Разберёмся простыми словами: что такое медитация и как работает этот инструмент; как она связана с психической и физической энергией; что происходит с нервной системой; как практика влияет на внимание, состояние и продуктивность. А в конце я передам технику медитации, которую использую сам, чтобы ты смог сразу попробовать её на практике. Если давно хотел разобраться в медитации, но не знал, с чего начать - присоединяйся...
» Если ты давно понимаешь, чего хочешь, но почему-то продолжаешь откладывать - возможно, дело уже не в недостатке знаний. Ты можешь знать, что нужно сделать. Но не попросить. Не предложить. Не сказать о себе. Не назвать цену. Не поставить границу. Не сделать шаг, потому что страшно получить отказ, услышать критику или столкнуться с неодобрением. И в итоге ничего не меняется. «Лаборатория проявленности» - это 10 дней практики, в которых мы будем не просто говорить о переменах, а действовать...
