Психолог, Вероника Добросельская

Селфхарм (самоповреждение) — это преднамеренное причинение вреда своему телу без суицидальной цели. К сожалению, этот феномен часто встречается чаще у подростков, гораздо чаще, чем у взрослых. Понимание причин, по которым подростки прибегают к селфхарму, может помочь в разработке эффективных стратегий поддержки и профилактики деструктивного поведения. 1. Психологическая нестабильность в подростковом возрасте Подростковый возраст характеризуется значительными изменениями в психике и эмоциональном состоянии...

Самооценка играет важную роль в нашей жизни, она влияет на наше принятие себя, эмоциональное состояние и взаимодействие с окружающим миром. Мы можем исследовать и улучшать самооценку, постепенно меняя негативные убеждения и развивая положительное отношение к себе. Здоровая и устойчивая самооценка играет важную роль в формировании и развитии личности. Вот несколько причин, почему она является такой значимой: Принятие себя: Здоровая самооценка позволяет личности принять и положительно оценить себя таким, какая она есть...

Тревожное состояние занимает первое место среди расстройств в современном мире психотерапии. Мир ускоряется, и человек попросту не успевает за изменениями. К слову, в конце 20 века была похожая "эпидемия" депрессивных расстройств. На мой взгляд развитию тревожных состояний способствует два разнонаправленных фактора: 1. Ускорение событийности в жизни каждого конкретного человека и в мире в целом 2. Гиподинамия, которая с каждым годом усиливается Те клиенты, кто сталкивался с тревожными состояниями,...

Низкая самооценка не просто отрицательно влияет на жизнь человека, она приносит ему ежедневные неудачи. Но ведь должна же быть возможность как-то это исправить. Низкая самооценка делает человека очень уязвимым даже в мелочах...

Как измерить уровень стресса и его влияние на подростка? Этот вопрос в последнее время становится все более актуальным. Причины стресса у современных подростков заложены в присущем этому возрасту максимализме...

Манипуляция – это умение влиять на человека и людей в целом. Манипулируя людьми, мы можем изменить их манеру поведения, их представления или взгляды на что-либо. Прежде всего, расставим все точки над "i": данная статья не преследует цели научить людей манипулировать своим окружением...

Домашним насилием по определению считается систематическое насилие одного партнёра по отношению к другому. Оно также называется бытовым, или семейным насилием. И встречается намного чаще, чем нам иногда кажется...

Многие женщины страдают от собственной неуверенности. Если у женщины, то она не сможет адекватно реагировать на критику. Принято считать, что пониженная самооценка у женщины это мелочь, на которую не стоит обращать большого внимания...

Многие девушки мечтают об отношениях как в кино: романтика, цветы, гуляния под Луной, любовь, конфеты, поцелуи, роскошная свадьба, рождение детей, свой дом, собака... Но не всем удается реализовать этот сказочный сюжет в жизни...

Как-то ко мне обратилась семейная пара (девушки 29 и 27 лет). 6 лет были вместе, 6 замечательных лет. Но незаметно подкрался кризис, и отношения между партнершами разладились...

Конец марта. Все еще снег, но в апреле уже наступит настоящее тепло. Здорово, да? И вот тут возникают одновременно разные чувства: радость и печаль. Радость от того, что снова будет тепло, а печаль от осознания, в каком состоянии находится тело...

"Сердце близких - твоя крепость". (кельтская пословица) Ко мне на терапию часто приходят партнеры, которые задают себе вопрос: "Куда же делась любовь?!...." Разводы стали чаще, партнеры в парах более несчастны...