Центр экстренной психологической помощи МЧС России

больницы ☃️До Нового года осталось 9 дней! 🎉Это самое радостное время ожидания чудес, сюрпризов, тепла и объятий. 🎄В преддверии празднования Нового года сотрудники Центра экстренной психологической помощи МЧС России решили порадовать маленьких пациентов, которые проходят лечение в Российской детской клинической больнице. 📍Для них этот праздник пройдет в больничных палатах, под наблюдением врачей, на процедурах, которые прерывать нельзя...

🌐 Мы в Дзен 💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России #цэппмчс #внутренний_мир

🌐 Мы в Дзен 💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России #цэппмчс #итоги_недели

негативных последствий у психологов экстремального профиля 🔸В рамках межведомственного взаимодействия сотрудники психологической службы Главного управления МЧС России по Ульяновской области провели занятия с психологами организаций РСЧС. 🔸На встрече обсудили специфику работы в условиях экстренных ситуаций, возможные риски для психического здоровья специалистов, а также методы саморегуляции. 🔸Обсуждение рисков и методов самопомощи стало важным шагом к созданию более безопасной и поддерживающей рабочей среды...

» 📍Конец года - время подведения итогов, подготовки к торжествам, поездкам и путешествиям. 📍Сосредотачиваясь на множестве дел, легко переутоумиться и утратить на время способность полноценного восприятия окружающей действительности. 🔹В таких случаях рекомендуем простое упражнение на развитие способности к пассивному наблюдению за окружающей ситуацией. 🔹Перенос активного фокуса внимания на пассивный: снижает тревожность и стресс, успокаивает эмоциональное состояние, снижает умственное переутомление...