Уютные путешествия

Выберите одно из перечисленных 10-минутных упражнений для ежедневной тренировки, и, в мгновение ока, вы приблизитесь к отличной спортивной форме. Действительно ли я могу привести себя в форму всего за 10 минут в день? Вы можете развить силу, гибкость и некоторую анаэробную выносливость, чтобы быть готовым для пеших долгих прогулок. Кроме того, это исследование показало серьезные улучшения в физической форме за еще меньшее время! Главное в этих тренировках – регулярность. А лучшая мотивация не пропускать занятия – это четкая цель...

Недавно, мне папа скинул ссылку на статью в Дзен "Почему русские уезжают из Турции?", какое-то такое название. Я ожидала увидеть схожие со своими мысли, потому что таких размышлений в последние годы много, но столкнулась с совершенно субъективным мнением и немного каким-то даже расистским. Я решила тоже поделиться своими мыслями и впечатлениями о жизни в Турции и мыслями, как о стране для путешествий, в целом. А если, вы только планируете свой отпуск в Турции и ищете групповые туры или индивидуальные...

По итогам походного 2025 года решила поделиться своей подборкой аутдор снаряжения и экипировки, некоторые из которых стали открытием для меня, а потом стали незаменимым стаффом в прошлом году и могут пригодиться вам тоже. Частично, о каких-то находках рассказали в бонусном выпуске подкаста про походы и аутдор "Двухместная палатка для троих", который выйдет в начале января. В нем, кроме того, обсудили новые и обновленные туристические маршруты в России и поделились своими планами на 2026 год. Ранее...

Когда мы с мужем впервые поехали в Рача-Лечхуми или другое название региона Нижняя Сванетия, мы даже не подозревали, что этот регион станет для нас настоящим открытием. Каждый раз, Грузия удивляет. Если Кахетия – это бесконечные виноградники, монастыри и многочисленные дегустационные-туры, Аджария про море, курортные локации и тропические леса, Верхняя Сванетия про самые высокие горы в Грузии, уникальные башни и средоточение туристов. То Рача-Лечхуми – это совсем другое измерение: тишина, медленные...

Жить в Тбилиси – это значит регулярно ловить себя на мысли: “А может, в горы?”. Ведь Грузия – это не только хачапури и серные бани, это ещё и настоящая находка для тех, кто обожает активный отдых, живописные виды и прикосновение к чему-то первозданному. Страна удивительных контрастов: здесь ты можешь утром пить капучино в стильном кафе Старого города, а через пару часов уже стоять на краю ущелья, где только ветер и эхо. И сегодня я поделюсь с вами популярными локациями для пешего туризма – одни из...

Наш с мужем переезд в Измир не был спонтанным – ему предложили работу в этом регионе, и мы с готовностью согласились, увидев в этом возможность открыть для себя что-то новое и пожить в другой стране. Мы отправились в западную часть Турции с желанием не просто сменить обстановку, а по-настоящему погрузиться в местную культуру и оценить жизнь у моря. Как это часто бывает, ожидания не всегда совпадают с реальностью - но это уже совсем другая история... За полтора года жизни в Измире я старалась исследовать регион как можно глубже...

Прошлым летом мы с подругой, две Насти, отправились в совместный многодневный поход по Архызу. Маршрут был запланирован по Загеданскому хребту и к Дуккинским озерам. В программе - километры троп, вечера у костра и беззаботные разговоры в палатке после отбоя. Всё вроде бы как обычно, но именно в этом пути начала зарождаться идея - записать подкаст. Поход на Загеданский хребет Поход получился насыщенным: на эмоции, на общение с участниками и впечатляющие виды вокруг. Но самое главное - это мысли и ощущения, которые пришли в процессе...

Если вы ещё не бывали в Кавказских Минеральных Водах (КМВ) - значит, самое время собрать чемодан или рюкзак и отправиться в путешествие, которое запомнится надолго. Впервые я здесь оказалась в 2020 году, во времена ковида, Пятигорск тогда стал отправной точкой похода в Приэльбрусье. До старта маршрута мы с девчонками из группы успели погулять по Пятигорску и Кисловодску. Без большого количества людей и в спокойной обстановке КМВ выглядит необычно, вокруг непривычно тихо, спокойно, а вокруг прекрасные виды и пение птиц...

Я уже больше года живу в этой прекрасной стране - Грузии, а правильнее Сакартвело. Не буду писать лишние эпитеты про гостеприимство и тепло этой страны, про это говорится в каждом путеводителе или статье. А я больше хочу рассказать про свои впечатления и эмоции не как туриста, а человека, который живет здесь и считает эту страну своим вторым домом. Я влюбилась в этот город с первого взгляда! Мы приехали сюда после 1,5 года жизни в Турции и Тбилиси стал для нас настоящим глотком свежего воздуха, правда...

Мы с мужем много путешествовали по Турции, но все-равно осталось еще много популярных мест, которые мы еще только планируем открыть для себя, а еще больше необычных и малоизвестных локаций, которые манят с удвоенной силой! Ну и уже очевидно, что путешествия по Турции - это не только лазурные пляжи и античные руины. Это ещё и потрясающие природные чудеса, спрятанные в глубине страны. И если вы, как и я, любите исследовать необычные места, о которых мало говорят, то геопарк Кула в регионе Измир - это...

Привет, друзья! Если вы, как и я, обожаете путешествия, которые дарят невероятные эмоции и открывают новые горизонты, то Сванетия — это то место, куда нужно отправиться хотя бы раз в жизни. Лето в Грузии — это время, когда природа расцветает во всей своей красе, а горные пейзажи Сванетии становятся настоящим раем для любителей приключений и уединения. Сегодня я хочу поделиться с вами своими впечатлениями о Верхней Сванетии — регионе, который оставил в моей душе неизгладимый след. "Сванетия... Страна...

Если вы мечтаете о путешествии, где сочетаются море, горы, водопады и вкуснейшая кухня, то Аджария - это то, что вам нужно! Этот удивительный регион Грузии манит своими контрастами: здесь вы найдете и современный Батуми с его набережной и небоскребами, дикие горные тропы, и уютные деревни с виноградниками. Май и июнь - идеальное время для поездки: тепло, но не жарко, природа в самом расцвете, а туристов еще не так много. Давайте разберемся, как провести две недели в Аджарии, чтобы успеть всё и насладиться отдыхом...