Доброго здоровья!

Для миллиардов людей на нашей планете рис — главный продукт питания. Вам он нравится? И совершенно правильно, потому что в любом из видов этой культуры много клетчатки, белка и антиоксидантов. Тем не менее, польза разновидностей риса различается. Коричневый рис Коричневый рис — тот же белый, но не «раздетый» догола. С зёрен удаляют жёсткую внешнюю оболочку, оставляя слой отрубей и зародыши. Обилие флавоноидов-антиоксидантов в коричневом рисе именно по этой причине. Это апигенин, кверцетин и любтеолин, которые очень важны для профилактики болезней...

Гипертония — одно из самых значимых состояний, способствующих развитию болезней сердца и сосудов. С этим кто-то может поспорить? Думаю нет. Гипертония или артериальная гипертензия диагностируется при превышении показателей кровяного давления 130/80 мм рт. ст. Если хотя бы один из показателей выше приведённых цифр, надо принимать меры. Доктор, безусловно, назначит лечение, выпишет таблетки. Они хотя и не устраняют причину высокого давления, но, действуя на симптомы, снижают показатели, уменьшают риски и облегчают состояние...

Весна уже почти пришла. Дачники и дачницы активно выращивают рассаду, чтобы при первой возможности высадить её в грунт. Зачем? Глупый вопрос! Чтобы собрать богатый урожай, вдоволь насладиться свежими пузатыми помидорами и молоденькими хрустящими огурчиками. Начиная с весны и продолжая всё лето, обладатели дачных участков дружно стремятся получить богатый урожай, чтобы осенью столь же дружно закатать его в банки весь без остатка. Ну да, слов нет. Маринованные огурчики, помидорчики и прочие полезные здоровью овощи так нужны, поскольку овощи и фрукты — скоропортящиеся продукты...