Кубик сна deep

Мозг — это электрическая система. Нейроны обмениваются сигналами через ионные каналы, создавая разность потенциалов. Эти сигналы складываются в ритмы, которые регистрирует ЭЭГ. Магнитное поле способно влиять на эту активность без прямого контакта...

Энтрейнмент — это нейрофизиологический феномен, при котором нейронные сети синхронизируют свою активность с внешним периодическим сигналом. Простыми словами: если рядом есть ровный ритм, мозг начинает ему следовать...

Полисомнография — золотой стандарт исследования сна. Это метод, при котором одновременно регистрируется активность мозга (ЭЭГ), движения глаз, мышечный тонус, дыхание и сердечный ритм. Именно с его помощью учёные проверяли, что происходит с мозгом при использовании кубика сна deep...

Друзья, я турагент. И я каждый день вижу, как джетлаг убивает первые дни отпуска. Люди прилетают в новую страну, мечтая о море и солнце, а вместо этого падают в номер и спят до вечера. Или бродят по городу как зомби, не понимая, где день, где ночь...