Живая психология: ЭФФЕКТ ДАЛИТ

Самый распространенный не задаваемый вслух вопрос у женщин любого возраста -«как быть женщиной». Мужской мир хорош. Он активен, целеустремлен, динамичен. В нем много солнца и огня. Мы легко к нему приспособились, утянув грудь, поджав попу и отрезав косы. Помните Василису Микулишну, победившую монгольского хана? Спасла милого, показала доблесть удалую да ум недюжинный. И как вы думаете, ему теперь жить с ней, превосходящей его в мужских качествах? Как женщине, пережившей в одиночку стройку дома и...

Тема, куда девается sекс в отношениях меня не волновала, пока клиенты не стали это приносить в терапию все чаще. И это все клиенты большого города.Когда я задерживаюсь в Москве больше двух дней, я остро начинаю чувствовать особенности жизни здесь. И я понимаю своих московских клиентов гораздо глубже, чем работая с ними по скайпу откуда-нибудь из тёплых мест или удалённых маленьких городков. ⠀ Я понимаю как трудно найти силы на... нет, не на sекс. На близость. На интимность. Ибо после лет жизни друг...

Самый точный фокус для работы с любыми психологическими проблемами- это место контакта. И с этим лучше всего работает гештальт. Изменить поведение - это основная цель любой работы с психологом. И успешнее всего с этим справляется КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Без расширения сознания и понимания своего бессознательного нельзя ждать более-менее устойчивых изменений. И эту задачу лучше всех решают аналитические направления: психоанализ, поведенческая терапия. Человек должен иметь цель для изменений, и она не должна быть простой...

Это любовь-восхищение. Чегевара и Цой, Джордано Бруно и Жанна д’Арк, Рудольф Нуриев и Земфира, Спартак и Емельян Пугачев. Сотни имен, которые знают все. Декабристы, «бомбисты», революционеры, диссиденты. Все, кто посмел восстать против правил, власти, традиций. Кромвель писал, что в любом государстве каждые 20 лет должна быть революция, что оно развивалось. Он имел ввиду реформы, которые надо проводить, даже если есть сопротивление. Для изменений всегда нужно усилие. Преодолеть сопротивление стабильности...

Бунт - это процесс из Детского эго-состояния. Его цель - свергнуть Родителя. Это важный этап сепарации. Если родители авторитарны, то человек застревает в бунте и не растет эмоционально. Он превращается в вечного борца по сути не важно за что, лозунг всегда за свободу. Свободу ОТ. Не свободу ДЛЯ. Его задача свергнуть любую власть. Брать ее в свои руки не предполагается. Он не знает, что с. Ней делать и не хочет. Поэтому за любым бунтарем есть те, кто хочет власти забрать его руками. А эти, заранее жертвы, и наивны и жестоки в своем «против»...

О ревности между сиблингами (братья-сестры) привыкли говорить как о нормальном чувстве. Никто не воспринимает его как некое нарушение баланса, скорее мы склонны рассматривать ее как необходимое условие для конкуренции. В этом есть доля истины, так как представить себе семью, в которой никто из сиблингов не был бы знаком с этим чувством достаточно сложно. Поэтому, я хочу рассмотреть не вопрос наличия ревности, а ее масштаб, с точки зрения происхождения этого чувства в семье. Ревность означает, что я хотел бы иметь что-то, что есть у другого...

Кое-что изменилось при переходе в онлайн. Не торопитесь переключаться) Я не про очевидное. Охота за интересными лекциями стала обыденной. Говорящих голов на экране достаточно. Зачем ехать на очную лекцию, если тоже самое можно послушать не снимая тапочек и пижамы. Последнее, кстати стало трендом среди верхней одежды) Рассказать более-менее интересно не так уж сложно, хотя мои студенты с этим бы поспорили. Но возможности визуальных презентаций, подглядывания в материал, быстро сбегать в Гугл при...

Чувство юмора очень справедливо связывают с уровнем интеллекта. Это, прежде всего, способности мышления. Увидеть не только то, что явно, но и скрыто. Гибкость ума, креативность, прозорливость и еще много других способностей необходимы для чувства юмора. В это сложное блюдо надо бы добавить доброты, легкости, честности и критичности к себе. Согласитесь, что человека с чувством юмора хочется считать добрым и сильным. И это, скорее всего, так. Но у чувства юмора есть «двоюродные родственники»: сарказм и ирония...

Лет в 6-7 происходит один очень важный процесс в жизни – мы свергаем богов. Расширяя круг знакомств и общения, мы начинаем видеть, что наши родители не идеальны. И он должны нам в этом помочь: показать свое несовершенство, уязвимость, слабости. Мы, конечно, рассердимся и испугаемся (в обратной последовательности), но это даст нам шанс начать осваивать свою силу. Тем более, что нам надо идти в школу, а там мамы и папы рядом не будет и нужно будет довериться другому авторитету – учительнице. Она...

Итак, почему разочарование самое болезненное чувство? первая часть статьи тут ← Разочарование – итог крушения иллюзий. А рушится тот самый проект, который благодаря магии наполнения его реальной силой чувств и мыслей, стал тяжелым. Карточный домик превратился в бетонный. И этот бетон падает вам на голову, причиняя отнюдь не иллюзорную боль. Вот такой механизм… Вы ждали, что коллектив оценит вашу трудоспособность и будет вас ценить? Но оказалось, что вы мешаете другим оправданно бездельничать ,и на вашем фоне они рискуют быть уволенными...

Представьте, что вы строили замок. Понарошку, из чего-то легкого и красивого. Из фантазий, мечтаний, наполненных самыми красивыми, самыми совершенными идеями. Выношенными и выстраданными, прекрасными в своей яркости, справедливости, способности улучшить свою жизнь и мир в целом. Красота и совершенство «материала» прямо пропорционально тому, что вас окружало. Если, например, вы жили в холодной и жесткой среде, то ваш замок был в теплых краях с большим камином и диванами для гостей. И так далее… Постепенно строительство захватило вас...

Итак про "скорую помощь". Начало статьи читай читайте тут 👈 Страдающему человеку надо сначала помочь, а потом делать «разбор полетов». Последний пункт особенно важен. Если возник вопрос «как разлюбить кого-то» это значит, что у вас не выстроены отношения с самим собой. Наладить их непросто, самому не справиться. Получить помощь сейчас не сложно. Психолог может стать таким специалистом для вас на время, пока душа болит. А еще важнее затем, чтобы новые отношения стали настоящей любовью. Для этого придется поработать над собой...