Кардиолог Иван Викторович
13,2 тыс
подписчиков
Пьёте таблетки, а давление всё равно скачет?
Значит, оно контролируется хуже, чем кажется.
Я кардиолог, разбираю здесь давление, пульс и сердечно-сосудистый риск.
Ссылка ниже - мой бесплатный тест
«Негипертония», 2 минуты.
Пьёте таблетки, а давление всё равно скачет?
Значит, оно контролируется хуже, чем кажется.
Я кардиолог, разбираю здесь давление, пульс и сердечно-сосудистый риск.
Ссылка ниже - мой бесплатный тест
«Негипертония», 2 минуты.
21 час назад
• Вы подписаны
Ночные смены и давление: почему ночью оно перестаёт снижаться
Коротко: Ночные смены и давление сходятся в одной точке - в ночном снижении. У большинства людей во сне давление опускается на 10-20% ниже дневного. Это единственные часы в сутках, когда нагрузка на сосуды падает. Когда Вы бодрствуете ночью, снижение слабеет или не наступает совсем. Сосуды остаются под давлением круглые сутки. Домашним тонометром это не увидеть. Разбираю механизм, способ измерения под сменный график и то, что можно менять, когда график менять нельзя. Это образовательный разбор без назначений: решения по схеме и препаратам принимаются вместе с Вашим врачом...
1 день назад
• Вы подписаны
Перебои в сердце и экстрасистолы: когда это опасно, а когда норма
Коротко: сердце вдруг «проваливается», замирает на долю секунды, а потом бьёт сильным толчком в грудь. Это пугает, и первая мысль обычно самая страшная. Но в большинстве случаев за этим стоят экстрасистолы - лишние, преждевременные удары, которые за сутки регистрируются почти у всех здоровых людей и сами по себе не опасны. Опасность зависит от трёх вещей: есть ли рядом тревожные симптомы, здоровое ли сердце в основе и как часто эти удары повторяются. Ниже разбираю, чем экстрасистола отличается от...
2 дня назад
• Вы подписаны
Как понизить давление: что работает за час, неделю и месяц
Коротко: вопрос «как понизить давление» на самом деле распадается на три разных вопроса, и ответы у них не совпадают. За час у человека без тревожных симптомов почти всё снижение даёт покой: уходит реакция на само измерение, на спешку, на подъём по лестнице. За неделю становятся видны средние цифры, и на этом сроке уже реально работают ограничение соли и сокращение алкоголя. За месяц и дальше двигается сам фон - нагрузкой, весом, сном, рационом, а таблетки выходят на полный эффект за две-шесть недель, поэтому схему и не оценивают через два дня...
3 дня назад
• Вы подписаны
Как снизить нижнее давление: что реально работает
Коротко: когда на тонометре 125 на 95, почти все советы, которые Вы найдёте, написаны про верхнее число. А как снизить именно нижнее давление - вопрос отдельный, потому что рейтинг рычагов тут другой. Сильнее всего на нижнее работают снижение веса, сокращение алкоголя у тех, кто пьёт ежедневно и регулярная нагрузка; ограничение соли у человека с в целом нормальным давлением даёт по нижнему около одной единицы. Разбираю по порядку, что делать и в какой последовательности. Главное: Порядок такой: подтвердить...
4 дня назад
• Вы подписаны
Давление высокое по утрам: почему именно утром и чем это опасно
Коротко: под утро давление растёт у всех - это часть пробуждения. Ещё до будильника включаются гормоны стресса, кортизол и симпатическая нервная система, и организм заранее готовится встать. Проблема не в самом подъёме, а в его размахе: у части людей утренний скачок слишком резкий, и тогда он работает как отдельный сигнал риска - именно на утренние часы приходится пик инфарктов и инсультов. Самый коварный вариант - когда днём в кабинете врача давление нормальное, а дома под утро высокое: обычное измерение его не видит...
