Найти в Дзене
Диабетики - лучшие спортсмены. Как я тренируюсь и сахара ровнее горизонта
Всем привет! Скоро будет уже 10 лет как я активно занимаюсь культуризмом и 3 из них тренируюсь вместе с диабетом 1 типа. До сих пор я слышу подобные заявления от диабетиков: Спорт это слишком сложно, сахара скачут постоянно, невозможно определить причины и способы правильной компенсации. Как всегда, ничего никому не советую, а лишь рассказываю как сам справляюсь с диабетом, и сегодня тема спорта! Если я вам скажу, что захожу на тренировку с сахаром в 4.5-5 ммоль, не гипую, и все отлично — вы мне поверите? Как показывает практика никто не верит, и даже врачи...
6 месяцев назад
Ужины, после которых сахар больше не скачет - мои комбинации и варианты вечернего приема пищи
Всем приятного аппетита или просто дня! Как мы знаем каждый прием пищи у нас напрямую влияет на сахарную кривую. Ужин не исключение, однако именно от него будет зависеть на каких сахарах вы зайдете в ночь — самое опасное время для любого диабетика. Итак, в этой статье я расскажу про свои ужины и вообще различные их вариации. Предисловие. У автора диабет 1 типа(подчеркиваю, именно первого, подчеркиваю дважды - не второго). Не путайте типы и не осуждайте за зря. Диагнозы разные, лечения тоже. Поэтому...
1004 читали · 1 год назад
Сахар ночью теперь ровнее горизонта - мои 3 способа правильного захода в сон
Когда вы спросите любого диабетика с первым типом какое время дня самое опасное, то в 90% случаях вы услышите — ночь. Действительно в это время мы максимально беззащитны и отдаем свои сахара в руки базального инсулина. Но даже если дозировка верна, ночь не всегда проходит на ура. Так в чем секрет? Как перестать бояться ночи и наконец-то начать высыпаться? Предисловие. У автора первый тип диабета. Да-да, я теперь буду это писать в каждой статье, чтобы у всех читателей закрепилось. Поэтому вся информация...
767 читали · 1 год назад
"Помогите у меня кончился инсулин" или как меня в очередной раз развели
Всем привет! Давно меня никто не разводил и вот опять. Как себя не настраиваю, все равно каждый раз попадаю на одни и те же грабли. Однако в этот раз товарищи разводилы даже меня удивили. Хватит вступлений, давайте уже к сути. В общем гулял я по улице, не без цели, конечно, надо было в аптеку зайти. Однако судьба решила удорожить мою прогулку на неплохую сумму. Выхожу из аптеки, прохожу буквально метров 50-100 и подходит наш кандитат. Мужчина южной внешности, лет 30-35, потерянные глаза, одет был в куртку, футболка в полоску...
2263 читали · 1 год назад
"Чудо-изобретение" для диабетиков говорили они, или как я попробовал инсулиновую помпу
Всех приветствую, друзья! С недавних пор я стал обладателем инсулиновой помпы, и пришло время вставить свои 5 копеек. Переход на нее шел далеко не гладко, но и не без положительных моментов. В общем обо всем по порядку, разговор намечается серьезный. Предисловие. У автора диабет 1 типа(подчеркиваю, именно первого, подчеркиваю дважды - не второго). Не путайте типы и не осуждайте за зря. Диагнозы разные, лечения тоже. Как и многим помпу мне поставили в больнице по программе ВМП, 6 месяцев ожидания в очереди, и момент Х настал...
487 читали · 1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала