🦠 На фоне нарушения кожного барьера повышается риск высыпаний, акне и фолликулита...