Найти в Дзене
Как научиться отдыхать, если ты всю жизнь тащила на себе всё
Есть такая категория людей. Они внешне спокойные, собранные, «на них можно положиться». Но внутри вечная тревога, что если они сейчас расслабятся, мир рухнет, посуда не помоется, дедлайны сожгут квартиру и вообще всё пойдёт не туда. Если ты узнала себя - добро пожаловать. Мы тут все такие. Мы - люди, которые не умеют отдыхать. Даже когда очень нужно. Особенно когда очень нужно. Почему так происходит? Потому что когда-то давно мы решили: «Если я не сделаю — никто не сделает». И понеслось: — “быстрее...
1 месяц назад
Ноябрь для себя: как перестать тащить всё и начать жить мягче
Есть месяцы, которые требуют от нас слишком многого. А есть ноябрь. Он будто шепчет: «Слушай, хватит. Давай ты посидишь. Выдохнешь. Устанешь нормально, а не украдкой». Ноябрь — это не про продуктивность. Это про возвращение к себе. К тому тихому внутреннему голосу, который мы весь год успешно игнорировали. Вот что я заметила: если в ноябре не замедлиться добровольно, жизнь сделает это за тебя. И обычно — не самым приятным способом. Но можно иначе. Маленькие вещи, которые делают ноябрь терпимым (и даже уютным) 1...
1 месяц назад
Мини-подборка заведений из Ставрополя, которые цепляют своей концепцией и вкусом.
1 месяц назад
Не просто места, а ощущения, которые остаются с тобой. «Чувствуй» — wellness-медиа, где каждая поездка на Юг России становится исцеляющим путешествием для души и тела. Почувствуй это вместе с нами.
9 месяцев назад
Я помню тот день, когда поняла, что что-то не так. Всё шло по кругу: кофе на бегу, звонки, встречи, бесконечные списки дел. Я шла вперёд, не останавливаясь, и в какой-то момент перестала чувствовать, просто двигалась по инерции. Тогда я услышала о slow life. Это не модная тенденция, а способ вернуться к себе, к осознанной жизни, где каждый момент важен. Жизнь — не гонка, и нам не обязательно бежать без остановки. Моим убежищем стал Крым. Я уехала туда, чтобы избавиться от шума. Там, на берегу моря, я впервые за долгое время почувствовала покой. Закат над тихим морем стал для меня откровением: жизнь может быть другой — наполненной тишиной и осознанием. Я гуляла по холмам, слушала ветер, вдыхала ароматы трав. Мир вокруг был всегда здесь, но я его не замечала. Slow life научил меня ценить простые моменты и жить осознанно, без спешки. «Ты не обязана достигать всего сразу. У тебя есть право замедлиться.» Теперь я начинаю утро не с суеты, а с наслаждения вкусом кофе и утренним светом. Я вижу, как листья меняют цвет, как море нежно касается берега. В этих мелочах — смысл жизни. «Замедляйся. Всё, что нужно для счастья, уже здесь.» Slow life изменил моё восприятие времени. Я перестала гнаться и научилась проживать каждый день с удовольствием. Этот опыт вдохновил меня на создание моего проекта, чтобы помочь другим найти свой ритм в мире, где нас толкают в гонку. На фото — мой любимый отель в Крыму: Mriya Resort & SPA 5*
11 месяцев назад