Brunette Yana

МОЗГ… В ЖЕЛУДКЕ ?! Бывает, что от сильного страха у нас в животе начинаются спаз. Отчего так получается? Какая связь между нашими нервами и желудком? А секрет весь в том, что у человека недавно обнаружен еще один нервный центр - своеобразный мозг, который расположен в брюшной части нашего тела. Брюшная нервная система находится в слоях ткани, устилающей внутренние стенки пищевода, желудка, тонкой и толстой кишок. Она состоит из сети нейронов, обменивающихся между собой сигналами, и разных вспомогательных клеток. Устройство ее примерно такое же, как и головного мозга, только количество нейронов здесь значительно меньше, и они не образуют полушарий. Но запоминать информацию, учиться на том или ином опыте, влиять на наши эмоции этот мозг в состоянии. Более того, в «мозге» живота функционируют те же самые нервные ткани, что и в головном. Более тщательным изучением этого явления занялась специальная наука - нейрогастроэнтерология, кстати, сделавшая уже немало открытий. Например, исследователи из Лондонского универсипета полагают, что брюшной мозг достался нам в наследство с тех времен, когда природа конструировала первые зачатки нервной системы, экспериментируя еще с дождевыми червями. Постепенно, когда для выполнения тех или иных функций животным понадобился более сложный мозг, стала развиваться центральная нервная система. Но брюшной мозг не исчез, так как оказался полезным при эмбриогенезе. На одной из стадий развития у эмбриона оба мозга развиваются совершенно независимо друг от друга. Затем между ними протягивается блуждающий нерв, и оба мозга развиваются параллельно. На нынешний день установлено, что в брюшном мозге насчитывается около 100 миллионов нейронов - больше, чем в спинном мозге. Эти нейроны объединены в два слоя, или сплетения. Здесь находятся рецепторы белков, кислот и других химических элементов, которые регулируют деятельность пищеварительной системы. Поскольку оба мозга связаны между собой, нет ничего удивительного в том, что у них и одинаковые ритмы. Например, известно, что головной мозг во время сна проходит несколько 90-минутных циклов - медленный сон сменяется быстрым и т.д. Так вот, если ночью кишечник пуст и не занят перевариванием пищи, то у него наблюдается тот же полуторачасовой ритм: сначала медленное сокращение мышц, потом быстрое... И если с кишечником не все в порядке, человеку частенько снятся кошмары. Когда человеку грозит опасность, именно брюшной мозг выделяет те гормоны, которые настраивают организм либо на борьбу, либо на бегство. Под действием тех же гормонов возбуждаются чувствительные нервы желудка - отсюда и сосание под ложечкой. Профессор Эмеран Майер из США считает, что наш «желудочный мозг» управляет многими эмоциональными процессами. Живот, как и голова, аккумулирует опыт, приобретаемый человеком Во время жизни, и затем использует его в повседневной практике. Только память желудка фиксирует не ход мысли, а испытанное им состояние. Хорошие и плохие ощущения, идущие из живота, на самом деле не просто интуиция, а воспоминания о том, что «похожая проблема уже возникала, и после ее решения я почувствовал себя превосходно (или наоборот - не лучшим образом)». То есть мозг живота, в отличие от головного мозга, использует для принятия решений соматические ориентиры, дающие нам представление о том, как мы будем себя чувствовать после принятия решения. Поэтому не игнорируйте рекомендации своего второго мозговитого помощника и прислушивайтесь к ним.

- Спортом занимаешься? - Да! Купил гантели, поднимаю их чтобы не мешали когда подметаю в комнате. Лучше, чем ничего, я считаю)) - 😅

Заботьтесь о своем теле. Это ваше единственное и незаменимое жилище. (Джим Рон) Человек самый разумный на планете, но своими действиями доказывает обратное. Вот почему? : Абсолютной нормой для мужчины считается: ухаживать за неодушевленным куском металла, мыть, менять покрышки, ремонтировать, заправлять качественным бензином, тюнинговать, любить, внутри не курить и т.д. Но что он делает с собственным телом? Закидывает в него некачественные полуфабрикаты, портит легкие химическим дымом, вымывает клетки головного мозга некачественным алкоголем, закупоривает артерии холестерином, садит свою печень. Он просто забивает на свой единственный драгоценный организм! Ни у кого даже не возникает вопроса: «А что важнее? Кусок металла или тело, в котором ты проживёшь всю жизнь?» Для любой женщины считается абсолютно нормальным: драить полы, создавать уют в доме, просить мужа его ремонтировать, выбрасывать хлам, покупать новую мебель, содержать все в чистоте и порядке и т.п. Собственное тело конечно не так важно как 4 стены. На пол есть время, но на зарядку нету. На стирку есть время, но на пробежку по утрам нету. На генеральную уборку есть силы и желание, но на силовую тренировку собственного организма нету. Не факт, что ты проживёшь в этой квартире всю жизнь, но вот в своём теле ты будешь жить всегда, каждую минуту, 24 часа в сутки. Приоритеты кривовато расставлены, не так ли?