Академия Здоровья

Почему вес возвращается, даже если вы всё делали правильно? Если вы: — уже худели — видели минус 5–7 кг — радовались результату — а потом вес снова возвращался… Это не слабость. И не отсутствие силы воли. Это гормоны. После любой быстрой потери веса организм включает режим защиты: ▪️ повышается кортизол ▪️ скачет инсулин ▪️ усиливается аппетит ▪️ ухудшается сон ▪️ замедляется липолиз Тело не понимает, что вы худеете «осознанно». Оно думает, что это стресс. И возвращает запас. 18 февраля в 19:00 я проведу бесплатный вебинар, где разберу: — почему именно кортизол мешает удержать результат — как инсулин блокирует сжигание жира — что происходит в первые 2–6 недель после снижения веса — и как правильно закрепить минус 5–7 кг — чтобы не начинать заново Это будет не мотивационный эфир. Это будет разбор механизмов. Если вы устали худеть «по кругу» и хотите понять, что происходит с вашим телом — вам нужно быть на этом вебинаре. 📅 18 февраля 🕖 19:00 🎟 Участие бесплатное https://butakova.info/event/pochemu-telo-ne-otpuskaet-ves/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022314&utm_term=mainlink Хочешь восстановить здоровье?! Регистрируйся по ссылке https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru А я тебе в этом помогу!

🌷 8 марта ближе, чем кажется… И каждый год в это время внутри возникает одно и то же чувство: «Хочу выглядеть по-другому. Легче. Свободнее. Увереннее.» Платье уже ждёт. Настроение — тоже. А тело будто держится за лишнее… В этом году мы сделали иначе. ✨ «Минус 7 за 7 в ритме гормонов» — новый формат к 8 марта. 7 дней перезапуска. Утренний Slim-ритуал. Вечерний релакс-ритуал. 21 липолитическая тарелка. Похудение во сне. Без диетического стресса. Без изнурения. С пониманием, как работают кортизол, инсулин и сон. Это короткий, чёткий, выстроенный путь — чтобы уже к 8 марта почувствовать разницу не только в цифрах, но и в ощущении себя. 💛 Минус 5–7 кг за 7 дней. И ритуалы, которые помогают удержать результат. Если хочется встретить весну иначе — возможно, это тот самый момент. Подробности — https://butakova.info/event/pochemu-telo-ne-otpuskaet-ves/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022314&utm_term=mainlink Присоединяйтесь к Coral Club что бы стать Энергичным и Здоровым! -20% за регистрацию- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru

МИНУС 7 за 7 В РИТМЕ ГОРМОНОВ. НОВЫЙ ФОРМАТ К 8 МАРТА Версия 2026 ДАТА ВЕБИНАРА 18 февраля Это не вебинар про диету. Это разговор: - с теми, кто уже пробовал, - с теми, у кого получалось, и у кого потом что-то пошло не так. Мы не обвиняем. Мы объясняем. ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР: • Для тех, кто впервые решил похудеть • Также, для тех, кто уже был в «Минус 7 кг за 7 дней» и знает, что метод работает, но хочет более стабильный результат • Для тех, кто устал от гонки и хочет умное снижение веса без стресса • Для тех, кто хочет войти в март в другом теле и в другом состоянии, но конечно и для новичков тоже. Мы поняли, почему вы не можете удержать вес и что нужно сделать, чтобы ваше тело перестало возвращать вес. И это изменение — не в еде. ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ 1. Почему вам не удается удержать вес, даже если вы хорошо похудели 2. Главная ошибка: худеть “правильно”, но не вовремя — как сбитые циркадные ритмы, кортизол и инсулин делают тело «упрямым» 3. Что мы изменили к легендарному курсу, что позволит вам удерживать достигнутый вес 4. Почему утренние и вечерние слим ритуалы часто важнее, чем список продуктов и как это меняет скорость и глубину результата 5. Как успеть увидеть изменения к 8 марта без истощения, голодовок и нервной системы «в клочья» Мы не будем учить худеть на этом вебинаре Мы показываем, почему тело больше не будет сопротивляться Мы говорим не «что делать», а когда телу безопасно снижать вес Это вебинар не про усилия. Это вебинар про точность, ритм, и разговор с организмом на его языке «Если вы были с нами раньше — вы почувствуете, что у вас появилась реальная надежда удержать вес» Принять участие в Бесплатном вебинаре по ссылке https://butakova.info/event/pochemu-telo-ne-otpuskaet-ves/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022314&utm_term=mainlink Присоединяйтесь к Coral Club что бы стать Энергичным и Здоровым! -20% за регистрацию- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru

ПРИГЛАШЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 18 ФЕВРАЛЯ В 19:00 "Почему тело не отпускает вес" Похудеть не сложно, мы решили эту задачу, но как вам удержать вес и не набирать снова сброшенные килограммы. Эта задача гораздо сложнее, но сейчас мы будем ее решать Если вы уже были в наших курсах минус 7 кг ЗА 7 дней— вы знаете, что тело умеет откликаться. И если со временем результат стал менее стабильным — это не откат и не ошибка. 🗣Просто жизнь редко бывает идеальной: — стресс, — ответственность, — ускорение, — усталость. В такой реальности сложно удерживать сон, вечерний режим и ритм утра. И тело это учитывает. Тело не сопротивляется. Оно защищается. Когда кортизол не снижается вечером, когда сон не восстанавливает, когда инсулин дольше остаётся высоким — тело удерживает вес как резерв. Не из упрямства. А из заботы о выживании. Мы очень внимательно смотрели именно на это. И поняли, что дело не в том, чтобы «стараться сильнее». А в том, чтобы встроить ритуалы в реальную жизнь. Поэтому версия 2026 — другая. ⌨Теперь в центре: — утренний запуск, — вечернее снижение кортизола, — ночь как этап восстановления и жиросжигания. 📅18 февраля на открытом бесплатном вебинаре я подробно расскажу: — что именно мы изменили в формате, — почему теперь утро и вечер важнее диеты, — и как выстроить снижение веса так, чтобы спокойно увидеть результат к 8 марта. Это не повтор. Это следующий уровень. Если вы чувствуете отклик — значит, это про вас. Ссылка для регистрации на (бесплатный) вебинар «Почему тело не отпускает вес»: https://butakova.info/event/pochemu-telo-ne-otpuskaet-ves/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022314&utm_term=mainlink Ссылка для регистрации на курс «Минус 7 за 7 в ритме гормонов»: https://butakova.info/course/minus-1-kazhdyj-den/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022314&utm_term=linkId.84 Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru

Это не вебинар про диету. Это разговор: – с теми, кто уже пробовал, – с теми, у кого получалось, и у кого потом что-то пошло не так. Мы не обвиняем. Мы объясняем. Для кого этот вебинар: Для тех, кто впервые решил похудеть. Для тех, кто уже был на курсе «Минус 7 кг за 7 дней» и знает, что метод работает, но хочет более стабильный результат. Для тех, кто устал от гонки и хочет умное снижение веса без стресса. Для тех, кто хочет войти в март в другом теле и в другом состоянии, но конечно и для новичков тоже. Мы поняли, почему даже правильные программы перестают работать, и что именно нужно было изменить, чтобы ваше тело перестало возвращать вес. И это изменение — не в еде. Что будет на вебинаре: 1. Почему вам не удается удержать вес, даже если вы хорошо похудели. 2. Главная ошибка: худеть “правильно”, но не вовремя — как сбитые циркадные ритмы, кортизол и инсулин делают тело «упрямым». 3. Что мы изменили в легендарном курсе, что позволит вам удерживать достигнутый вес. 4. Почему утренние и вечерние слим-ритуалы часто важнее, чем список продуктов и как это меняет скорость и глубину результата. 5. Как успеть увидеть изменения к 8 марта без истощения, голодовок и нервной системы «в клочья». Мы не будем учить худеть на этом вебинаре. Мы показываем, почему тело больше не будет сопротивляться. Мы говорим не «что делать», а когда телу безопасно снижать вес. Это вебинар не про усилия. Это вебинар про точность, ритм, и разговор с организмом на его языке. Если вы были с нами раньше — вы почувствуете, что у вас появилась реальная надежда удержать вес. Ссылка для регистрации на вебинар «Почему тело не отпускает вес»: butakova.info/...ink

