Когда я впервые приехал в Коста-Рику, меня удивили не океан и не джунгли. Меня удивили люди. Не только местные, но и экспаты, и номады, которые променяли сытую, комфортную жизнь в США на природу Коста-Рики. Днем они работали. Вечером шли встречать закат. В выходные ехали к вулкану, водопаду или на океан. Не потому, что были богатыми. Просто они не ждали «подходящего момента», чтобы начать жить. А ведь большинство из нас живет совсем по-другому: Мы покупаем красивую одежду для «особого случая», который редко наступает. Бережем хороший сервиз для гостей. Женщины вокруг как бы не совсем тебе подходят,...
Beyond Life🌱 - Верный Выбор
Деньги
🇨🇷 Хочу вам рассказать о фиатных деньгах Коста-Рики и интересные факты о местных банкнотах! Название валюты - Коста-риканский колон (₡) (курс 450 за $1 💵). Первое, что удивляет туристов - местные банкноты сделаны не из бумаги, а из современного полимера Guardian™. Их можно намочить, случайно постирать в кармане джинсов, они намного прочнее обычных бумажных денег и служат значительно дольше. Но самое интересное - это их дизайн. Самой красивой купюрой в мире коллекционеры часто называют оборотную сторону банкноты в 10 000 колонов...
Важный секрет СИЛЫ
Мужчина, который ни разу не получал по зубам от жизни - опасный человек. Не для окружающих. Для самого себя. Я заметил интересную закономерность. Самые тяжелые в общении люди - это не те, кто много добился. А те, кому слишком долго все сходило с рук. Им редко говорили «нет». Редко ставили на место. Редко жизнь показывала, что мир не крутится вокруг их желаний. Поэтому они привыкают считать себя особенными. И некоторое время это даже работает. Наглость часто помогает быстрее получить желаемое...
Если ты хочешь похудеть - начни больше думать
Сейчас фитнес-индустрия напряглась)) Потому что нам годами рассказывают одну и ту же сказку: меньше ешь, больше бегай. Но мой личный опыт говорит о другом. Большинство людей недооценивают, сколько энергии потребляет мозг. Посмотрите на шахматистов мирового уровня. Во время серьезных турниров некоторые из них теряют несколько килограммов за пару недель. Не потому что бегают марафоны. Они по 6-8 часов подряд находятся в состоянии предельной концентрации. Мозг человека весит всего около 2% массы тела, но потребляет примерно 20% всей энергии организма...
Если ты не умеешь управлять своим весом - ты не умеешь управлять собой
! Сейчас многие напрягутся. Особенно те, кто привык превращать любую проблему в «особенность организма». Но давайте честно: проблема лишнего веса, проблема управления собой и своей жизнью. Лишний вес в большинстве случаев - это не загадочная генетика. Это образ жизни, привычки, дисциплина и отношение к себе. Да, есть гормональные сбои. Но если смотреть на большинство людей вокруг - проблема не в генах, а в фенах. То, что поддается изменениям благодаря правильный действиям. Проблема в том, что человек не умеет управлять своими желаниями. Не умеет сказать себе «нет». Не умеет держать режим...
