REPIN PRO карьеру и бизнес

ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧ 🔥 Когда я сталкиваюсь с тупиковой ситуацией, использую вспомогательные интеллектуальные методы. Если ты владеешь критическим мышлением, как и я, то можешь применять их автоматически. Но для тех, кто еще не освоил этот навык, подойдут отдельные инструменты. Один из таких методов - «Пять зачем». Техника критического мышления «Пять зачем» помогает выявить основную причину проблемы и отбросить все лишнее. Когда мы знаем корень проблемы, мы можем решать задачу быстрее и с меньшими усилиями. ✍️ Для этого необходимо сформулировать проблему и пять раз задать вопрос «Зачем?». Каждый следующий вопрос задается на основе предыдущего ответа. Например, проблема: «Мои сферы жизни разрознены, я не знаю, куда иду». Вопросы: 🔹 Зачем я так думаю? → Чтобы понять, почему мои сферы жизни разрознены. 🔹 Зачем мои сферы жизни разрознены? → Чтобы достичь идеала в каждой из них. 🔹 Зачем я хочу достичь идеала в каждой сфере? → Чтобы быть «хорошим». 🔹 Зачем я хочу быть «хорошим»? → Чтобы получить похвалу. 🔹 Зачем я хочу получить похвалу? → Чтобы преодолеть неуверенность и беспокойство. ВЫВОД: Корень проблемы заключается не в разрозненности сфер жизни, а в неуверенности и беспокойстве. Если мы сосредоточимся на развитии уверенности, то сможем достичь желаемого и перестанем рассеиваться. Конечно, можно задавать себе не только 5, но и 10, 20, 30 «зачем» - главное, найти суть проблемы. Но мысль, думаю, понятна. Попробуйте выполнить это упражнение и поделитесь своими результатами 👇🏻

ПАУЛО КОЭЛЬО - АЛХИМИК 6 мудрых изречений из книги, которые мне откликнулись: 1. Следуй за своими мечтами: Важно следовать за своими мечтами, независимо от того, насколько они кажутся невозможными. Когда мы слушаем своё сердце и идем за своими мечтами, мы можем обрести истинную радость и удовлетворение в жизни. 2. Найди свое истинное предназначение: Каждый из нас имеет свое уникальное предназначение в жизни - мы должны слушать свою интуицию, чтобы найти свой путь. 3. Будь открыт новым возможностям: Мы сталкиваемся на протяжении всей жизни с различными людьми и обстоятельствами, которые помогают нам добиться поставленых целей. Важно быть открытым новым возможностям и готовым к изменениям, которые возникают на нашем пути. 4. Не бойтесь рисковать: Важно рисковать и выходить из зоны комфорта, чтобы достичь своих целей. 5. Не забывайте о ценности малых вещей: Ценность вещей не всегда зависит от их материальной стоимости. Важно находить красоту и ценность в малых вещах жизни, таких как простые радости и моменты в нашей повседневной жизни. 6. Ищите мудрость внутри себя: Важно обращаться к своему внутреннему голосу и искать мудрость внутри себя, вместо того, чтобы всегда ориентироваться на внешние источники мнений. Интересные цитаты, которые я выписал из книги: 1. Невозможное - это всего лишь слово, которое используют люди, чтобы оправдать свою слабость. 2. Ищи то, что хочешь в жизни, и смотри на то, чего тебе не хватает, как на инструмент, который поможет тебе достичь своей мечты. 3. Каждый человек имеет право на свою мечту, но не каждый человек способен достичь своей мечты. 4. Если ты хочешь, чтобы жизнь прошла мимо тебя, ничего не делай. Но если ты хочешь, чтобы твоя жизнь была интересной и значимой, ты должен двигаться вперед и не бояться ошибок и неудач. 5. Когда ты хочешь что-то, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.

