🔋 Как понять: вы просто устали или уже на грани выгорания?
Доброго утречка! Представьте, что ваша энергия - это смартфон. Усталость - это когда заряд упал до 5%. Вы подзарядились (поспали, отдохнули, переключились) и снова 100%. Выгорание - когда сама батарея сломалась. Сколько ни ставь на зарядку, держать не будет. Признаки: ✅ Отдых не помогает даже через неделю. ✅ Всё, что раньше вдохновляло, вызывает зевоту или раздражение...