⌨⌨⌨⌨⌨⌨⌨ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ «Жир, время и таймер: 3 кита, на которых держится эффективность БАДов» Вот вам вопрос на засыпку. Ваш клиент пьёт витамин D. Он принимает его с едой, как вы и рекомендовали. Он купил качественную форму. Но уровень в крови растёт мучительно медленно. В чём может быть подвох? А в том, что он ест на завтрак обезжиренный творог с яблоком. И его «ед» для жирорастворимого витамина D — это почти пустой звук. Это и есть третий, финальный уровень мастерства: контекст приёма. Можно идеально подобрать добавки, учесть антагонизм и синергию, но завалить результат на финише, неправильно подав их организму. На вебинаре «БАД без знаний — деньги на ветер» мы разложим по полочкам несколько пар. «Хрононутрициология»: почему магний — на ночь, железо — до обеда, а витамин С — не позже 16:00 (и есть исключения из этого правила!). «Таймер для пробиотиков»: как всего один нюанс в приёме решает, приживутся ли ваши дорогие бактерии или погибнут в желудке. Эти детали — последний штрих, который превращает грамотную схему в гениальную. И именно они создают ту самую «магию» и сверхрезультат, за которым к вам будут идти клиенты. ⏱Дата: 11 января в 13:00 мск мы встречаемся, чтобы разобрать всё на конкретных примерах. https://butakova.info/event/bady-bez-znanij-dengi-na-veter/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022310&utm_term=linkId.82 Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru

САМ СЕБЕ СУППЛЕМЕНТОЛОГ - СПЕЦИАЛИСТ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОМОЩИ СУППЛЕМЕНТОВ И НУТРИЦЕВТИКОВ Курс фундаментальный и длится 3.5 месяца. Забота о здоровье семьи начинается с вас! Полка с добавками, на которую потрачены тысячи, а результата нет. Тревога, когда ребенок начинает шмыгать носом. Усталость, которая стала вашей новой нормой. И тихий вопрос: «Как помочь по-настоящему?» Этот курс для вас, если вы:  Хотите, чтобы дети болели реже  Мечтаете вернуть энергию себе и мужу  Видите, как родители становятся слабее, и хотите помочь  Устали от противоречивых советов в интернете  Готовы взять здоровье семьи в свои руки Через 100 дней вы сможете:  Для ребенка: Подбирать то, что реально укрепит иммунитет — не наугад, а зная, как работает его организм  Для мужа: Помогать справляться со стрессом и усталостью не общими добавками «для мужчин», а тем, что нужно именно ему  Для родителей: Поддерживать их активность и хорошее самочувствие в любом возрасте  Для себя: Наконец-то почувствовать прилив сил и понять, что тебе нужно для энергии и настроения Как это будет? - Объясним просто — без сложных терминов, на примерах из жизни - Покажем систему — как устроено здоровье, чтобы вы понимали, на что влиять - Дадим чек-листы — что делать при простуде, стрессе, плохом сне, низкой энергии Научим экономить — покупать только нужное, а не все подряд Ваша семья после курса: Утро: Вы спокойны — знаете, что дали ребенку правильную поддержку для садика или школы День: Муж работает с полной отдачей — потому что вы помогли ему восстановить силы Вечер: Родители делятся новостями, а не жалобами на здоровье — вы нашли, как их поддержать Ночь: Вы спите спокойно — потому что знаете, как заботиться о самых близких Это не сложно. Это естественно Вы уже заботитесь о семье — готовитесь полезную еду, создаете уют, поддерживаете здоровье. Теперь добавьте к этому знания, как поддерживать здоровье изнутри. 100 дней — и вы станете тем человеком в семье, к кому приходят за советом по здоровью. Вашим домашним доктором. Курс стартует 15 января. Это ваш шанс подарить семье самое ценное — твою грамотную заботу. Ваша любовь + наши знания = здоровье, которое работает P.S. Никаких обязательств становиться специалистом. Только вы, ваша семья и знания, которые останутся с тобой навсегда. Но если захотите помогать людям - есть возможность стать специалистом и получить Международный сертификат По итогам — вы: не просто «знаете», вы умеете работать с клиентом, понимаете как получить результаты по здоровью. Получаете возможность Международной аккредитации Университета здоровья БРИКС — подтверждение вашей экспертности.* Право работать в странах БРИКС — легально, в зоне доврачебной профилактики: возможность практиковать в wellness, нутрициологии и anti-age направлениях на глобальном уровне. *Аккредитация и получение сертификата БРИКС — это отдельная процедура после обучения. Она доступна только тем, кто успешно прошёл итоговую аттестацию на курсе и соответствует установленным требованиям. Ваш сертификат — это лицензия на доверие. Ссылка на курс  butakova.info/...ink Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте- hru.coral.club/...=ru