В человеке нас привлекает не красота, деньги или успех, а его ЭНЕРГИЯ! Мы буквально чувствуем её и тянемся к людям, у которых внутри кипит настоящий ядерный реактор. Внутренняя энергия — это то, что определяет наши результаты и достижения в жизни. Она ключ к счастью, и я верю, что ее развитие и поддержка это одна из самых важных ценностей. Вот основные критерии отсутствия энергии в человеке: → постоянная лень и усталость → ощущение себя жертвой → обиды, злость и жалобы → установки «я ничего не могу изменить» и «мне все должны» Чтобы развить внутреннюю энергию, необходимо обратить внимание на свои ценности. Именно они определяют, что для нас действительно важно в жизни, и помогают нам принимать правильные решения. Первая ценность — саморазвитие. Я верю, что постоянное обучение и развитие навыков помогают мне становиться лучше каждый день и использовать свой потенциал на полную мощность. Вторая ценность — позитивный настрой. Я стараюсь поддерживать оптимистическое отношение к жизни, даже в трудных ситуациях. Ведь позитивные мысли и эмоции создают положительную энергию, которая помогает мне преодолевать преграды и достигать своих целей. Третья ценность — настойчивость. Только через упорство и настойчивость можно достичь успеха. Необходимо быть готовым к трудностям и не отступать перед ними. Ведь только через постоянные усилия и работу над собой можно достичь значимых результатов. Последняя ценность, которую я признаю — ответственность. Мы сами отвечаем за свою жизнь и должны быть ответственными за все решения и действия. Только тогда мы сможем добиться желаемых результатов. Как повысить свой уровень энергии? 1. Заниматься спортом на регулярной основе. 2. Отказаться от потребления негативной информации новостей и сплетен. 3. Бывать в новых местах. 4. Исключить из жизни токсичных людей Внутренняя энергия определяет наши результаты. Не бойтесь разжигать свой внутренний ядерный реактор! Через развитие своих ценностей, таких как саморазвитие, позитивный настрой, настойчивость и ответственность, мы можем укрепить эту энергию и достичь большего в жизни. Именно поэтому я придерживаюсь этих ценностей и стремлюсь развивать свою внутреннюю энергию каждый день.

🗣️ ЯЗЫК МОЙ - ВРАГ ДРУГ МОЙ А задумывались ли вы, как много зависит от… вашей речи? Например, то, как нас воспринимают и как мы сами себя ощущаем. Для многих людей публичные выступления становятся сущим адом, так как они вскрывают внутреннюю неуверенность. Почему мы стали хуже говорить? → Вини всеобщую гаджетизацию. Иногда мы лучше выражаем свои мысли с помощью эмодзи, чем с помощью речи. Тем не менее, исправить ситуацию можно. Я лично прошёл несколько курсов по ораторскому искусству, нанимал личного медиатренера и много практикуюсь по сей день. Вкратце расскажу, на что я обращаю внимание в моей речи и как её улучшаю. 🔹 Жестикулирую 🔹 Избегаю тавтологию 🔹 Контролирую темп речи 🔹 Исключаю слова-паразиты 🔹 Тренирую голосовые связки 🔹Составляю план речи заранее 🔹Проговариваю скороговорки 🔹 Повторяю за профессионалами 🔹Читаю книги вслух с эмоциями 🔹 Правильно управляю интонацией С помощью этих советов, ты сможешь не переживать перед знакомством, с легкостью устраиваться на работу и даже оформлять крупные сделки. За день мы в среднем произносим 16 000 слов. Нам надо стремиться, чтобы они всегда были яркими и эффектными. Говори уверенно и красиво!

