Закон Успеха, Финансы, Подкасты, Бизнес

1. Просыпайтесь раньше Я убеждён, что каждый должен развить привычку вставать раньше. Если вы обычно просыпаетесь в 8:00, но хотите вставать на 2 часа раньше — уменьшайте время подъема на 15 минут. И так до тех пор, пока не встанете в 6:00 2. Выпейте воды Это обязательное условие, ведь за ночь организм теряет запас жидкости, и его нужно восполнить 3. Заправьте кровать Пусть это будет первым достижением, с которого начнётся ваш день. Как говорит успешный писатель Тим Феррис, независимо от того, что вас ждёт сегодня, вы всегда можете заправить свою кровать 4...

Ставьте себе дедлайны, ограничивайте количество вариантов и принимайте решения в правильное время дня. Важные решения никому не даются легко. Но бывает и так, что нужно сделать простой на первый взгляд выбор, а вы сомневаетесь в каждом своём шаге. У такой ситуации есть название — «усталость от принятия решений». В самых запущенных её случаях люди впадают в ступор, даже когда приходится выбирать, что съесть на обед. Однако есть несколько лайфхаков, которые чуточку облегчают непростой процесс выбора и помогают отсеять часть сомнений...

Иногда денег, наград, врождённых способностей и сильной воли недостаточно, чтобы заставить себя двигаться вперёд. 🔹1. Деньги — основной мотиватор Деньги, безусловно, могут быть отличным мотивирующим фактором. Но некоторые люди придают им слишком большое значение, упуская из виду другие, не менее важные вещи. Если вы ходите на работу, которая хорошо оплачивается, но имеет кучу недостатков — неудобное расписание, токсичные коллеги — задумайтесь, а стоит ли игра свеч? 🔹2. Если вы умны, вам гарантирован успех Люди часто считают, что для того чтобы добиться высот, достаточно быть просто умным...

Если хотите стать продуктивнее и осознаннее, будьте для себя не жёстким диктатором, а заботливым руководителем. Найти золотую середину между адекватной самодисциплиной и самонасилием может быть сложно, ещё труднее — в принципе выработать эту самодисциплину. Решить эти сложности отчасти может помочь «личное лидерство». 🔵 В чём суть концепции личного лидерства Основная идея состоит в том, чтобы постараться стать руководителем для самого себя. Не родителем, не строгим начальником, а именно лидером...

Внедрить в свою жизнь полезные привычки сложно, особенно поначалу. Режим спринта здесь не работает. Много серьёзных изменений одновременно редко приводят к нужному результату. А чересчур амбициозные задачи далеко не всегда удаётся решить сразу. Многие надеются на специальные методы внедрения здоровых привычек. Если нам попадётся неплохая система, мы сможем сфокусироваться на повторяющихся действиях, которые приносят результат. Однако любому методу нужно время, чтобы начать работать. Лучше придерживаться последовательного и простого плана...

5 научно доказанных способов укрепить силу духа Даже самые осознанные и эмоционально устойчивые люди иногда теряются при встрече с трудностями. Чтобы подготовиться к моментам, когда нужно собрать волю в кулак и найти силы двигаться дальше, будет полезно освоить несколько практик. Именно из них складывается то, что называют стрессоустойчивостью. 🔵 1. Изменить повествование о своей жизни Когда происходит что‑то плохое, мы часто раз за разом прокручиваем это в голове. Для обозначения такого процесса специалисты используют понятие «руминация»...

16 качеств, которые помогают сформировать критическое мышление 1. Наблюдательность Это один из самых первых навыков, получаемых в детстве. В него входит умение подмечать детали и собирать данные с помощью органов чувств. В итоге наши наблюдения приводят к формированию собственного мнения и более глубокому пониманию действительности. 2. Любопытство Интерес к миру и окружающим людям — черта многих лидеров с развитым критическим мышлением. Чтобы развить его, не принимайте всё как данность, а постоянно интересуйтесь, почему вещи устроены именно так...

Куда вложить деньги, чтобы получать ежемесячный доход в 2022 году - Топ 15 вариантов инвестировать деньги Вариант №1: Банковские вклады/накопительные счета ОПИСАНИЕ: Самый простой и доступный для всех вариант вложения — это обычные банковские вклады (депозиты). В России годовая процентная ставка по ним составляет в среднем от 4% до 8%. В последние годы ставки по вкладам неуклонно падают вниз и вероятно продолжат падать в будущем. С распространением банковских дебетовых карт появились еще такой подвид вкладов, как накопительные счета (цели)...