Новогодняя распродажа Скидка на обучающие курсы-50%🔥 https://butakova.info/courses/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022231&utm_term=mainlink Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru

Три глупые ошибки, из-за которых срывается отпуск 1. «Надо срочно попробовать ВСЁ» в первые же дни Организм ещё даже не понял, где он, а мы уже смешали жару, сладкие напитки, майонезные салаты и местные соусы. Кишечник такой: «Серьёзно?..». 2. «Да ладно, вода как вода» Кубики льда из-под крана, немытые фрукты, руки “после пляжа” — классика жанра. Особенно весело, когда дети всё это облизывают быстрее, чем вы успеваете сказать «фу». 3. Полный ноль в плане: что делать, если уже накрыло В чемодане 100 таблеток «на всякий случай», но нет чёткой схемы: что пить, когда, в какой последовательности и когда пора прекращать самолечение и звонить в страховую. Можно ли без этого «цирка»? Да. Если подготовить себя и семью заранее и понимать: что делать ДО вылета, как входить в местную еду и климат, как действовать в первые часы, если что-то пошло не так. Именно для этого мы подготовили для Вас мини-курс «Новый год под пальмами без ЧП». Внутри — чек-листы, понятные протоколы и подсказки по страховке, чтобы ваш отпуск был про море, а не про туалет и градусник. 👉 Нажмите на кнопку ниже, чтобы посмотреть программу и успеть подготовиться до вылета: https://butakova.info/course/otpusk-bez-chp/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022309&utm_term=mainlink Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте- https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=

