БФ "Яркая жизнь"

Чек-лист: как вернуться в рабочий режим после новогодних каникул Праздники — это не только выходные. Это время с семьёй, долгие завтраки, разговоры, смех, тишина рядом с близкими. Мы жили чуть медленнее, теплее, ближе друг к другу — и теперь возвращаться в рабочий ритм может быть непросто. Вот небольшой чек-лист, который поможет включаться в работу бережно, сохраняя это тепло. 1️⃣ Принять мягкий старт После времени с близкими сложно сразу бежать на полной скорости. И не нужно. 2️⃣ Начать с простого и понятного Небольшие задачи помогают вернуть ощущение опоры и уверенности. 3️⃣ Вернуть ритм дня Сон, еда, паузы — привычный распорядок успокаивает и даёт ощущение стабильности. 4️⃣ Ограничить список дел Выберите 2–3 важных задачи на день. Этого достаточно, чтобы день был «рабочим». 5️⃣ Оставить место для передышки Короткие паузы — это забота о себе, а не прокрастинация. 6️⃣ Помнить, ради кого и чего вы работаете Работа — часть жизни, которая поддерживает нас и наших близких. 7️⃣ Замечать, что вы справляетесь Даже если пока не на максимуме. Возвращение — это процесс. Пусть рабочий год начинается с заботы — о себе, о семье и о жизни 

Друзья, с завтрашнего дня фонд «Яркая Жизнь» уходит на новогодние каникулы. Мы хотим поблагодарить вас за этот год — за поддержку, участие, внимание и доверие. За то, что вы были рядом и оставались с нами. Искренне обнимаем каждого и поздравляем с наступающими праздниками. Если в ближайшие дни вы будете гулять по Новой Голландии, можно заодно сделать маленькое, но очень тёплое дело — оставить подарок для наших подопечных. На Новогоднем базаре до 11 января работает благотворительная почта, где собирают подарки для тех, кому особенно важны забота и внимание. Пусть эти праздничные дни будут спокойными, светлыми и наполненными теплом. Берегите себя. Мы скоро вернёмся С любовью, фонд «Яркая Жизнь»

Виталий Клюев из Мурманской области давно наш подопечный. Мы поддерживаем его и его маму уже не первый год — шаг за шагом, в тех вещах, без которых просто нельзя. В этот раз удалось оказать комплексную помощь: приобрести специализированное безглютеновое питание сразу на 5 месяцев, оплатить перелёт Виталия с сопровождающей мамой в Москву на обследование, трансфер для тяжёлых пациентов, а также приём врача-ортопеда. Общая сумма помощи составила 244 800 рублей. Под конец года особенно остро чувствуется, как важно успеть сделать нужное — не громкое, не показное, а по-настоящему полезное. Мы рады, что смогли поддержать Виталия благодаря людям, которые остаются рядом и помогают делом. Спасибо вам за это.

Ноябрь выдался для нас очень насыщенным и тёплым месяцем! Наши волонтёры активно встречались с подопечными: для детей прошло 9 творческих встреч, в которых приняли участие 29 волонтёров и 84 ребёнка, а также были переданы 4 продуктовых набора. Пожилые люди радовались 15 мероприятиям с участием 54 волонтёров — поздравлено 15 бабушек и дедушек, вручено 200 продуктовых наборов и собрано 50 893 рубля на лекарства. Кроме того, в ноябре к нашим рядам присоединились 9 новых волонтёров. Каждый день этого месяца был наполнен вниманием, заботой и маленькими радостями, которые мы дарим тем, кто в них особенно нуждается.