Ольга Скрипка - врач-гинеколог Тюмень

подписчика

Канал о женском здоровье от кандидата медицинских наук, врача гинеколога-эндокринолога, нутрициолога, директора клиники индивидуальной медицины «SALUS» в Тюмени. Рассказываю, как заботиться о себе комплексно: со стороны питания и образа жизни, гормонального баланса и обмена веществ

Главная Видео Статьи Ролики

Более 20 лет я помогаю женщинам понять своё тело

Вижу в каждом организме систему, которую можно восстановить — если найти, где сбой ⠀ Моя цель — не просто убрать боль или жалобы, а вернуть женщине баланс, энергию и уверенность 🫶🏼 Получите персональный план заботы о своем здоровье, а не общие советы из интернета...

8 часов назад

Шейка матки под контролем : пройдите чекап и живите спокойно

Важная тема. Чекап «Диагностика и лечение шейки матки» — это системная проверка, которая помогает вовремя заметить изменения и спокойно заняться лечением, если оно нужно Доступно 3 варианта: минимум / базовый / максимум — подберём по задаче Что вас ждёт: бережный приём у врача-гинеколога, необходимые анализы и диагностика по протоколу, понятный план действий После проведения обследования вы получите исчерпывающую информацию о состоянии...

8 часов назад

Миома: не паниковать, действовать

🗣️ почему у мамы миома появилось ближе к 50, а у меня — ближе к 30 годам? И тут мы задаем вопрос: сколько у мамы было родов до 30 лет? Чаще всего выясняется, что у мамы было 2-3 родов до 30 лет, а у молодой пациентки репродуктивные функции еще не были осуществлены В нас это заложено, мы должны осуществить в определенное время свою репродуктивную функцию Но сейчас женщины это все чаще откладывают: занимаются карьерой, учебой 👉🏼 блокируют работу эстрогенов и прогестеронов, вызывая дисбаланс,...

3 дня назад

Откуда раздражение и нестабильность в эмоциях

Все гинекологи, и не только, говорят про гормоны, но гинекологи об этом знают более подробно и более детально Один очень важный момент, о котором мало кто говорит: Прогестерон — это ваш болевой порог, он обладает обезболивающим действием Если вы чувствуете боль очень сильно, например перед месячными, если начинает сильно болеть живот — это нехватка гормона Также прогестерон влияет на либидо, так как он помогает в синтезе тестостерона. Эти гормоны очень связаны Если кого-то не хватает или кого-то...

5 дней назад

Как понять, сколько именно калорий нужно вашему организму

Чтобы не мучать вас формулами и расчетами — делюсь ссылкой на онлайн калькулятор, вставляйте ваши данные и все: 👉🏼 www.rlsnet.ru/med-calcul... Создать и удержать дефицит калорий бывает сложно из-за постоянного чувства голода и навязчивых мыслей о еде. В этом случае, после необходимого обследования, врач может назначить препараты, которые помогают контролировать аппетит: · Сибутрамин (Редуксин®): снижает чувство голода и увеличивает чувство насыщения · Лираглутид (Энлигрия®): комбинация,...

1 неделю назад

Лишний вес — это не только эстетика. Это вопрос здоровья. Какие обследования необходимы и как часто?

Наличие избыточного веса и ожирения — это серьезный фактор риска для развития многих заболеваний Регулярный чек-ап позволяет вовремя выявить эти риски и предотвратить осложнения 💊Комплексный подход к снижению веса В некоторых случаях, когда силы воли и изменения образа жизни недостаточно, врач может назначить специальные лекарственные препараты, которые помогают контролировать чувство голода и аппетит. Они работают на уровне центральной нервной системы, усиливая чувство насыщения. Примеры таких...

1 неделю назад

Все важные ссылки, чтобы не потерять меня

ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ *больше полезных постов и кругляшков по женскому здоровью и не только ВКОНТАКТЕ *для тех, кому удобнее читать / смотреть видео там, точно не потеряемся ИНСТАГРАМ *важные посты и видео на важные женские темы ЮТУБ *длинные / короткие видео по...

1 неделю назад

Почему вы не можете похудеть, даже если почти ничего не едите

Ко мне часто приходят пациенты в слезах: «Я сижу на кефире и гречке, а вес стоит!» А я вам хочу сказать: дело тут совсем не в силе воли. И не в том, что вы «мало стараетесь» Часто корень проблемы — инсулинорезистентность Простыми словами, клетки перестают «слышать» гормон инсулин, который должен заносить в них глюкозу для энергии. Глюкоза остается в крови, а организм требует еще еды, ведь клетки «голодают». И вся лишняя глюкоза уходит в жир И что же делают большинство диет? Они усугубляют эту...

1 неделю назад

Чем больше живот, тем меньше главного мужского гормона

Когда была на конференции по эндокринологии записала себе тему, которую хотела поднять в первую очередь — лишний вес у мужчин это не только про внешность Часто это прямая причина низкого уровня тестостерона (гипогонадизма) Проще говоря: чем больше талия → тем меньше главного мужского гормона Но есть и хорошая новость! Мужскому организму гораздо ЛЕГЧЕ расстаться с лишним весом, чем женскому. Он не так склонен к его накоплению Главный вывод: если...

2 недели назад

Прежде, чем разобраться с тем, какие препараты безопасны - напомню из прошлых постов, какие могут помочь👇🏼 • Семаглутид — Велгия, Квинсента • Лираглутид — Энлигрия, Саксенда • Тирзепатид — Тирзетта • Редуксин, Редуксин Форте — в ряде случаев 👉🏼 в карточках про важные правила, листайте и сохраняйте Ваша безопасность — в ваших руках. И она начинается с качественного и детального обследования у врача, который подходит к вопросу комплексно Не рискуйте своим здоровьем, обращаясь в первые попавшиеся клиники. Часто оттуда пациенты потом приходят с серьезными побочными эффектами Найдите своего доктора, который будет вести вас внимательно и профессионально ➖➖➖➖➖➖➖ Мой ТГ канал 👉🏼 t.me/...miy Мой блог ИНСТ 👉🏼 www.instagram.com/...pka Мой ЮТУБ 👉🏼 www.youtube.com/...iuw

2 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×