КАК ОДЕВАТЬСЯ, КОГДА ЕВРО БОЛЬШЕ 110₽ 😳 Ужасы нашего городка: вчера доллар преодолел психологическую отметку в сто рублей, а евро скакнул до ста десяти. Люксовая одежда и аксессуары теперь взлетели на самый верх пирамиды Маслоу — можно и без них обойтись. Или нет?.. Нет, ведь есть LUX BRAND, куда приехали обновки — платья, кардиганы и костюмы. Покопаться есть где — выбор поражает воображение. Выбирать красоту можно спокойно — одежда из Китая не сильно обременяет кошелек. В наших каталогах огромный выбор женской, мужской, детской одежды, аксессуаров, обуви и не только. Мой интернет-магазин даёт возможность покупать качественную одежду за доступные деньги, чтобы каждый смог себе позволить красиво и модно одеваться. ВАЖНО: 🔹 Это не подделки, а реплики. Проще говоря, сшиты теми же людьми на тех же фабриках. Реплика внешне ничем не отличается от фирмы. К тому же качество реплик постоянно повышается — и внешний вид, и применяемые материалы. Отличить от оригинала практически невозможно, только под микроскопом — так что покупать можно смело, знакомые ничего не заметят. 🔹 Для LUX BRAND отбираются только лучшие вещи — роскошные, современные, сдержанно-изысканные. Отличный способ прокачать свой стиль. Есть как классика, так и эффектные аутфиты. Красота не всегда должна быть естественной: если яркие краски и блестки добавляют уверенности в себе, значит, это красиво. 🔹 Качество оригинала — если на этикетке написано 100% кашемир, то это будет стопроцентный кашемир, то же самое с шерстью, жаккардом, мериносом, твидом и шелком. Блин, мы все так привыкли к синтетике, что, когда надеваешь одежду из натуральной ткани, ощущения просто богические. А еще, знаете — вот чисто по-человечески: люксовые бренды делают шопинг для нас невозможным. В каких-то бутиках не обслуживают русских, за границей не принимают наши карты, в аэропортах не делают tax free. Даже если ты готов выложить кругленькую сумму за брендовую вещь — тебе еще надо умудриться это сделать, чтобы потом не чувствовать себя оплеванным. Оно вам надо? Я лично ручаюсь за качество! Если мои клиенты увидят разницу в качестве оригинала из официального магазина и нашей репликой, то я сразу верну деньги. Переходи на каталог в Telegram — осторожно, на него можно серьезно залипнуть, подбирая лук, да и просто любуясь на красоту. Выбирай свой комфорт вместе с LUX BRAND! t.me/...zri

РЕЗЮМЕ В TELEGRAM: НЕОЖИДАННЫЙ СПОСОБ НАЙТИ РАБОТУ Сегодня Telegram отмечает свои 10 лет: он появился 14 августа 2013 года. Тогда его качали только от большой любви к Павлу Дурову. Потом появились скорость, дизайн, стикеры и кружочки, и теперь уже воцап копирует телеграм. У Telegram множество интересных фишек: по сути, это настоящая CRM-система у тебя на ладони. Об этом я еще расскажу подробнее. Но если телега у вас не стоит и вы до сих пор пользуетесь пыльной вчерашкой WhatsApp или, прости господи, вайбером, устанавливайте срочно. Телеграм — отличный способ для саморепрезентации. Прошли времена, когда люди заводили блоги в ЖЖ или на блогспоте: канал в телеге — лучший блог. Как и любое медиа, раскрученный канал может зарабатывать на рекламе. Каждый пост в канале просматривают люди, а рекламодатель готов за это платить. Тем более что, по статистике, в этом мессенджере сидит более активная, прогрессивная аудитория с нормальным достатком. Так и есть, поэтому цена за 1 000 просмотров, СРМ намного выше, чем на классическом web-ресурсе. Она начинается от 200 рублей для небольших каналов общего профиля и доходит до 5 000 рублей, если речь идет об узких сферах вроде маркетинга и недвижимости. Информационные и отраслевые телеграм-каналы ближе к традиционным печатным и интернет-медиа. Конечно, они отличаются. В канале вы взаимодействуете с читателями через диалоги в комментах и опросы. Информация подается сжато. Зумеры и миллениалы привыкли именно к такой подаче — длинные простыни обычно пролистываются. 🔹 Я использую телеграм для размещения вакансий: просто создаю отдельный канал. 🔹 Еще один способ — создать канал для презентации своей компании. Это удобнее, современнее и круче, чем презенташка в powerpoint. 🔹 А если вы ищете работу, то создайте в телеграме свое резюме. Я уже многим это советовал, и те, кто меня услышал, нашли высокооплачиваемые места. Если резюме на хедхантере у всех более-менее одинаковые, то в телеге вы можете показать свою индивидуальность. Особенно это важно для креативных профессий. Вот пара советов: → Редактируйте. Если появится новая информация или кейсы, то просто сделайте новый пост или отредактируйте старые. → Текст. Лаконично и ярко расскажите о себе и своем карьерном треке. Рассказ должен получиться короткий, но интересный. Если у вас есть сайт или порфтолио — добавьте ссылки. Если вы фрилансер — укажите короткий прайс. → Больше фото. Украсьте канал визуалкой. Цифры и метрики с лучших кейсов упакуйте в инфографику. И не стесняйтесь добавлять свои фото в процессе работы. → Видео. Нельзя недооценивать хлебо-зрелищный аспект. Видео — мощное оружие, которое сразит эйчара наповал. Как вам идея завести канал-резюме? Займетесь этим?👇🏻

