Родион Чепалов психолог

Чему психолог продолжает учиться: мой сентябрь Можно получить психологическое образование, прочитать множество книг и накопить практический опыт. Но мне кажется опасной сама мысль: «Теперь я уже всё знаю». В сентябре я продолжил обучение и хочу рассказать о трёх темах, которые показались мне практически важными. Первая - измена как ненормативный семейный кризис. Когда обнаруживается измена, человек сталкивается не только с фактом поступка партнёра. Может разрушиться доверие, измениться самооценка, возникнуть страх будущего. Причём чувства нередко противоречат друг другу: «Я не могу его видеть» и одновременно «Я боюсь его потерять». Поэтому психологу важно не превращаться в судью и не выдавать готовый ответ «уходите» или «сохраняйте семью». Решение остаётся за самим человеком. Вторая тема - метафорические ассоциативные карты. Вопреки возможной ассоциации со словом «карты», речь не идёт о гадании. Важна не картинка сама по себе, а то, что видит в ней человек, какие воспоминания, мысли и чувства она вызывает. Иногда такой способ помогает начать разговор о переживаниях, для которых пока трудно подобрать слова. Третья тема - психологические защиты. Защита - не обязательно враг. Иногда именно она позволяет нам пережить ситуацию, к которой мы пока не готовы. Но привычка избегать, отрицать или определённым образом объяснять себе неприятные события может со временем начать мешать. Для меня поэтому хороший итог обучения - не сертификат. Сертификат отправляется в папку. А знания должны отправляться в работу. И главный вопрос после обучения остаётся прежним: где это может помочь конкретному человеку с его конкретной историей?

Если вы откладываете важное – это не лень, а страх. С этим можно работать. Я психолог Родион Чепалов, помогаю разбираться с прокрастинацией и выгоранием. ✉️ vk.me/...ist прокрастинация, психология, психолог онлайн, консультация психолога, Родион Чепалов