Инна Мартынова | Коуч-психолог, эксперт по отношениям

Твои отношения — это твое зеркало! ➖Перестал замечать твой муж? ➖Отношения стали формальностью? ➖Чувствуешь, что вас связывает только жилплощадь и общие дети? А хочется снова замечать, что от тебя сносит крышу, что тебя любят и ценят? Что тебя слушают и уважают? ❤️ 🩷 С такими запросами ко мне обратились более 1000 пар. В работе со мной уходит безразличие, а приходят: ➖ Нежность и понимание ➖ Муж снова дарит подарки и цветы ➖ Говорит слова любви, обнимает, хочет тебя ➖ Прислушивается к твоим желаниям и выполняет их, устраивая сюрпризы, как раньше! ➖ А теплые разговоры по душам становятся частым явлением в вашей жизни. Факты обо мне: 🤍 Замужем более 20 лет, двое детей. 🤍 Занимаюсь психологией более 9 лет. 😀 Дипломированный психолог и коуч по отношениям и коммуникации. Я приглашаю тебя открыть двери в новую жизнь, где ты чувствуешь себя за мужчиной в безопасности, где тебя ценят и принимают такой, какая ты есть, слушают и уважают, любят и желают! Приходи и получи пробную неделю в подарок!🎁 Старт: 30.08. Пиши в телеграме t.me/...ova «Неделя в подарок» и запусти новый виток в своей жизни.

Это идеальный пример, когда партнёр не ждёт накала в отношениях, не доводит ситуацию до кризиса, а действует — чтобы вернуть романтику, тепло и близость. (Работает как со стороны мужчины, так и со стороны женщины) Том и Линетт (особенно в этом отрывке) на мгновение забыли про роли «папа» и «мама», чтобы снова стать просто любимым мужчиной и любимой женщиной. 💞 А вам бы хотелось таких знаков внимания? Милых, романтичных, про заботу и то, что тебя ценят и готовы делать ДЛЯ тебя... Поделитесь, кто из вас в вашей семье «Том», который умеет удивлять? 💭 И как это было? Давно ли? И как это отразилось на ваших отношениях?

— Я и так это знаю… Знаю-знаю, ты уже сто раз слышала: «Благодари мужа, и он станет внимательнее». И думаешь: «Да-да, благодари его... а за что? За то, что он...😡 только время зря потрачу!» А давай на минуту представим, что это игра? 👉 Задание на сегодня: Перед сном скажи ему ОДНУ фразу благодарности. Не за что-то глобальное, а за мелочь: «Спасибо, что сегодня вынес мусор / улыбнулся мне утром / просто есть в моей жизни» И… наблюдай. Не жди изменений. Не анализируй. Просто сделай и отметь про себя, что было дальше. P.S. Готова поспорить, через неделю таких «мелочей» он начнёт делать что-то сам …Проверим? 😉

«Я устала всё тащить. И устала от этой пассивности рядом с собой.» 🤔 Менять мужчину или себя? После одного из моих вебинаров ко мне обратилась девушка. Она призналась, что хочет что-то изменить: «Я устала от этой пассивности рядом со мной. Меня это очень раздражает. Я так утомилась, что думаю о раздельном проживании. Потому что я, как лошадь, тащу всё сама.» Она записалась на мой двухнедельный интенсив. Уже на первой встрече пришло осознание: причина её ситуации — в определенной коммуникации с мужчиной. И она начала менять своё общение. Результат в этом же месяце: - колоссальные изменения в отношениях, - решение углубить работу в индивидуальном наставничестве. За 2 месяца мы: ✔️раскрыли её как Женщину, которая в кайфе от себя, ✔️пробудили в её мужчине мужественность, ответственность и всё, о чём она мечтала, ✔️ их отношения стали ярче, страстнее и ближе, чем даже в начале, ✔️ она осознала: этот мужчина — именно тот, кто ей нужен! ❤️ Её слова после курса: «Я живу в браке своей мечты. Это мой мужчина!» Как думаете, 2 месяца работы стоят таких изменений? Если да — пишите в личные сообщения t.me/...ova . Обсудим вашу ситуацию и варианты решения. 💫

Иногда только среди женщин мы находим силы сбросить маски и вспомнить, кто мы есть. Их поддержка — зеркало, в котором отражается наша настоящая суть. Бывает, именно женское окружение становится тем безопасным пространством, где ты наконец можешь перестать играть роли, сбросить навязанные обязанности и разглядеть себя настоящую. Подруги, сестры, мать — те, кто без оценок и условий напоминают тебе: твоя ценность не в "должна", а в "хочу". Они помогают заново почувствовать свои границы, желания и ту версию себя, которую ты давно прячешь. Это не побег от реальности — это возвращение домой, к себе.

