Кардиолог Каракотова

Следование этим простым рекомендациям поможет вам улучшить здоровье и повысить качество жизни. Курение является одной из главных причин сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Отказ от курения существенно снизит риск развития множества хронических болезней. Поддерживайте индекс массы тела (ИМТ) в пределах 25 кг/м² и окружность талии менее 94 см у мужчин и менее 80 см у женщин. Это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Потребляйте не более 14 единиц алкоголя в неделю для мужчин и не более 8 единиц для женщин...

В жаркую погоду артериальное давление может как повышаться, так и понижаться. Во время жары, особенно если она наступила резко, стенки кровеносных сосудов снижают свой тонус, при этом воздух становится чуть более разреженным, человеку не хватает кислорода, он хуже адаптируется к высокой температуре воздуха. Организм во время жаркой погоды обезвоживается, а это приводит к увеличению вязкости крови. Результатом жаркой погоды часто становятся резкое и внезапное изменение артериального давления, приступы стенокардии или просто приступы дурноты и головокружения...

Недавно нашим эндокринологам задали интересный вопрос: «Зачем нам белок?» 🤔 Если вас беспокоит мышечная слабость, тяга к сладкому, отеки, частые простудные заболевания, сухость кожи, нарушение цикла и снижение либидо — самое время проверить уровень белков и состояние гормонов в организме! 1️⃣ Белки неотъемлемая составляющая многих гормонов: — из аминокислоты тирозина образуются гормон щитовидной железы тироксин и адреналин, норадреналин — гормоны надпочечников, которые помогают нам в экстренных ситуациях...

🚴‍♂ Недавно было опубликовано исследование, которое доказало эффективность интенсивных физических нагрузок в снижении риска сердечно-сосудистой смерти. ⠀☝ В исследовании были представлены данные из проспективного регистра UK Biobank, включившего 71 893 участников без известных исходных сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, которые наблюдались в течение 5,9 лет. ⠀🫀 В результатах исследования было показано, что 60-90 минут еженедельной умеренной физической нагрузки, накапливаемой в течение...

Ультразвуковое исследование (УЗИ) является одним из самых популярных и широко используемых методов диагностики в медицине. Этот неинвазивный и безболезненный метод позволяет врачу оценить размеры, форму и структуру различных органов и тканей организма. Одним из ключевых преимуществ ультразвукового исследования является его безопасность. УЗИ не использует ионизирующее излучение, что делает его подходящим для частого использования, в том числе у беременных женщин и детей...

Американская ассоциация кардиологов (ACA) разработала простую, удобную и доступную формулу для поддержания здорового образа жизни. Эта формула включает семь ключевых правил, соблюдение которых способствует значительному улучшению общего состояния здоровья и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. 1. **Полный отказ от курения** Курение является одним из главных факторов риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Полный отказ от курения значительно улучшает здоровье легких, сердца и сосудов, а также увеличивает продолжительность жизни...

Прием ведется по адресу Кисловодск, Курортный бульвар, 1. Медицинский центр "Эльбамед"

Почему у вас ни на что не хватает сил и нет мотивации? 😵‍💫 ☝🏻 Вероятнее всего, вы страдаете от синдрома хронической усталости — необъяснимое чувство выраженной слабости, длящейся более 6 месяцев. Слабость не проходит даже после длительного отдыха и усиливается после физических или умственных нагрузок. Причины возникновения СХУ разные — психологические, физические (много и тяжело работаете, не успеваете восстанавливаться, спите меньше 7 часов) и медицинские. 😴🏥 Признаки СХУ 👇🏻 ❗️Для вашего...

Повышается давление по утрам? В чём причина? Опасно ли это? Давайте разбираться👩🏻‍⚕️ ⠀В формировании суточного ритма артериального давления большую роль играет наследственность, состояние ряда нейрогуморальных систем, а так же факторы внешней среды. ⠀ 🧬Нейрогуморальные системы: ⠀ 🚬Внешние факторы: ⠀ 💊Если вы принимаете лекарственную гипотензивную терапию, а давление по утрам всё еще повышено- значит терапии недостаточно, необходима коррекция (увеличить дозу, пить гипотензивные...

В большинстве случаев доказанная гипертоническая болезнь действительно подразумевает постоянную лекарственную терапию. Иногда удаётся на ранних этапах отсрочить начало лечения за счёт мероприятий по изменению образа жизни. В первую очередь, это снижение массы тела, увеличение регулярных физических нагрузок, нормализация питания, отказ от курения, соблюдение режима труда/отдыха. ⠀ О своей болезни нужно знать в первую очередь то, что это болезнь.  Как и любая другая болезнь, гипертония требует адекватного лечения и профилактики...

Нарушение ритма и проводимости являются лишь симптомами самых разнообразных заболеваний как сердечно-сосудистой системы, так и других органов и систем💔 ⠀ 🫀Наиболее часто развиваются на фоне уже имеющихся заболеваний сердца таких как: • ишемическая болезнь сердца, • перенесенный инфаркт миокарда, • артериальная гипертония, • различные виды кардиомиопатий, • пороки сердца. Обращаю ваше внимание, что данная группа заболеваний встречается как у пожилых пациентов, так и совсем юных. ⠀ К нарушениям ритма...