Ни любви, ни реализации, ни веры в себя - нет энергии, не будет ничего! Я записала для вас подкаст, в котором рассказала: ✔️ Почему огонь - это основа жизненной энергии: без него не строятся отношения, не получается любить и действовать. ✔️ Как теряется энергия и почему женщины иногда копируют других, отдавая свою силу. ✔️ Как вернуть свой внутренний огонь, очиститься от чужих влияний и пробудить источник силы и мотивации. Послушать подкаст: https://t.me/naydenova_ol/6958
Школа осознанного развития
3406
подписчиков
Школа осознанного развития «Арканум» – уникальный обучающий проект, созданный в 2009 году, для тысяч людей открывший путь внутренних трансформаций и энергетических преображений.…
Сигнал о том, что вы готовы к большему В какой-то момент мы приходим к тому, что старое пространство, роли, привычки, люди и смыслы становятся неинтересными. И человек начинает думать: «Мне здесь плохо. Мне некомфортно. Меня это больше не устраивает». И тут он попадает в ловушку: начинает считать, что его путь, который он проделал до этого – был ошибочным. Но на самом деле никакой ошибки нет. С вами всё в порядке! Это значит, что вы живой, здоровый, развивающийся человек, который растёт и эволюционирует. Было бы странно, если бы вас всегда всё устраивало. Если вы пришли к той точке, где вас что-то не устраивает: ваши роли, тело, окружение, работа. Это сигнал о готовности к новому. ▪️ Вы просто выросли из старой версии себя. Вам стало тесно в пространстве, которое вы когда-то создали. И теперь перед вами открывается новый этап, где важно не обвинять прошлое, а задать себе вопрос: «А чего я хочу и как к этому быстро прийти?». Потому что именно в этот момент начинается расширение. Не через борьбу, не через отрицание, а через признание своей зрелости и готовности к бОльшему. Если в вашей жизни сейчас вас многое не устраивает, значит ВЫ готовы к бОльшему. Как прийти к этому бОльшему быстро и безопасно для себя – я поделюсь с вами уже завтра на бесплатном тренинге. ✔️Регистрируйтесь и начинайте своё движение к своему новому уровню: https://clck.ru/3Pkksd
Что поможет вам улучшить общее качество вашей жизни?
Приветствуем вас в нашем блоге, с вами Школа осознанного развития "Арканум". И сегодня мы расскажем вам про то, соблюдение каких рекомендаций поможет вам улучшить общее качество вашей жизни⬇️ ✨Поддержание регулярного расписания сна: Стремитесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже на выходных. Это помогает регулировать уровень мелатонина, гармона, который контролирует ваш цикл сна и бодрствования.
✨Избегайте яркого света перед сном: Яркий свет может подавлять выработку мелатонина...
Что такое трансформационные психологические игры и зачем в них играть
Что это такое? Трансформационные психологические игры – ненавязчивый способ изменить себя к лучшему. Играя, человек осознает свои проблемы, переживания, страхи, неудачи и делает выводы, чтобы поменять положение и ход мыслей. Как играть? Существуют разные жанры трансформационных игр, но суть у них одна: наличие карточек, ведущего, вопрошающего. Можно играть в группе или тет-а-тет. Главное – уяснить, что полученные в процессе знания нужно применить на практике, иначе толку никакого не будет. Что собой...
Что может помочь усилить гармонию в отношениях? Вариантов, конечно, немало. В первую очередь, партнеры должны быть терпимы друг к другу, должны уметь слушать и слышать друг друга, чувствовать интуитивно. Конечно, очень большую роль играет взаимоуважение, без которого никакие отношения не смогут быть здоровыми и реально функционировать. Но есть 3 уникальных способа, как все же эффективно усилить эту гармонию и начать лучше понимать друг друга, ну а что же это за способы - узнать можно здесь. С вами эксперт школы осознанного развития личности "Арканум" Александра Новосад
Медитация - это практика, ценность которой признают многие известные и успешные люди. Вот несколько причин, почему они ОБРАТИЛИСЬ К МЕДИТАЦИИ Управление стрессом: Медитация помогает справляться с нагрузкой, снижать уровень стресса и восстанавливаться после напряженных периодов. Улучшение эффективности и продуктивности: Медитация помогает улучшить способность к сосредоточению и повышает производительность работы. Развитие креативности и инноваций: Медитация способствует раскрытию интуиции, стимулирует творческий потенциал и помогает обнаружить новые идеи и решения. Личностный рост и самосовершенствование: Медитация позволяет углубить свою саморефлексию, развить внутреннюю мудрость и стать более сбалансированными и эмпатичными личностями. Медитация - это инструмент для достижения гармонии между умом, телом и душой, и многие известные люди находят в этой практике вдохновение, покой и силу для достижения своих целей и успеха. Но очень важно медитировать правильно! А как это сделать, узнать можно здесь, друзья! Наталья Шуйская, эксперт школы осознанного развития личности "Арканум"
Как развить и укрепить уверенность в себе?