Я ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМ 🧐 Нет человека без чувств и желаний — все мы чего-то хотим и о чем-то мечтаем. Но счастье невозможно, если постоянно зацикливаться на целях и том, чего у тебя пока нет. Секрет счастья прост: надо уметь довольствоваться тем, что имеешь, но и хотеть при этом большего. Пауло Коэльо вообще утверждает так: «У каждого человека есть все, что ему нужно». Рассказываю, как научиться быть благодарным и радостным тому, что у тебя есть. У меня тоже был период в жизни, когда я гнался за результатами и считал все, что уже достиг и получил — пустым местом. Это было огромным заблуждением. Когда пытаешься распланировать всю жизнь и часто беспокоишься о будущем, можешь стать тревожным и взволнованным. А если это состояние затянется, то превратишься в мизантропа, злюку и Сквидварда из Спанч Боба. 🔹 Вот почему стоит обращать внимание на то, что хорошего происходит с тобой прямо сейчас. Вот ты пьешь вкусный кофе, вот ты разговариваешь со старым другом, вот — за окном отличная погода. Накапливай эти приятные мелочи, и будешь каждый день чувствовать себя счастливым и благодарным. Да, это не какое-то безудержное веселье — это тихая и спокойная внутренняя гармония. 🔹 Один из лучших способов быть довольным тем, что имеешь, — развивать благодарность. Выдели время и оцени все, что у тебя есть: свои положительные качества, свои крепкие отношения. Попытайся сделать эту осознанность привычкой. Также можешь завести дневник, в который будешь ежедневно записывать приятные моменты. И если в жизни что-то идет наперекосяк, просто перечитывай страницы. 🔹 Ты мог заметить, что, попадая в неприятную ситуацию или чувствуя себя несчастным, стараешься найти быстрые решения, которые помогут все исправить. Когда решение принято, в мозге возрастает уровень дофамина — нейротрансмиттера, который ответственен за положительные эмоции. Но и падает он довольно быстро. И вот ты снова грустный и снова ищешь быстрых удовольствий. Открою секрет: а жизнь — это не всегда конфетно-букетный период. 🔹 Когда отпускаешь потребность в мгновенном удовлетворении, становишься спокойнее, довольствуешься тем, что у тебя есть и смотришь на жизнь рациональнее. Собираешься из кусков, как третий «Терминатор». 🔹 Постоянное желание большего — один из способов эскапизма, когда мы пытаемся избежать негативных чувств. Прими их в себе, а не подавляй. Обращая внимание на свои чувства, ты можешь извлечь из них уроки и понять, что тебе действительно нужно. Цени то, что имеешь, и тогда наперекор всем проблемам будешь в хорошем настроении!🚀

☄️ «РАСТЯЖКА»: КАК СТАТЬ СУПЕРМЕНОМ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ Знаете, что хуже всего влияет на вашу эффективность? Та самая «великая» и ужасная зона комфорта. Работа, где ты уже пять лет в одной должности. Квартира со стареньким ремонтом. Досуг в виде просмотра сериалов. Варишься в своем болотце и рассуждаешь по типу «нафига этот Лондон, да кому я там нужен». Все вроде бы и неплохо, только и доход не растет, и сам не меняешься. А ведь в жизни, как в «Алисе в стране чудес»: нужно бежать со всех ног, только чтобы не оставаться на месте. А чтобы продвигаться вперед, надо бежать в два раза быстрее. На помощь приходит крутой прием, который я практикую регулярно — психологические растяжки. Это выход за рамки. Нужно как можно чаще делать то, чего боишься. За счет многократных действий зона комфорта как бы растягивается и становится намнооого больше. Для начала попробуйте применить эти растяжки: 🔵Заведите small talk в лифте или магазине 🔵Проведите вечер не за сериалом, а на велопрогулке 🔵Закажите в ресторане не привычные блюда, а что-то необычное 🔵Короче — действуете по формуле «адаптируйся, импровизируй, преодолевай». Это поможет сохранять ясность мышления, улучшить концентрацию и повысить эффективность работы. Вас перестанут пугать выступления, презентации и даже зубастые бизнес-переговоры в сити. Шах и мат, зона комфорта! 🚀

