Вы не успеваете позавтракать? Я нашёл быстрое и оптимальное решение для вас! Сам добавляю это в свой завтрак. Что вам понадобиться: - Молоко 150-200мл Что-то из: - Кукурузные хлопья без сахара - Гречневые хлопья - быстро завариваемая каша с повышеным содержанием белка без сахара 40-50гр Самый простой на свете рецепт: - Налить молоко в тарелку (Нагретое, можно нагреть в микроволновке) - Наложить хлопьев и подождать 1-2 минуты. - Наслаждаться вкусным завтраком)) Выходит где-то 200-300 ккал, что не плохо, если вы совсем не успеваете завтракать. Ставьте лайка, комментируйте, подписывайтесь на канал, здесь о полезно! Спасибо за просмотр!
мои контакты: fl: www.fl.ru/...lio Kwork: kwork.ru/...lmi telegram: t.me/...sto WhatsApp: wa.me/...752 С чем я умею работать: - таблицами, csv - большими объёмами данных - парсерами - скриптами - ботами - базами данных - различными приложениями - программами - выгрузкой скриптов на сервер Портфолио: Парсеры: zen.yandex.ru/...5ea