Уверенность в себе является важной составляющей успеха и благополучия в нашей жизни. Иметь чувство уверенности в собственных силах позволяет нам преодолевать преграды, ставить и достигать цели, а также эффективно взаимодействовать с окружающими людьми. Но что же это на самом деле такое, и как можно развить и укрепить уверенность в себе? Давайте разберемся.
Во-первых, уверенность в себе - это способность верить в себя и свои способности. Это означает, что мы чувствуем, что мы способны справиться с трудностями и преодолеть препятствия, которые возникают на нашем пути...
ТЕСТ: ВЫ ЭКСТРАВЕРТ, АМБИВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ Расшифровка ⬇️ 👩🏻🦳Два лица Если сначала вы увидели два лица, вы — экстраверт. По подсчётам ученых, экстраверты составляют примерно три четверти населения всего Земного шара. Вы любите быть в окружении друзей и семьи, очень харизматичны и общительны. Предпочитаете заниматься тем, что вам нравится. Обожаете ходить в гости, носить яркую одежду, активны на работе, а в быту стараетесь избегать монотонности. Вы — человек действия, быстро принимаете решения, и вообще, идеальный компаньон для проведения нескучного досуга. 🌚Две Луны Если вы сначала увидели две Луны, скорее всего вы — интроверт. Вы создаёте впечатление замкнутого человека, обладаете терпением и настойчивостью. Тем не менее, желание оставаться в одиночестве не означает, что вы не любите общаться, просто вы предпочитаете свою собственную компанию. У вас живое воображение, вам легко создавать в своём уме целые миры, которые сильно отличаются от реального. Вы умеете наблюдать, анализировать и вообще накапливать опыт. Решения принимаете, как правило, медленнее, но обдумываете их серьёзнее. 🦋Бабочка Если вы сначала увидели бабочку, вы — амбиверт. По сути, вы сочетаете два мало совместимых характера. Можете без труда переходить из замкнутого в общительного собеседника. Одни люди будут считать вас энергичным балаболом, а другим будет казаться, что вы неисправимый тихоня. Комфортно чувствуете себя в кругу людей, а также когда остаётесь в одиночестве. Вы способны практически со всеми находить общие интересы и темы, обладаете развитой интуицией. Нашли себя? Поделитесь в комментариях! С вами школа осознанного развития личности "Арканум"
Как вы сами можете стать творцом вашей судьбы и можно ли контролируя свои мысли и эмоции, реагировать на сложные ситуации?
В чем суть? Управление реальностью – концепция, которая существует уже несколько веков, но в современном мире приобрела новую актуальность. Предполагает активное участие в формировании своих обстоятельств и создании той жизни, которой хочется. Это означает, что нужно следить за своими мыслями и эмоциями, а также осознанно принимать решения и реагировать на сложные ситуации. Как работает? Принимая на себя ответственность за свою реальность, мы можем менять свою жизнь в позитивном направлении. Учимся принимать сложные обстоятельства, не позволяя им делать нас несчастными...
Как отношения с отцом влияют на жизнь человека
Для чего важны? Отношения с папой могут оказывать влияние на психологическое развитие ребенка. Хотя союз матери и малыша часто рассматривается как наиболее важный с точки зрения формирования эмоциональной связи, роль отца в обеспечении руководства, поддержки и дисциплины нельзя упускать из виду. Какая польза? Исследования показали, что дети, имеющие тесную связь с отцом, чаще демонстрируют более высокий уровень уверенности в себе, довольно-таки высокую успеваемость и лучшее общее психическое здоровье...
ПОЧЕМУ У ВАС НЕТ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ? Многие думают, что чтобы больше заработать нужно еще больше работать. Но так далеко не у всех. Есть те, кто легко зарабатывает больше денег. Но то, что думаете вы, есть следствие ваших родовых программ. Как почувствовать свое отношение к большим деньгам и понять, что в вас именно блокирует большие деньги, можно прочитать здесь. Эксперт Школы осознанного развития личности Дарья Ерёмина
15 аффирмаций самоподдержки
Все мы хотим, чтобы наше развитие было комфортным и изменения интегрировались в жизнь легко. Поэтому, чтобы перейти в более активный режим действий после праздничной недели дарим вам эти 15 аффирмаций. Они разделены га три группы — о вас, об окружающих людях и о мире вокруг. Выбирайте по одной из каждой группы и создайте свою мантру дня ❤️ И улыбайтесь ⭐️
🌟Я — это источник света и позитивной энергии, который несет радость в свой мир и вокруг себя.
🌟Я — это неиссякаемый источник силы, способный преодолевать любые трудности и достигать целей...