Найти в Дзене
1 час назад
 • Вы подписаны

😵‍💫 Вожу 12 часов в день, а болит шея

Вы знаете, почему? Многие водители, курьеры и офисные сотрудники приходят ко мне с болью в шее, отдающей в руки. Мы привыкли сидеть, выгибая спину, как вопросительный знак. Так мы сжимаем мышцы и натягиваем мышечно-фасциальный корсет. Сосуды не доносят кислород до межпозвоночных дисков. Итог — протрузии, грыжи. На аппарате Kinetrac происходит вытяжение в трёх плоскостях, а не по прямой как раньше. Тело расслабляется, давление на диски снижается...

4 часа назад
 • Вы подписаны

🍔 Едите по расписанию, но аппетит не контролируете? Это не воля

«Я каждый день ем по расписанию, но всё равно хочу есть между приёмами», — часто говорят пациентки. Причиной могут быть дисбалансы в центральной нервной системе, которые управляют гормонами голода и сытости. Рефлексотерапия работает с зонами, отвечающими за регуляцию аппетита — не подавляя желание есть, а улучшая связь между мозгом и желудком. После нескольких сеансов пациентки отмечают, что «стали есть меньше, но с удовольствием»...

7 часов назад
 • Вы подписаны

Марият Мухина в подкасте «Код долголетия»: старение стоит в классификации болезней

Марият Мухина стала гостем подкаста «Код долголетия». Разговор о том, из чего складывается активная жизнь после пятидесяти и где проходит граница между помощью и вредом, занял сорок минут. Публикуем запись и главное из неё. «Старение относится в МКБ-10 к классу R54, к общим патологическим состояниям: это нарушение структуры и функции ткани, — говорит Марият Мурадалиевна. — Значит, это болезнь, которую нужно лечить и профилактировать». Отсюда и главный тезис эфира: возраст не объяснение жалобам, а состояние, с которым работают...

9 часов назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент