Общество диванных экспертов ПРО здоровье

Давайте будем честны: когда мы слышим слово «киборг», большинство из нас представляет Арнольда Шварценеггера в кожаной куртке или героев фантастических фильмов. Мы привыкли думать, что слияние человека и машины — это дело далекого будущего, до которого мы с вами точно не доживем. Но проснитесь. Будущее наступило не в кино, а в стенах реальных нейрохирургических операционных. Новость, которая на этой неделе взорвала мировые медицинские паблики, заставляет мурашки бежать по коже: парализованный человек не просто силой мысли пошевелил механической рукой...

Наступило лето, столбики термометров неумолимо ползут вверх, и вместе с жарой на нас накатывает тотальная, всепоглощающая апатия. Знакомая картина: за окном +30°C, а вы не можете заставить себя не то что пойти на тренировку или прополоть грядки, но даже просто встать с дивана и дойти до кухни. Мозг плавится, мышцы кажутся ватными, а единственное желание — лечь под вентилятор и не шевелиться. И что мы делаем в этот момент? Правильно, мы начинаем себя корить. Общество «достигаторов» приучило нас к тому, что лень — это порок...

Любое семейное застолье рано или поздно скатывается к одной и той же теме. Кто-нибудь обязательно вздыхает, отодвигает тарелку с магазинным салатом и выдает коронную фразу: «А вот раньше люди были здоровее! Моя прабабушка в поле рожала, питалась со своего огорода, никаких таблеток не пила и дожила до 95 лет в ясном уме! А сейчас? В 40 лет все разваливаются, экология убита, кругом сплошная химия!». Эта мысль настолько прочно сидит в нашем сознании, что мы воспринимаем её как аксиому. Мы искренне верим,...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди в 80 лет путешествуют, водят машину и радуются жизни, а другие в 55 уже не могут подняться на третий этаж без одышки и горсти таблеток? Мы привыкли винить во всем плохую экологию, стрессы, некачественные продукты или «плохую наследственность». Мы читаем тонны статей о суперфудах, спорим в интернете о вреде сахара, скупаем витамины пачками и искренне верим, что заботимся о себе. Но недавно в беседе с РИА Новости врач озвучила суровую и очень неудобную...

Вы наверняка считаете себя чистоплотным человеком. Вы моете руки после улицы, регулярно чистите санузел с хлоркой и брезгливо морщитесь, когда кто-то не моет овощи. Но знаете ли вы, что прямо сейчас, на вашей сверкающей кухне, размножаются колонии смертельно опасных бактерий? И самое страшное — вы сами помогаете им в этом каждый день, искренне веря, что наводите чистоту. Недавно эксперты Роскачества опубликовали данные, которые повергли в шок миллионы хозяек. Оказалось, что сиденье унитаза — это практически стерильная зона по сравнению с тем, чем мы моем посуду и на чем режем хлеб...

Вы приходите в зоомагазин. Ваш ребенок со слезами на глазах умоляет купить вот этого пушистого, крошечного джунгарского хомячка или умную декоративную крысу-дамбо. Вы сдаетесь, покупаете клетку, корм и приносите питомца в дом, ставя клетку прямо в детской. А на следующий день открываете новости и видите леденящий душу заголовок: «Вспышка хантавируса! Инфекция, передающаяся от грызунов, уносит жизни». Паника? Еще какая. Мы привыкли бояться экзотических болезней, передающихся через летучих мышей или обезьян где-то на другом конце света...

Замечали ли вы парадокс: многие люди годами сидят на «правильном питании», избегают сладкого, пьют витамины, едят традиционные полезные продукты, но к 50 годам все равно получают гипертонию, инфаркты и тромбозы? Мы привыкли демонизировать сахар. И это справедливо. Но пока мы с лупой изучаем этикетки в поисках скрытых углеводов, на наших столах каждый день появляется продукт, который тихо, методично и абсолютно безжалостно уничтожает нашу сосудистую систему. И самое страшное — мы едим его ложками, искренне веря, что приносим организму пользу...

Когда то давно я пришёл на приём к гастроэнтерологу с очень сильной изжогой. До этого приёма я думал, что изжогу может вызывать состав хлеба. Чёрный или белый хлеб по слухам по разному влияют на изжогу. Но врач посоветовал мне не смотреть на цвет хлеба, а купить тостер. Я сначала не поверил, теперь без тостов не ем в принципе ничего. Изжога ушла в прошлое, и привычка есть сырой хлеб тоже. Давайте начистоту: что вы ели сегодня на завтрак? Наверняка многие из вас отрезали мягкий, пушистый ломоть свежего хлеба, щедро намазали его сливочным маслом, а сверху — толстым слоем клубничного джема...

Признайтесь честно: в какой позе вы сейчас читаете эту статью? Скорее всего, вы свернулись знаком вопроса перед монитором, шея вытянута вперед, как у черепахи, а поясница молит о пощаде. Или, что еще хуже, вы «работаете» с ноутбуком прямо в кровати, подложив под спину две подушки. Добро пожаловать в реальность современной удаленки! Мы променяли офисные кулеры на холодильники в двух шагах от рабочего стола, а дорогу до работы — на путь от кровати до дивана. Но сегодня я не буду читать вам скучные нотации о том, что «надо больше двигаться»...

Данный пост я решил написать после того, как увидел статью в Дзен от так называемого Нутрициолога, который рекомендовал есть на завтрак Овсяноблин. С аудиторией 500 тысяч подписчиков можно конечно раздавать какие хочешь советы. Но так как мы любим докапываться до истины, то я решил разобраться в этом. Лично я считаю, что при жарке (В том числе и блина) Много полезных веществ убивается, и к тому же жареная пища для желудка тяжелее. Так почему же нутрициолог советует есть на завтрак именно овсяноблин? Давайте разбираться...

У каждого из нас есть такой знакомый, сосед или коллега. Человек, у которого в однокомнатной квартире живут пятнадцать кошек. Или женщина на детской площадке, которая с кулаками бросается на мать, чей ребенок «слишком громко крикнул» рядом с ее любимым бульдогом. Или активисты, которые готовы жертвовать собственным здоровьем, деньгами и отношениями с близкими ради спасения очередного уличного пса, агрессивно нападая на всех несогласных в интернете. В народе для этого явления давно придумали хлесткое и грубое слово — «зоошиза»...

Давайте начистоту. Если зайти в любой современный супермаркет, можно подумать, что мы находимся в аптеке для миллионеров. Полки ломятся от продуктов с приставками «эко», «био», «органик». Мы тратим половину зарплаты на семена чиа, ягоды годжи, безглютеновые макароны и молоко из миндаля, который, кажется, доили девственницы на рассвете. Мы одержимы правильным питанием (ПП). Мы считаем каждую калорию в специальных приложениях, голодаем по 16 часов в сутки и боимся съесть кусок хлеба больше, чем увольнения с работы...