Лаборатория АРТ коучинга

В этой статье мы обсудим: Меня зовут Дарья Ростовцева – я коуч, бизнес-стратег для креативных фрилансеров и предпринимателей. Помогаю строить стабильный творческий бизнес без выгорания и хаоса. Автор "Скетчбука осознанности" для работы с самооценкой от издательства "Феникс". Тема отношений с собой, с коллегами и заказчиками является одной из базовых для развития дела, которое регулярно приносит прибыль. Людям*, использующим креатив и творческий подход в работе, свойственно проживать большой спектр эмоций...

Слышали, что планирование не работает? Если бы все было так просто, то любая цель достигалась бы очень быстро. Как правило мы все знаем, ЧТО нужно делать, чтобы достичь желаемого, а достигают своих целей единицы. Значит, дело вовсе не в планировании? Точнее, не в стандартном планировании, как мы привыкли его воспринимать. Меня зовут Дарья Ростовцева, я гештальт-коуч, коуч с международной сертификацией ICTA, работаю с творческими специалистами и АРТ-компаниями. Поэтому и к планированию я предлагаю отнестись творчески...

В наше время трудоголизм является одной из самых социально-одобряемых зависимостей. Причем работает это в обе стороны - как извне нас хвалят родители/ начальство/ коллеги за переработки и нам приятно, так и изнутри мы сами собой очень довольны, когда можем гордо сказать, что работы у нас do hrena, подчеркивая тем самым свою важность и незаменимость. Не буду углубляться в тему того, что зависимость всегда обслуживает скрытую потребность зависимого, и причины избегания жизни и погружения в зависимость тут у всех могут быть свои...

Если вы уже рисуете на заказ и задались вопросом как поднять стоимость, то в этой статье найдёте пошаговый план как это сделать. 1. Выпишите все свои каналы монетизации Откуда к вам приходят заказы? Биржи, площадки, соцсети, сарафанное радио? Составьте список. Выделите те каналы, где вы сами можете устанавливать стоимость работы. 2. Оцифруйте результаты Посчитайте свои выполненные заказы. Иногда кажется, что ничего вы такого не делаете, ничего не происходит, но после этого задания оказывается, что у вас уже 20-30-40 выполненных заказов...

Вас вдохновляет окружающая природа или город, но по привычке делаете фото на телефон и стараетесь воссоздать атмосферу и настроение рисунка дома под электрической лампой?⁣⁣⠀ ⁣⁣Кажется, что рисование с...

Не буду говорить про виды лицензий, тут поможет гугл. Хочу поделиться выжимкой из немного сумбурного эфира с юристом по авторскому праву и затронуть вопрос - как не украсть самому. Все понятно, когда посягают на права наших изображений, а как быть при создании нового и убедиться, что ты “крадешь, как художник”, а не просто крадешь. Какие действия предпринять, чтобы сделать все по закону и не переживать, что в вашем портфолио ни одной честной работы? 1. Придумать идею, не вдохновляясь аналогами Собрать свой мудборд для вдохновения...

24 книги, которые планирую прочитать в этом году. Порядок будет рандомный, по настроению. 1. Быть собой/ Милла Миу⠀ 2. Тринадцатая сказка/ Сеттерфилд⠀ 3. Без жалости к себе/ Ларссен⠀ 4. Рождение иллюстратора/ Шайнбергер⠀ 5. Тени в раю/ Ремарк⠀ 6. Друзья: больше, чем просто сериал/ Миллер Келси⠀ 7. Мужчины с Марса, женщины с Венеры/ Джон Грэй⠀ 8. Словесные конструкции. 35 великих архитекторов мира/ AD⠀ 9. Договориться можно обо всем/ Кеннеди⠀ 10. Я ненавижу свою шею/ Нора Эфрон⠀ 11. Профессия иллюстратор/ Ратковски⠀ 12...

Ноябрьская погода располагает остаться дома в выходные и смотреть кино. Ловите 10 фильмов о художниках: ⠀ 1. Фрида (2002) - о физической и душевной боли знаменитой художницы. Для меня в этом фильме прекрасно всё! 2. Модильяни (2004) - смотреть, чтобы вместе с героями пережить трагическую любовь и понять Его портреты. 3. Прожить жизнь с Пикассо (1996) - харизматичный Энтони Хопкинс. Фильм не раскрывает биографии (с этой целью лучше посмотреть 2 сезон сериала «Гений» с Антонио Бандеросом), а показывает нам художника глазами его возлюбленной...

На 31-ом году и восьмом году совместной жизни до меня дошло. И дело здесь вовсе не в кистях, стоящих в стакане с зубными щетками. И не в палитре с маслом около раковины на кухне, чтобы кот или ребенок не добрались. Хотя, отчасти и в этом тоже. Но главное, что, когда идея приходит, она (жена) себе уже не принадлежит. И не будет ей покоя, пока не реализует задуманное. А в процессе захочет побыть в одиночестве. Потому что ЭТО и есть самое главное для нее время саморефлексии. Для выражения эмоций через творчество...

На случай, если рисование не основная цель вашей поездки, но кто знает, вдруг выдастся возможность, я собрала для вас 5 основных принципов компактного пленэра. 1️. Маленький скетчбук Небольшой формат скорее вдохновит вас взяться за блокнот, а внутренний перфекционист деликатно промолчит о нехватке времени для создания шедевра. Здесь подойдут скетчбуки не в твердом переплете формата А5 и А6, блокноты-выкраски. Очень эффектно выглядит заполненный после путешествия скетчбук-гармошка. Он довольно легкий и имеет небольшое количество страниц...

Вы наверняка слышали, что средняя продолжительность жизни в Японии очень высока. А еще, что человек без работы быстро теряет смысл к существованию. И здесь речь не только о просиживании в офисе по 40 часов в неделю, а о том, что без деятельности, приносящей удовлетворение, человек перестает видеть смысл жизни. Лидирующие позиции в рейтинге профессий Японии занимают такие области как - IT технологии, дизайн, архитектура, управление персоналом и маркетинг, в основном - это деятельность в офисных стенах...

Итак, вы решили освоить маркерный скетчинг, с чего же начать? Профессиональные художественные материалы, а спиртовые маркеры таковыми являются, стоят недешево, поэтому подойти к выбору стоит с умом. Часто...