Что почитать, когда всё уже прочитано

Как психолог, я часто слышу простую и жёсткую фразу: «Он сам виноват». Сам выбрал. Сам захотел. Сам пошёл по кривой дорожке. И каждый раз меня в этой фразе цепляет одно слово: «сам». Потому что после книги Роберта Сапольски с этим «сам» уже не получается обращаться так легко. «Биология добра и зла» — не учебник по морали и не популярный набор советов о том, как стать лучше. Это большая, упрямая и очень честная книга о другом: почему человек делает то, что делает. Сапольски берёт любой поступок и начинает раскручивать его назад...

Как врач, я привык к тому, что лекарства бывают горькими. Но чтобы лекарство от горя оказалось смешным? Пратчетт умудрился создать именно такое. "Соль Музыки" выглядит как пародия на рок-н-ролл, а на деле это одна из самых точных книг о потере, которые мне попадались. Немного контекста для тех, кто пока не знаком с Плоским миром. Терри Пратчетт написал больше сорока романов об этой вселенной, и "Соль Музыки" (1994) стоит в серии шестнадцатой. Книга входит в подцикл о Смерти. Да, именно так, с большой буквы...

Я много раз спорил с людьми, которые уверены, что интуиция приходит откуда-то извне. Из космоса, из тонкого мира, из некоего вселенского разума. А я как психолог всегда думал иначе: если внутри пусто, никакой космос не подскажет правильный ответ. Именно поэтому книга Малкольма Гладуэлла «Сила мгновенных решений. Интуиция как навык» когда-то зацепила меня почти сразу. Гладуэлл не психолог и не нейробиолог. Он журналист, который умеет делать редкую вещь: превращать сложные исследования в ясный и увлекательный рассказ...

Мойст фон Липвиг стал приличным человеком. И это немного грустно Почтамт возрождён. Банк спасён. Мойст фон Липвиг женился на Адоре Белль, носит приличный костюм и платит налоги. Бывший мошенник стал уважаемым чиновником. Казалось бы — хеппи-энд. Но читатель, который прошёл с ним весь путь от виселицы, чувствует что-то странное. Чего-то не хватает. Острой ставки, ощущения, что всё может рухнуть, того самого блеска в глазах человека, которому терять нечего. Мойст стал порядочным. И это немного его сломало как персонаж...

Мойст фон Липвиг победил. Почтамт работает. Письма доставляются. Город доволен. Сам Мойст — нет. Потому что Мойст — человек, который живёт только под давлением. Без угрозы, без ставки, без ощущения, что всё может рухнуть в любой момент, он просто... скучает. А скучающий мошенник — это человек, который вот-вот натворит что-нибудь. Витинари, кажется, это знал с самого начала. «Делай деньги!» — вторая книга Терри Пратчетта о Мойсте фон Липвиге, вышедшая в 2007 году. Почтамт остался в прошлом. Теперь Патриций Витинари предлагает Мойсту кое-что новое: возглавить Монетный двор Анк-Морпорка...

Представьте человека, который умеет быть кем угодно. Любая личность, любое имя, любая история — он примерит их как пальто и через неделю сменит на другое. Ни к чему не привязан. Ни за что по-настоящему не отвечает. Это не злодей. Это человек, который просто научился не жить всерьёз. А теперь представьте, что этому человеку говорят: больше некуда бежать. Именно с этого начинается «Держи марку!» Терри Пратчетта. Мойст фон Липвиг пойман. За годы работы он успел обмануть сотни людей под десятками имён, оставить за собой хвост долговых расписок, фальшивых документов и разорённых ожиданий...

Я покупал «Держи марку!» без особых ожиданий. Лёгкое чтение, смешная обложка, что-то про почту и магию. Ну хорошо, думал я. Почитаю перед сном и спокойно усну. Это была одна из самых наивных мыслей в моей читательской жизни. Терри Пратчетт (1948–2015) — британский писатель и создатель одного из самых больших фантастических циклов в литературе. «Плоский мир» насчитывает больше сорока романов, написанных за три с лишним десятилетия. Мир там и правда плоский: огромный диск лежит на спинах четырёх слонов, а слоны стоят на черепахе, которая плывёт сквозь космос...

Книга Лэс Гиблин «Как обрести уверенность и силу в общении с людьми» удивила меня почти сразу. Я брал её с лёгким предубеждением. Думал, что это будет ещё одна книга про успех, влияние и правильные техники общения, где всё сводится к формуле «делай так и получишь нужный результат». Но вышло совсем иначе. Чем дальше я читал, тем сильнее чувствовал, что передо мной не очередная мотивационная инструкция, а очень тёплая и по-человечески мудрая книга о том, как вообще жить среди людей, не раня их и не разрушая себя...

Есть такой тип книг, после которых хочется немедленно что-то сделать. Не «подумать», не «запланировать», а прямо встать и сделать. «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца» Джона Эйкаффа для меня стала именно такой. Я давно подозревал, что моя главная проблема не в лени. Лень — удобное объяснение, за которым прячется кое-что поинтереснее. По крайней мере, слова Эйкаффа попали точно в цель. Перфекционизм убивает финиш, не старт — заметьте. Начать новый проект, новую привычку, новую жизнь с понедельника — это мы умеем...

Можно ли заболеть во взрослом возрасте из-за того, что с тобой происходило в детстве? Я бы раньше отнёсся к этому вопросу скептически. Но после книги Донны Джексон Наказавы «Осколки детских травм» скептицизм куда-то делся. Брал её скорее из любопытства. Хотел посмотреть, что нового говорят о связи психики и тела. Думал: очередная популярная психосоматика, общие слова про стресс. Но получил не это. Получил серьёзный, местами жёсткий разговор о том, как боль детства оседает в теле и потом годами даёт о себе знать...

Представьте: вы лежите на столе, вам вскрыли череп, и в этот момент хирург обнаруживает, что инструмент не работает. Новый, в упаковке. Просто не работает. Именно такой случай описывает Генри Марш в своих мемуарах. Его наставник всегда проверял инструменты перед каждой операцией. Молодой Марш не понимал зачем: оно же новое. Пока сам не столкнулся с этим прямо на операционном столе. И вот тут у меня что-то ёкнуло. От осознания: мы все когда-нибудь были уверены в чём-то, пока жизнь не показала, что уверенность и знание — разные вещи...

Почему человек рядом часто обижается, вспыхивает и порой напоминает нервное животное? Вопрос звучит грубовато. Но если честно, именно так иногда и ощущается жизнь рядом с людьми. Кто-то резко отвечает на пустом месте. Кто-то накручивает себя из-за мелочи. Кто-то за пять секунд успевает обидеться, рассердиться и мысленно разорвать отношения, хотя вслух пока сказал только: «Понятно». Стив Питерс в книге «Парадокс Шимпанзе» просто даёт этой внутренней буре образ. Шимпанзе. И после этого многое становится понятнее...