БИЗНЕС-ПАРК «ДЕЛОВОЙ КВАРТАЛ»

Работа за компьютером редко предполагает много движения. Утром человек садится за стол, потом переходит в переговорную, возвращается к компьютеру, идёт на обед — и снова садится. Если все необходимые рабочие задачи находятся в пределах одного этажа, за день можно почти не заметить, как прошло восемь часов. При этом физическая активность остаётся важной частью здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым от 150 до 300 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю либо от 75 до 150 минут высокой интенсивности...

«Не сиди под кондиционером — простудишься». Кажется, эту фразу слышал каждый офисный сотрудник. Летом ситуация знакомая: за окном +30 °C, в офисе работает кондиционер, одному сотруднику холодно, другому жарко, кто-то направляет поток воздуха на себя, а кто-то закрывает ближайшее окно. Через несколько дней появляется насморк или першение в горле — и виновником автоматически становится кондиционер. Но здесь важно разделить два разных явления. Простуда — это вирусная инфекция, а не результат того, что человек посидел под холодным воздухом...

Каждый человек хотя бы раз в жизни замечал за собой: взгляд вдруг застыл — он беззаботно наблюдает за колыханием листьев за окном или спешным движением людей, уши расслабленно прислушиваются к городскому шуму и кажется, что время на несколько секунд остановилось. И всё это — в самый разгар рабочего дня. На самом деле, в этом нет ничего предосудительного. Окно в офисе — это канал связи с внешним миром, который в буквальном смысле может влиять на наше самочувствие, настроение и восприятие рабочего пространства...

Для человека XXI века важна не только функциональность окружающего пространства, но и его эстетика. Выбирая дизайн квартиры или рабочего места, мы обращаем внимание на множество деталей — в том числе на цвет стен. Но насколько он важен в офисе? Современный бизнес-центр объединяет компании с совершенно разными задачами, корпоративной культурой и фирменным стилем. Логистическая компания, дизайн-студия, финансовый отдел и IT-стартап предъявляют к рабочему пространству разные требования. Поэтому интерьер...

На прошлой неделе в бизнес-парке «Деловой квартал» состоялся тематический день Pro Age & Longevity, посвящённый современным подходам к активному долголетию, превентивной медицине и сохранению качества жизни. Сегодня на сайте “Коммерсантъ - Урал” вышел подробный отчетный материал (почитайте - это полезно!), а здесь мы поделимся лучшими фотографиями и ключевыми цитатами спикеров - клинических врачей и экспертов велнес- и бьюти-индустрии. «Мы привыкли реагировать на симптомы, но современная геронтология предлагает работать с биологическими маркерами риска еще тогда, когда организм молчит»...