Человек-Росток

Итак, давайте разбираться, что такое пассивная растяжка и каково ее значение в восстановлении здоровья мышц. Все вы неоднократно видели большое количество упражнений, которыми пестрит интернет. Все они заявляют, что помогут справиться с теми или иными болями. Почему не всегда работают подобные рекомендации? Все потому, что авторы оздоровительных систем не делают акцент на то, как правильно выполнять эти упражнения, что при этом человек должен ощущать. А это самое главное! Любое упражнение,...

Разберём основные моменты грамотного подхода к здоровью мышц - главных "насосов" нашей кровеносной системы. Во-первых, мышцы любят тепло. Наверняка вы замечали, что не можете уснуть, пока не согреетесь. Или чисто интуитивно закутываетесь с головой в одеяло. Это наше тело подаёт нам сигналы о том, что мышцы не могут расслабиться без тепла. Также вспомните свое состояние после бани - распаренное и расслабленное. Лучше всего восстанавливает мышцы свое собственное тепло. Мышцу необходимо размять...

🌸 Рада приветствовать вас, дорогие читатели! ✨ В моей жизни произошли крупные изменения. Теперь я живу в городе и развиваю массажную практику. Эти знания я собирала более 20 лет. 🔥 С радостью поделюсь с вами накопленным опытом, проверенными практиками и рабочими рецептами. 🌾Прежде чем говорить о здоровье, давайте подумаем, от чего оно зависит главным образом. Какие функции тела, заложенные природой, отвечают за его нормальное функционирование? 🌿В первую очередь, это хорошее кровообращение, которое напрямую зависит от состояния нашей мышечной системы...

Фото из свободного источника С тех пор как картофель прочно занял господствующее положение на полях России, «зелёная лепёшка», как раньше называли репу, постепенно утратила свои позиции. Удивительно, но...

Здравия, Вам, мои замечательные читатели! В этой статье я хочу рассказать о книге, которая перевернула мое представление о здоровье и методах его восстановления. На сколько просто все оказывается, если подумать...

Об этом исконно русском продукте питания многие приверженцы здорового образа жизни скорее всего мало знают. Лебеда — это известный сорняк, но на самом деле — кладезь витаминов и ценных веществ, а так же...

"Было такое время, когда аптек было мало, да и не было вообще..." Правда, звучит, как начало сказки : ). Но это недавняя действительность, которую еще помнит старшее поколение. Знали они, как здоровье свое сберечь, еда и вода у них чистыми были, энергетически наполненными...

фото из открытого источника В своей практике я часто встречаю людей, пострадавших от последствий прививок. Это искалеченные судьбы целых семей! Кто знает про их боль? Вымученные, молящие взгляды матерей:...

"Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни"- так считает известный немецкий учёный-гигиенист XIX столетия Себастьян Кнейпп, теоретик хождения босиком. Он предлагал эту методику как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний...

Без преувеличения можно сказать: Эрва шерстистая или пол-пола способна стать альтернативой операционному скальпелю. Эта трава является мощным стимулятором солевого обмена в организме. Ей смело можно заменить пол аптеки! Фото из свободного источника Эта трава лечит и подагру, и полиартрит...

Здравия Вам, Друзья! В своей статье я хочу поделиться с Вами информацией, которая, на мой взгляд, может быть полезной в условиях страха заразиться каким-либо вирусом. Сразу оговорюсь - фанатикам лучше не читать. Эта статья для людей, которые не боятся и верят в силы своего организма. Для тех, кто ведет здоровый образ жизни и по любому поводу не бежит к врачам. Начну с вопроса: Знаете ли вы, что ташкентская медицина заслуженно была передовой медициной в бывшем СССР? ⠀ В годы ВО войны весь цвет советской научной мысли в медицине творил в Ташкенте...

Здравия Вам, Друзья! Часто в своей практике мне приходится сталкиваться с тем, что у многих людей встречается поражение организма теми или иными паразитами. Это могут быть как простейшие бактерии, вирусы...