Найти в Дзене
Простые техники для повышения эмоциональной устойчивости
Дорогие друзья! В нашей жизни бывают моменты, когда эмоции захлестывают, и кажется, что всё идет не так. Чтобы справляться с этим и сохранять внутренний баланс, важно развивать эмоциональную устойчивость. Вот несколько простых техник, которые помогут вам быть сильнее и спокойнее: Помните, что развитие эмоциональной устойчивости — это процесс...
4 дня назад
Почему я написала «Сельский пейзаж»: история одного мира
Когда я в детстве смотрела в окно поезда, мелькающие ленты полей за окном казались мне особым миром, в котором прячутся чьи-то судьбы. Мне всегда хотелось узнать — а что происходит за этими одуванчиками возле полуразрушенного дома? О чём мечтает человек на обочине просёлочной дороги с рюкзаком за спиной? Мой новый рассказ «Сельский пейзаж» — это тоже история о поиске своего места в таком мире. Марина сбежала из дома — не потому, что не любит свою семью, а потому что не смогла больше жить в постоянном чувстве вины и с ощущением, что ее не понимают...
5 дней назад
Как я шла к тому, чтобы понять себя лучше.
Дорогие мои читатели и друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей — как я шла к тому, чтобы понять себя лучше. Ведь каждый из нас в какой-то момент задается вопросом: «Кто я на самом деле?», «Что мне важно?», «Как найти свой путь?» Мой путь начался еще в старших классах школы. Тогда я писала свои первые рассказы, и в них часто отражались мои переживания — страхи, сомнения, мечты. Помню, как однажды я написала историю о девочке, которая боялась открыться миру, потому что боялась быть отвергнутой...
1 неделю назад
Роль второстепенных героев в книге «Сельский пейзаж»
Когда я начинала писать «Сельский пейзаж», мне казалось, что основную историю расскажут Марина и Виктор. Но постепенно я всё больше замечала: именно второстепенные герои придают истории объём, делают её по-настоящему жизненной и многогранной. Второстепенные герои, как зеркало главных В повести есть персонажи, которые кажутся на первый взгляд вторыми планами — например, сестра Виктора, отчим Марины, новые знакомые из деревни. Но каждый из них напоминает кому-то из нас нашего друга, соседа или даже самого себя в другой жизненной роли...
1 неделю назад
Почему так важно говорить о своих проблемах.
Дорогие мои читатели и друзья! Сегодня хочу поговорить о том, почему так важно говорить о своих проблемах. Иногда кажется, что лучше держать всё внутри, чтобы не выглядеть слабым. Но именно через книги я поняла, что честность и открытость помогают нам понять себя и найти поддержку. Мои любимые книги — это не только истории, но и уроки смелости. Герои часто сталкиваются с трудностями, страхами и сомнениями, и только открывшись кому-то, они находят силы двигаться дальше. Вот несколько примеров: Герои...
2 недели назад
Главные герои книги «Сельский пейзаж». Почему именно их истории я хотела рассказать
Когда я писала «Сельский пейзаж», мне хотелось по-настоящему понять, как растут самые настоящие чувства между теми, кто вроде бы не умеет верить в хорошие перемены. Главные герои — Марина и Виктор — для меня не просто персонажи, а отражение тех непростых историй, которые могут случиться с каждым. Марина — девушка в 17 лет, оставшаяся без мамы. С отчимом, которому, кажется, было важней ругать, чем понимать. Она устала от постоянных попрёков и однажды решилась на побег из дома. В Марине я хотела показать ту честную тоску по любви и безопасности, которую так часто скрывают подростки...
2 недели назад
Как подростки достигали мечту и меняли свою жизнь к лучшему.
Дорогие мои читатели и друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами вдохновляющими историями — о том, как подростки достигали мечту и меняли свою жизнь к лучшему. Ведь именно в этом возрасте закладываются основы будущего, и каждая маленькая победа — это шаг к большой цели. Вот несколько реальных историй, которые показывают, что всё возможно: История Ани — она мечтала стать художником. В подростковом возрасте она рисовала каждый день, несмотря на сомнения окружающих. Сегодня Аня — успешный иллюстратор, её работы украшают книги и выставки...
3 недели назад
Главная мысль книги «Сельский пейзаж». О чём я хотела рассказать этой историей
Когда я бралась за написание «Сельского пейзажа», у меня в голове крутился один-единственный вопрос: обязательно ли семье быть “идеальной”, чтобы у нас получилось построить своё счастье и быть любимыми? Истории Марины и Виктора — это рассказ о том, как люди с разными и очень непростыми судьбами учатся доверять миру и друг другу. В основе этой книги лежит наблюдение из жизни: очень часто нам кажется, что если у тебя не было счастливого детства или настоящего дома, то и будущего такого не будет. Но...
3 недели назад
Как научиться управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях.
Дорогие мои читатели и друзья! Сегодня хочу поговорить о важной теме — как научиться управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях. Это навык, который особенно актуален для подростков и молодых взрослых, ведь именно в этом возрасте мы сталкиваемся с множеством перемен, вызовов и переживаний. Я знаю, как сложно бывает сохранять спокойствие, когда всё вокруг кажется хаосом. Но есть несколько простых правил, которые могут помочь вам справиться с этим: Помните, что эмоции — это нормально, и управлять ими — тоже навык, который развивается со временем...
1 месяц назад
Что я хотела рассказать в книге «Сельский пейзаж»
Когда я начинала писать «Сельский пейзаж», в голове у меня крутился всего один вопрос: а что происходит с теми, у кого нет перед глазами примера настоящей, тёплой семьи? Могут ли два одиноких человека найти друг в друге то, чего им всю жизнь так не хватало? Марина, моя героиня, в свои семнадцать уже успела узнать, что такое потеря, обида и усталость от взрослого мира. Побеги из дома редко заканчиваются хэппи-эндом, но ей повезло встретить Виктора — простого, доброго парня, который знал по-настоящему, что значит быть ответственным за кого-то, но никогда не был счастлив сам...
1 месяц назад