ВЕРНЫЙ ПУТЬ К УСПЕХУ 🌟 В сложных условиях можно сложить лапки, а можно, как та лягушка, которую вечно приводят в пример, продолжать действовать, взбивая молоко в масло. Усилия всегда ведут к результату! По своему опыту (а в бизнесе я уже больше 20 лет) могу сказать: самый верный путь к успеху — загореться идеей. Жить ей и дышать ей. Вскакивать с постели в 7 утра, мечтая начать работать, и даже видеть эту идею во сне. Конечно, и идея должна быть🔥 Горячее, чем куриные крылышки. И не обязательно рожать ее самостоятельно. Как там говорил Пикассо? «Хорошие художники копируют, великие воруют» Воровать, впрочем, тоже необязательно. Воспользуйтесь франшизой моего самого прибыльного бизнеса — фабрики натяжных потолков «ТВОЙ СТИЛЬ». Откройте прибыльную компанию в своем городе — и зарабатывайте от 2 500 000 ₽ в год! ПОЧЕМУ МЫ?👇🏻 🔵Устойчивый спрос на товар одного из самых узнаваемых брендов натяжных потолков России; 🔵Постоянная поддержка персонального менеджера отдела сопровождения; 🔵Бесперебойные поставки по закупочным ценам без наценки; 🔵Натяжные потолки — это быстро развивающаяся рыночная ниша. ЧТО ВХОДИТ ВО ФРАНШИЗУ?👇🏻 🔵Помощь в запуске и поддержка; 🔵Обмен профессиональным опытом; 🔵Централизованный и оперативный заказ по закупочным ценам; 🔵Полное обучение экспертизе и маркетингу; 🔵Контакты текущих и новых поставщиков; 🔵Помощь в категорийном менеджменте; 🔵Доступ к базе знаний. Пиши в комментарии "ПОТОЛКИ" и я свяжу вас с командой по развитию франшизы «ТВОЙ СТИЛЬ» и она подробно ответит на все вопросы. Если вам нужен был знак, то это он ✊

♾ КАК УСЛЫШАТЬ СЕБЯ В ИНФОРМАЦИОННОМ ШУМЕ? Социальные сети тонут в репостах, каналы соревнуются в кликбейт-заголовках, а корпорации тратят миллионы, чтобы зацепить хотя бы секунду нашего внимания. Это эпоха информационного шума. Нам дали доступ к неограниченным знаниям, но большинство не стало хоть немного умнее или эффективнее. Более того, в этом потоке люди всё чаще теряют фокус внимания и себя. Но почему? 🚩 Потому что эффективные люди — это не те, у кого много знаний, а те, кто умеет применять их на практике! Раньше я поглощал кучу ненужной информации. Пылесосил абсолютно всё — телеграм-каналы, аккаунты незнакомых людей, новости, рекламу, сериалы… Весь этот мусор буквально тормозил моё развитие, и я потерял кучу времени, перед тем, как осознал это. Но как отличить полезные знания от информационного шума? В радиотехнике есть понятие «сигнал/шум». Оно определяет количество шума, засорившего полезный сигнал на его пути от источника к приёмнику. Если шум сильный — сигнал приходит с ошибками, и информация становится бесполезной или даже вредной. Чтобы исправить это, инженеры используют специальные приспособления — фильтры шума. С людьми всё точно так же! Но инженеры не нужны — у вас уже есть надёжные фильтры информации! Эти фильтры — ваши миссия и цели! Сфокусируйтесь на них и выбрасывайте всё, что не ведет вас к ним. Избавляйтесь от развлекательного, ненужного и просто пустого! - Откажитесь от развлекательных и новостных источников в интернете. - Выделите час для потребления информации в сети. Не выходите за его рамки. - Практикуйте информационный детокс и отказ от гаджетов. - Начинайте новые книги и статьи с вопроса «как это приблизит меня к цели?» Потенциал мозга огромен, но без информационной гигиены вы просто не оставите места для своей миссии. 🔵 Помните — ценность знания определяется вашими целями и миссией! А ваша эффективность — это умение применять знания на практике!

