Self Made Man - Сделай Себя Сам

Утром ты читаешь сообщение, после которого хочется отменить все планы, закрыть шторы и никому не отвечать. А потом вспоминаешь совет: «Улыбайся, несмотря ни на что». Натягиваешь улыбку перед зеркалом и ждёшь, когда внутренний мир послушно перестроится. Иногда это действительно помогает. Но не так, как обещают красивые картинки в социальных сетях. Улыбка не отменяет боль, зато может дать мозгу маленький сигнал: «Я пока справляюсь». А может превратиться в ещё одну обязанность, за невыполнение которой ты начинаешь ругать себя...

Перед встречей всё идёт наперекосяк: почему так бывает и как вернуть себе контроль За час до важного созвона пропал интернет. Такси отменилось. Платье, которое вчера спокойно застёгивалось, сегодня внезапно объявило забастовку. А в голове уже звучит мрачный диктор: «Всё сорвётся». Пойми одну штуку. В такие минуты проблема часто состоит не в количестве накладок, а в том, как мозг их связывает между собой. Он видит не отдельные неудобства, а доказательство большого провала. Хотя пока всего лишь не приехало такси...

Когда идет дождь или валит снег, посмотрите в окно! 😊 Что вы там видите? День наполненный возможностями или плохую погоду, которая все ваши планы испортила? Это же удобное оправдание того, почему сегодня вы «как бы» не готовы сделать кучу всего, что планировали, но из-за погоды, разумеется, вы останетесь дома. Будете утешать себя мыслю, что завтра, ЕСЛИ будет хорошая погода и настроение, то тогда то вы...