Медиацентр "Стрежевой"

Об этом рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Минздрава России Дмитрий Карпенко. — Регулярная ходьба тренирует сердечную мышцу, делая ее более выносливой. Она помогает нормализовать артериальное давление и снижает уровень «плохого» холестерина. Это лучшая профилактика инфарктов, инсультов и атеросклероза, — рассказал эксперт...

Что делать с ёлкой? Объясняем, как правильно её утилизировать. ▶️Подготовьте ёлку Снимите все украшения и обрежьте ветки секатором — так проще вынести дерево из квартиры и отправить на переработку. Оберните его куском ткани или газетой и обвяжите бечёвкой. Под ёлку можно что-то подстелить, чтобы иголки не сыпались на пол. ▶️Что делать дальше? — Сдать в пункт приёма. Адреса и график работы пунктов в вашем городе можно узнать на сайте местной администрации. Там же публикуют информацию об акциях, где принимают деревья. Например, «Ёлочный круговорот» в Москве, «Ёлки, палки и щепа» в Санкт-Петербурге, #ПензаСпасиЕлку в Пензе или «Вторая жизнь новогодней ёлке» в Хабаровске...

! Яркие события, гости и смена режима могут вывести из равновесия и детей, и взрослых. В наших карточках — простые рекомендации психологов, которые помогут всей семье сохранить спокойствие и радость.

!👏

мероприятие "Чудо рождества" в ДИ "Современник ". Дети изготовили ангелочков, посмотрели рождественский мультфильм. А ещё,  получили яркие браслетики от организаторов мероприятия!! Все остались довольны...

Например, за чтением книг. В карточках собрали рождественские рассказы русских классиков, которые сделают праздник ещё теплее. Читать нас в MAX

А чем ещё можно заняться зимой на прогулке с детьми? Сохраняйте наши идеи — весело будет всем! Читать нас в MAX

‌В этот день мы вспоминаем рождение Христа Девой Марией в Вифлееме. Так началась история спасения человечества. ‌ О смыслах и традициях Рождества Христова рассказываем в карточках вместе с журналом «Фома»...

Покажите его детям! В этой подборке — самые трогательные и добрые истории про Деда Мороза, верную дружбу и зимние приключения. Читать нас в MAX

Вы можете поступить так с вещами, которыми давно не пользуетесь. С чего начать генеральную уборку и что делать, если вам жалко что-то выкидывать, — рассказываем в карточках. Читать нас в MAX

? Дорогие родители и малыши! Сегодня мы хотим напомнить вам важную вещь: снежинки красивые, но кушать их не стоит! Вот почему: Снег грязный. Даже самый белый снег собирает пыль, грязь и вредные вещества из воздуха. Холодно и опасно. Холодный снег может вызвать боль в горле и даже простуду. Можно заболеть...