🎯 КАК УПРАВЛЯТЬ ТОЧНО И ЭФФЕКТИВНО? Основная проблема каждого руководителя в том, что он не научившись управлять собой - хочет управлять другими. Лично я посвящаю много времени на развитие своей самодисциплины, баланса между работой и отдыхом и прокачки системности. Команда работает настолько хорошо - насколько правильно ты ей управляешь. У каждого руководителя есть свой стиль управления, но в каждом стиле управления есть ХРОНОФАГИ. - Это пожиратели времени, которые тормозят развитие любой компании. Как предотварить возникновение хронофагов? 🔵 Зафиксируйте время для отдыха. В эффективной стратегии руководителей и директоров важное место занимает отдых, который позволяет накопить силы для реализации идей. Это отличает их подход от простого фокусирования на работе и времени подчиненных. Статистика эффективности команды показывает, что не только физический труд, но и мыслительные процессы играют роль в успешной работе. Некорректные действия руководителей, которые пытаются получить максимальный результат от подчиненных без своего участия, становятся очевидными. Поэтому необходимо уделить отдельное внимание этому аспекту. 🔵 Выстраивайте здоровые отношения между руководителями и подчиненными. Правильное взаимодействие руководителей и подчиненных основано на общении и равноправии, а не на контроле и отчетности. Необходимо создать атмосферу, где все сотрудники могут свободно общаться и высказывать свои идеи. 🔵 Дайте сотрудникам свободу Разрешите им управлять своим временем и позвольте самостоятельно принимать решения. Нужно приложить усилия, чтобы вывести своих работников на эту аналогичную систему. Руководитель дает подчиненному свободу управления временем и планирования работы, позволяя им самостоятельно принимать решения. В случае возникновения трудностей, руководитель предоставляет небольшие советы и помощь. В итоге, это создает обстановку, где время является изобилием. ВАЖНЫЙ ФАКТОР: Для того чтобы устранить хронофаги, необходимо начать не с претензий к персоналу, а с анализа собственных внутренних процессов. Развивайте компанию с умом!📈

☯️ СЧАСТЬЕ - ЭТО БЕСКОНЕЧНЫЙ ПРОЦЕСС Когда я спрашиваю у людей: «Что такое счастье?», большинство не может дать даже простого определения. Я тоже долго не задумывался об этом всерьез. И только сейчас, когда за спиной остался огромный путь, смог разобраться в этом вопросе. 🔵Счастье — это глубокая гармония и всестороннее принятие своей миссии в этом мире. Эта гармония строится на двух фундаментальных понятиях: баланс и мера. Баланс — равновесие между работой и семьей, удовольствием и аскезой, добром и злом. Чувство баланса дает нам глубокое и настоящее ощущение контроля. Чем интереснее и глубже человек — тем сложнее поиск этих пропорций. Мера — точное количество и качество всего, что требуется человеку для счастья в настоящий момент. Человек, знающий свою меру — счастлив. У него нет жажды и зависимости и он точно знает, что ему нужно прямо сейчас. По сути, счастье — это бесконечный процесс сохранения баланса и гармонии. В вашей жизни постоянно будут появляться все новые и новые сюрпризы, которые будут нарушать отстроенные механизмы. Но поверьте мне — не стоит этого бояться! Я и сам не раз бывал в сложных ситуациях, когда казалось, что баланс уже никак не вернуть. Но я здесь, и теперь точно знаю, что чувство гармонии встроено в нас с рождения. И чтобы его восстановить, нужно в первую очередь очистить свою голову от чужих идей и перестать равняться на других. Чтобы чаще находиться в состоянии счастья, нужно использовать профессиональные инструменты для калибровки баланса между здоровьем, свободой, семьей и любимым делом. Инструменты, которые я использую в своей жизни постепенно буду передавать тебе. ✅ Ведь мой блог не только про карьеру и бизнес, но и про то, как достичь гармонию во всех сферах своей жизни.