Спорт с Димой Кузя

Самое лучшее оборудование, чтобы прокачать мышцы 💪🏻 Сегодня сделал первую тренировку на новом оборудовании, функциональных петлях💪🏻 Давно я так точечно не забивал руки, хотя являюсь профессионалом☝🏻 всё-таки просто подтягиваясь такого эффекта добиться невозможно ! Кто знаком с данным оьррудованием ?

ЛЕГЕНДАРНАЯ ТРЕНИРОВКА ГАННИБАЛА 💪🏻 Сегодня с другом выбрались на площадку, планировали сделать что-то легкое, в легком темпе, но в ходе переговоров приняли решение попробовать эту лютую тренировку😤 Делали совсем неспеша, много отдыхали, много болтали, в итоге закрыли за 1 час 45 минут. Я впервые делал эту тренировку и понял, на сколько она харкорная😮‍💨 А еще я понял, насколько сильно за пол года перерыва просела выносливость 😅 ведь даже в спокойном режиме это было тяжело, мышцы не успевают нормально восстанавливаться пока. Вот так вот, сила за пол года никуда толком не делась, разве что минимальные потери, а выносливость всегда в первую очередь проседает ☝🏻

Преветствую Дзенчане 🙌🏻 Я тут возвращаюсь после тяжелой зимы☃️ За эту зиму я болел раз 7-8 🤣 буквально выздоравливал и сразу что-то подхватывал 🤪 Но погодка наладилась, чувствую себя бодро 🚀 Начал марафон по похудению, чтобы вернуть форму былую, подготовится к лету так сказать💪🏻

ПОДТЯНУТЬСЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗА 1 месяц ! Я разработал программу тренировок, благодаря которой каждый сможет получить отличный результати выйти за рамки своего максимума! Дополнительно: - улучшить качество мышц, - укрепить спину и руки, - стать сильнее - подготовить себя к более сложным элементам (выход на 2, передний вис, подтягивания на 1, флажок и т.п.) - лайфхаки и много полезной информации от мастера воркаута Всё это будет на марафоне, который стартует 1 февраля🗓️ До старта осталось всего 3 дня ⏳ Если ты желаешь прогрессировать, стать сильнее и выносливее, присоединить и тренироваться вместе со мной и остальными участниками - напиши мне в WhatsApp/ Telegram слово «подтягивания» +79775538082 Цена участия всего 1400р💸