Дорогие мамы и папы! Скоро Новый Год — время чудес, подарков и… коварных вирусов, стресса для детского иммунитета, опасных гирлянд и не самых полезных сладостей. Вы знаете, это чувство тревоги, когда вокруг все чихают, а у елки толпятся дети с разным «набором» соплей? Когда бабушки щедро одаривают конфетами, а потом у малыша болит животик? Когда аптечка — ваш главный новогодний «аксессуар»? Хватит гадать и переживать! Мы запускаем курс для родителей: «Здоровые каникулы: как пройти через Новый год без соплей, стресса и аптечки». Это готовый к применению план действий на 10 дней. Как пошаговая инструкция, которая поможет вам создать для ребенка безопасную и радостную сказку. За 10 дней вы получите готовые решения по самым важным пунктам: • Как встретить Новый год здоровым — стратегия до и после праздника. • Какие подарки действительно безопасны (и физически, и для здоровья). • Сколько и чего пить ребенок в праздничной суете, чтобы не допустить обезвоживания. • Чем кормить за праздничным столом, чтобы было и вкусно, и полезно. • Ваш личный план профилактики — что делать каждый день, чтобы укрепить защиту. • Какие комплексы и витамины могут быть помощниками (без фанатизма!). • Что должно быть в идеальной детской аптечке на каникулах (чек-лист). • Какие «безобидные» игры (бенгальские огни, хлопушки) таят опасность. • Альтернатива сладостям: идеи полезных и классных подарков. Главный инструмент спокойной мамы: книга-шпаргалка «100 вопросов про сопли» — чтобы знать врага в лицо и не паниковать. Почему это стоит переслать подруге? Потому что здоровье детей — это не конкуренция, а общая ценность. Представьте, как здорово будет праздновать в кругу здоровых друзей! Когда не надо бояться детских утренников и гостей. Когда вы можете поддержать друг друга не только советами, но и реальными инструментами. Давайте создадим вокруг наших детей «здоровое поле»! Как присоединиться? Ваше действие простое: Прочитали программу — почувствовали, что это важно? Отправьте ее тем мамам и папам, с кем хотите разделить спокойные и здоровые праздники. Вместе мы можем больше. Позаботимся о самом главном — чтобы искры в детских глазах в Новый год были только от восторга, а не от температуры! Ссылка на программу:butakova.info/...inkk

Есть один сценарий, который знаком почти каждому родителю: радость утренника, костюм, фото с дедушкой Морозом… а через пару дней — сопли, кашель, бессонные ночи и аптечная корзина. И самое обидное — это повторяется почти каждый год. Но правда в том, что болезни — не обязательная часть праздников. И не «так у всех». Есть способ подготовить ребёнка заранее — мягко, спокойно, без фанатизма и без страха. С 5 декабря стартует программа «Новый год без соплей» — практичный курс для родителей, которые хотят провести декабрь не в очередях к врачу, а в атмосфере праздника, ёлок и счастливых детских глаз. Что будет внутри: – понятный план подготовки ребёнка за 10 дней; – алгоритм, что делать на утреннике, чтобы не принести вирус в подарок; – безопасные и проверенные схемы, если температура всё-таки пришла; – таблицы по возрастам, дозировки, памятки и чек-листы. Без крайностей. Без «антибиотиков заранее». Без страха и суеты. Просто ясность, уверенность и спокойствие. При регистрации на курс до 1 декабря 23:59 мск действует спец. цена. Подробности по ссылке ниже:👇 butakova.info/...ink Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте-👉 ru.coral.club/...=ru

С юмором про реальность Дети зимой — это отдельный вид спорта: 💥 Елка 💥 Сладости 💥 “Я не надену шапку!” 💥 Переохлаждение 💥 Толпа детей 💥 Чьи-то чихи на дистанции 5 см И организм такой: — “Алё, так не договаривались.” Но у нас есть план. Не шаманский. Не “надеемся на иммунитет”. А рабочий. Курс “Новый год без соплей” — это: 📍 подготовка за 10 дней 📍 защита слизистых перед выходом 📍 правила поведения на утренниках 📍 что делать, если симптомы всё-таки появились 📍 таблицы дозировок и чёткие инструкции Без драм. Без паники. Без антибиотиков “на всякий случай”. Праздник можно прожить — а не пережить. Ссылка на курс👇 https://butakova.info/course/ng-bez-soplej/?utm_partner=1078&utm_source=autoweboffice&utm_medium=partners&utm_campaign=partnerId.1078&utm_content=goodsId.2022308&utm_term=mainlink Скидка-20% На все продукты Coral-Club. За регистрацию на сайте-👉 https://ru.coral.club/?REF_CODE=667846284840&language=ru