Как выстроить личные границы в отношениях с любым человеком
Личные границы часто сравнивают с невидимым забором или кожей нашей психики. Это понимание собственного «Я» отдельно от других людей. Это черта, за которой заканчиваются ваши интересы, желания и убеждения и начинаются интересы другого человека. Когда эта граница четкая, вы чувствуете себя в безопасности, у вас хватает ресурса на созидание и радость. Когда она размыта — жизнь превращается в бесконечную попытку соответствовать чужим ожиданиям. Многие боятся обозначать границы, опасаясь прослыть эгоистами...