H-Clinic

Даже просто сдать анализ на ВИЧ бывает нелегко. Но получить положительный его результат еще сложнее. Что делать? В этот момент может казаться, что мир рушится, вопросов больше, чем ответов, а страх и неопределённость накрывают с головой. В H‑Clinic вы не останетесь с этим один на один: у нас работают равные консультанты, и их работа — важная часть комплексной помощи людям с ВИЧ‑инфекцией. Рассказываем, как и чем они могут вам помочь.

Хотите похудеть к лету без жёстких ограничений и стресса? Попробуйте метод гарвардской тарелки — простой, научно обоснованный и очень эффективный! Гарвардская тарелка — это концепция здорового питания, разработанная учёными Гарвардской школы общественного здравоохранения. Её суть: вы визуально делите тарелку диаметром 18–24 см на три сектора и заполняете их определёнными продуктами. Размер тарелки зависит от пола и телосложения: 👱🏻‍♂️ Мужчинам подойдёт тарелка диаметром 22–24 см 👩🏼 Женщинам лучше выбрать тарелку поменьше — 18–22 см Подробнее об этом удобном методе похудения рассказывает Екатерина Александровна Загребина h-clinic.ru/...ina — врач‑гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук.

Когда поднимается температура, болит горло или появляется сыпь, кажется, что причина одна. Но в медицине всё зависит от того, кто именно вызвал заболевание. Есть три основных типа возбудителей: бактерии, вирусы и паразиты. И подход к их лечению принципиально разный. Об этом рассказывает Анастасия Александровна Душенок, врач-инфекционист, паразитолог. Подробнее в слайдах ➡️

27 марта — День нефролога! В этот день мы хотим напомнить о важности заботы о здоровье почек и подчеркнуть особую роль вакцинации для пациентов с заболеваниями этого органа. Пациенты с болезнями почек, особенно с хронической болезнью почек (ХБП), на диализе или после трансплантации, входят в группу повышенного риска тяжёлого течения инфекционных заболеваний. Для них вакцинация — важная часть защиты здоровья. Подробнее в карусели ➡️

АВИТАМИНОЗ! Каждую весну вновь и вновь всплывает слово «авитаминоз». Им обычно объясняют усталость, сонливость и многое другое. Но есть нюанс: в современной медицине понятия весенний авитаминоз не существует. Об этом подробно рассказывает врач-эндокринолог H-Clinic Юлия Андреевна Каминарская! h-clinic.ru/...aya ➡️

Ваше здоровье зависит не только от вас самих, но и от тех, кто рядом! Знакома ли вам стратегия «кокон‑иммунизации»? Возможно, вы никогда не слышали этого термина, но именно он может спасти жизнь самых уязвимых: новорождённых или людей с ослабленным иммунитетом. Об этом рассказывает Анастасия Александровна Душенок, врач-инфекционист, паразитолог H-Clinic. Подробнее в слайдах!

Готовите чек‑лист перед дачей и шашлыками? Добавьте в него один неочевидный, но очень важный пункт! Разбираем его в сегодняшней карусели (и это не про особый маринад или набор шампуров 😉) Читайте о нашей версии из списка must‑have ➡️ Подписывайтесь на H-Clinic в МАХ clck.ru/...mwe

Мы все так долго ждали весну, но готовы ли мы к ней? Хотим напомнить, что папилломы, родинки, кератомы и другие доброкачественные образования лучше всего удалять осенью, зимой и ранней весной, пока кожа ещё не подвергается интенсивному воздействию ультрафиолета ⛅️ Если у вас в планах были такие лазерные процедуры, как лазерное удаление так и некоторые виды шлифовок, коррекция рубцов, то стоит поторопиться! В каких случаях мы советуем задуматься об удалении образований? — образование часто травмируется и расположено в зоне повышенного трения — беспокоит эстетический дискомфорт — папиллома увеличилась в размере или изменила цвет — есть болезненные ощущения или зуд в области образования ❕Не каждое образование требует удаления и не каждое можно удалять лазером. Сначала — осмотр врача и дерматоскопия, чтобы убедиться в доброкачественном характере. Сделайте шаг к здоровой коже в H‑Clinic!