«Зачем нужно время на себя? Чем заниматься в это время? Не пустая ли это трата?» Эти вопросы часто приводят к следующим результатам: - Ты постоянно куда-то спешишь, бежишь или опаздываешь. - Ты всё время ждёшь, когда можно просто упасть и ничего не делать. - Тебе кажется, что ты пашешь на всех, а для себя — ничего. - У тебя уже нет ни сил, ни энергии, ни желания что-либо делать, предлагать, инициировать. - Ты не любишь говорить о своём деле, потому что оно кажется тебе “мышиной вознёй”, и ты до сих пор не знаешь, кто ты и где твоя реализация. - Ты смирилась: “Буду делать, что делаю, — менять уже нет ресурсов”. - Твои мечты растворяются, превращаясь из целей в миражи. Ты больше не веришь, что приблизишься к ним. А что, если у тебя просто не было времени, чтобы: - Подумать об этом; - Почувствовать себя — свои эмоции от того, что делаешь; - Увидеть свои реакции на твой выбор; - Оглядеться вокруг и заметить возможности мира; - Понять, что значит, когда это ТВОЁ. Вот что значит — выделить время на СЕБЯ! Здесь заканчивается существование. Здесь начинается ЖИЗНЬ.

Заключительная часть часть 1- dzen.ru/...zwl часть 2 - dzen.ru/...1dp Их ответ меня поразил Перечитывая снова и снова, я не верила, что мне так могли ответить. Я будто надеялась, что вот сейчас - увижу другие слова. Но нет. Это были холодные, официальные слова: 🖤 "Вы должны были проверить сразу" (как будто я не проверяла трижды!) 🖤 "Не можем заменить печатные экземпляры у других соавторов" (хотя это их брак!) 🖤 "Исправим электронную версию... через 90 дней" (а что делать сейчас?) 🖤 "Новые экземпляры - только от 30 штук и за ваш счет" (это же откровенный шантаж! И никакой компенсации хотя бы за мои 6 шт) Фактическое положение дел: 📕Ошибки остались в печатных экземплярах, несмотря на троекратную проверку 📕 Издательство отказалось отозвать тираж или переиздать малый объем 📕 Все обязательства свелись к будущим правкам в электронной версии Но знаете, что меня удивило еще больше? Даже не их отказ. А полное отсутствие: - Простого человеческого "извините" - Попытки найти компромисс - Понимания, что они разрушают чужой труд Было ли обидно? Очень! Хотелось ругаться, возмущаться, были мысли подать в суд… Но потом... Потом пришло озарение. Мой любимый принцип "Отделять зерна от плевел" заиграл новыми красками. Я осознала: Да, такое произошло… НО 🔺 Ошибка Издательства НЕ влияет на ценность моих методик вне этой конкретной книги. 🔺Читатель не глуп. И сразу увидит то же, что и я. Ошибка Издательства очевидна с первых слов, и НЕ имеет отношение к моей экспертности и ценности меня. Эти осознания помогли мне успокоиться, принять ситуацию, принять решения по дальнейшему взаимодействию с Издательством. Сейчас я чувствую спокойствие в душе и уверенность в себе, несмотря на все, что произошло со мной. И мне также интересно ваше мнение, ваши чувства и мысли! Что вы думаете по поводу вот этой всей ситуации?

Часть 2 От восторга до шока: как моя книга стала испытанием на прочность ❤️ Когда я наконец-то взяла в руки свежий экземпляр своей книги «Апгрейд себя» — сердце бешено застучало от гордости. Тот самый момент, когда ты видишь свое имя на обложке, ощущаешь запах типографской краски, перебираешь плотные страницы... Это был настоящий триумф! 🔥 Я бережно упаковала несколько экземпляров для самых близких подписчиков, а потом... жизнь внесла свои коррективы. Срочные проекты, выступления, семейные обстоятельства — книга отложилась на полку, но мысль о ней грела душу все эти два месяца. И вот, когда у меня наконец появилась возможность вдумчиво перечитать ее... 🖤 Мир будто рухнул. Прочитав только первую страницу, я почувствовала, как земля ушла из-под ног. Я увидела в своей статье перепутанные абзацы, и фразы потерявшие после этого смысл.  Это звучало примерно так: «Если у вас всё хорошо — вам нужно к врачу» Некоторые главы были продублированы и превратили мою статью в полную бессмыслицу. Руки дрожали. Я лихорадочно пролистывала страницы, надеясь, что это дурной сон... 👁️Самые страшные осознания: ✓ Книга УЖЕ продается на Ozon и Wildberries ✓ Коллеги-соавторы УЖЕ разослали свои экземпляры ✓ Читатели получают ИСКАЖЕННУЮ версию моих знаний А мои 6 подарочных экземпляров теперь лежат мертвым грузом на полке, и мне стыдно на них смотреть Но самое болезненное — это предательская мысль: «Я же ТРИЖДЫ проверяла макет! Как так получилось ...» В тот вечер я: 1. Собрала все доказательства (фото, скриншоты переписки) 2. Написала в издательство вопросы и просьбы по устранению их ошибки 3. Отменила все запланированные розыгрыши книги Вскоре я получила ответ Издательства, который вообще поставил меня в тупик… читать дальше