Дмитрий Лапшинов

Мы легко чувствуем, когда нужно прибраться дома или освежить пространство вокруг. Но редко вспоминаем, что главное пространство, где живет жизнь – это наше тело. Оно тоже нуждается в очищении, в покое и внимании. 🌀 Тело – не просто биология Тело – не просто набор органов и систем. Это храм, в котором живет дыхание, внимание и Дух. Когда внутри порядок, дыхание становится мягким, мысли – ясными, а движения – естественными. Это состояние, когда энергия течет свободно, не наталкиваясь на внутренний шум...

Когда знание перестает двигать, двигает состояние Мы многое знаем о практике: как дышать, питаться, отдыхать. Но иногда наступает момент, когда знания уже не работают, и тело просто хочет тишины. Даосский принцип: переизбыток вовне – истощение внутри Даосы говорили: «То, что в избытке снаружи – обедняет изнутри.» Переизбыток информации, впечатлений и стимулов не делает нас сильнее. Энергия не растет – она рассеивается. Чтобы вернуть силу, нужно не прибавлять, а выравнивать. Позволить телу дышать глубже, вниманию – стать яснее, а уму – замедлиться...

Живописные виды, улыбки единомышленников и особая атмосфера - вот с чего начинается глубокое погружение в Себя. Мы на месте. Китай встречает нас по-особенному: ласковое солнце согревает не только тело, но и душу, а бездонное голубое небо создает ощущение бесконечных возможностей. Здесь собрались те, кто ищет гармонию и готов открыться чему-то новому. Давно ждали этой встречи И вот она случилась: долгожданная встреча с участниками ретрита наполняет сердце особенным теплом. Общие улыбки, объятия, ощущение, что ты среди своих - это бесценно...

Замедлиться, чтобы почувствовать: почему еда начинается с тишины? Когда внешняя суета уходит, рождается настоящее насыщение - не только тела, но и души В суете современных дней мы часто утрачиваем самое ценное - способность чувствовать настоящее. Вы замечали, как отличается вкус пищи, когда Вы едите медленно? Не просто медленно, а вслушиваясь в каждый оттенок вкуса, как в тихую музыку собственного существа. Искусство осознанного питания Когда мы замедляемся, происходит удивительное - обычный прием пищи превращается в практику присутствия...

Когда тело вспоминает, что сила приходит не только из пищи Мы привыкли думать, что энергия берется из еды. Но в даосской традиции говорят иначе: когда физическая пища обнуляется, тело начинает питаться Ци – жизненной энергией, присутствующей во всем. 🌀 Что происходит, когда человек перестает есть Момент отказа от пищи – не про истощение, а про переключение источника питания. Организм словно вспоминает древний алгоритм: насыщаться не веществами, а энергией дыхания, света, движения. Когда физическое питание прекращается, энергетическое включается...

Искусство слышать мудрость тела и возвращаться к внутренним источникам гармонии Где заканчиваются чувства - начинается опыт, а не слова. Вы, вероятно, замечали: самые важные прозрения приходят не из книг, а из пространства между мыслями. Того самого потайного царства тишины, куда редко доходит Наше сознание. История, которая повторяется веками «Знающий не доказывает, а доказывающий не знает». В этом парадоксе скрыта глубокая истина - настоящее понимание приходит через молчание. В состоянии глубокой...

Когда поле живое, все оживает Энергетика места, состояние участников и переход к новому уровню практики Полтора месяца назад завершился наш ретрит в Этномире – пространстве, где дыхание становится медленнее, мысли чище, а тело наполняется легкостью. Тогда мы работали с энергией Ци – учились накапливать, направлять и удерживать ее. Но практика не заканчивается, когда завершается ретрит. Она продолжается в теле, дыхании, взгляде, в том, как человек теперь живет. Отзывы участников 📹 Недавно видеограф...

Когда освоены техники - начинается настоящее путешествие. Куда зовет Вас тишина? Есть в нашей жизни моменты особой ясности. Когда вдруг за пеленой обыденности проступают очертания чего-то большего. Как утренний свет, пробивающийся сквозь ставни - мягкий, но неумолимый. Это дышит Ваша глубинная суть. Она не торопится и не настаивает - просто ждет, когда Вы обратите на нее внимание. Приглашение к тишине Если эти слова находят в Вас отклик - значит, Вы уже знакомы с этим состоянием. Возможно, оно приходило...

Когда еда перестает давать энергию Вы замечали, что после еды часто хочется не жить, а лечь и уснуть? Современный человек ест, чтобы восстановиться, а получает усталость. Мы привыкли думать, что питание дает силы, но часто оно лишь забирает их. – Едим, чтобы восстановиться, но чувствуем сонливость. – Едим, чтобы радоваться, но появляется тяжесть. – Едим, чтобы быть сильными, а силы уходят. Почему так происходит «Избыточная пища глушит не только тело, но и Сознание». Когда желудок переполнен, дыхание становится коротким, внимание рассеянным...