Дарья Лапшина

Все чаще слышим, что кто-то подозревает у себя депрессию. Но мало кто понимает, что такое настоящая депрессия. В статье разберемся, что такое депрессия и как правильно диагностировать одну из самых популярных проблем психиатрии 21 века. Депрессивные расстройства — это группа расстройств с доминирующим симптомом ощущения сниженного настроения. Депрессия возникает в следствии изменения многочисленных нейронных цепей, отвечающих за работу тех или иных нейромедиаторов. Наблюдается дисбаланс таких нейромедиаторов как серотонин, окситоцин, дофамин, кортизол, норэпинефрин и многих других. То есть депрессия – это не просто плохое настроение и состояние грусти, это серьезное заболевание...

Когда пашешь просто как ломовая лошадь, но так и не получаешь достойных денег и развития. Когда каждая копеечка достается потом и кровью, начинаешь задумываться что здесь что-то не так. Вот и я несколько лет назад задумалась об этом. Я начинала свой путь тяжело, ощущение, что деньги были не для меня. Но я смогла проработать это в себе и делюсь своим чек-листом «10 пунктов психологической бедности» Много пунктов нашли у себя? Не отчаиваемся, ведь работа над собой дает результаты, которые разворачивают жизнь на 180 градусов...

Высокая самооценка однозначно в этом нужна. Следующие15 пунктов помогут понять свой уровень самооценки. Отмечайте, если ли какие-то из признаков у вас? Если вы нашли у себя более 5 признаков, то это свидетельство заниженной самооценки. Вы определенно не реализуете свой потенциал на максимум и многое упускаете в жизни. Но не зря вы дочитали до конца, вы уже на пути изменений. Все можно изменить и получить жизнь, которую так хочется...