10 утренних привычек, которые незаметно сделают вас неудержимым
Я пробовала их в течение 6 месяцев — результаты были нереальными Полгода назад я была полной противоположностью человеку, который рано встаёт.
Три нажатия на кнопку повтора будильника, один прокрут Твиттера, лёжа под одеялом, и дни всегда казались какими-то суетливыми… неправильными. Как будто я постоянно реагировал, а не управлял. Это было не совсем выгорание. Всё было гораздо менее очевидно: медленная утечка энергии, концентрации и уверенности. И самое горькое? Я знала, что способна на большее, но никак не могла найти кнопку, чтобы это включить...