SKINNY GIRLZ

Всем привет! Мороженое - любимое лакомство детей и взрослых, особенно, когда на улице жара. В этой статье мы расскажем, как приготовить его дома, всего из 1 ингредиента. Это очень вкусное и полезное мороженое-сорбет, которое готовится легко и быстро. Для этого понадобится, всеми любимая ягода - арбуз! Август - сезон арбузов, а значит самое время попробовать приготовить что-то новое. Рецепт даже записывать не нужно, он очень простой! Готовим! 1. Берём мякоть арбуза, удаляем косточки, важно чтобы арбуз был сладким и спелым, чтобы не добавлять подсластитель...

Наверное вы уже слышали про "волшебный напиток", который помогает быстрее сбрасывать вес - вода с яблочным уксусом. Кто-то вообще предпочитает пить просто 1 ст.л натурального яблочного уксуса натощак, но более безопасный( но не менее эффективный) способ - добавлять его в воду! Многие модели начинают свое утро с этого напитка, именно он ( в сочетании с тренировками)помогает сохранять им идеальную фигуру. Для этого выбирают натуральный яблочный уксус. Выбирай натуральный "эко" уксус, в нем присутствует легкий осадок...

Как грейпфрут и зеленый чай вернут стройность за 2 недели🍊 Ищешь надежный способ похудеть на 5-7 кг за две недели, при этом имея отличное самочувствие, чувство легкости и ускорив метаболизм? Этот детокс для тебя! Грейпфрут - природный жиросжигатель, его часто используют для разгрузочных дней, а еще он содержит совсем мало калорий, а еще улучшает обмен веществ, что и способствует быстрому сбросу веса. Зеленый чай богат антиоксидантами и так же ускоряет метаболизм, а вместе эти продукты оказывает...

Не есть за 4-5 часов до сна - проверенный способ быстро снизить вес и привести тело в форму. Последний прием пищи должен быть максимально легким по сравнению с обедом и ужином и на него должна приходиться примерно 1/5-1/6 дневной калорийности. Но так же нужно правильно выбирать продукты для последнего приема пищи. Сегодня мы расскажем вам какие продукты стоит исключить из своего ужина, чтобы добиться быстрого и качественного результата! Сладости Их можно не исключать полностью из своей диеты, главное...

Обладать стройными ногами мечтает, наверное, каждая девушка, особенно в предверии пляжного сезона. Здесь ты узнаешь о экспресс-способе добиться желанного результата за 2 недели. Вода - все и так это знают, но не все соблюдают. А это залог быстрого и качественного снижения веса. Минимум 2 литра в день. Можешь добавлять ломтик лимона и свежего имбиря. За основу рациона берем дробное РАСТИТЕЛЬНОЕ питание ( никаких продуктов животного происхождения) Зелень, фрукты и овощи - источник клетчатки, они включат работу твоего метаболизма на максимум...

Хочешь иметь стройное и подтянутое тело уже этой весной, но не знаешь с чего начать? Чтобы летом похвастаться красивой фигурой, нужно начать работать уже сейчас, но не волнуйся - никаких изнурительных тренировок в спортзале и быстрых диет мы советовать не будем...

Похудение в ногах - зачастую долгий процесс, именно эта зона у многих девушек является "проблемной". Моделям часто приходится сталкиваться с этим из-за работы, поэтому они как никто другой знают, как похудеть в ногах быстро. Важно помнить, похудеть только в ногах невозможно, ведь худеет все тело одновременно. Хотя и уменьшить их в объеме и сделать более стройными и худыми можно. Для этого нужно не только откорректировать свое питание, но и использовать другие способы. Обертывания Простой домашний способ добиться видимого эффекта в кротчайший срок...

Уменьшить бедра и похудеть без сильных ограничений в питании? Можно, нужно лишь , следовать простым советам и тогда тело станет более подтянутым, бедра уменьшатся в размере и прийдут в тонус. Следуя этим советам через неделю ты сможешь надеть джинсы на размер меньше. Пей воду Самый легкий пункт, который поможет тебе похудеть. Пей 2-2,5 л воды в день. Вода помогает поддерживать уровень увлажненности организма, утоляет чувство голода и запускает метаболизм. Размер порции В первую очередь, нужно следить за питанием, именно от него зависит результат...

Диеты обещающие избавить от 3-5 кг за неделю очень часто оказываются настолько жесткими, что следовать им так трудно, что в результате нет сил даже радоваться скинутым килограммам. Ленивая диета подойдет всем, кто не хочет следовать правилам, но хочет скинуть до 5 кг за неделю. В ней нет четких ограничений, вы сами выбираете чем питаться, нужно лишь соблюдать некоторые советы. Совет № 1 Ешьте по голоду Этот совет работает потому, что чаще всего люди переедают не из-за голода, а из-за устоявшихся привычек...

Вернуться в форму после Нового года - задача, которую многие девушки откладывают на момент, когда нужно уже готовиться к отпуску. Но в этой статье ты узнаешь как вернуться в форму за 1 неделю без диет. Немного изменив привычное расписание и рацион можно изменить фигуру уже за такое короткое время и при этом не мучить организм диетами. Первое, с чего стоит начать это питьевой режим. Не забывай выпивать в день 1,5 - 2 л чистой воды. Она способствует нормальному обмену веществ и обновлению клеток. Начинай день с двух стаканов воды, а завтрак отложи на 20 минут...