День пограничника

Всем привет! Меня зовут Настя и в этом году мне поставили сразу ДВА диагноза - это биполярное аффективное расстройство 2 типа и пограничное расстройство личности. Вот такой джекпот я поймала от жизни) Постановка диагноза одновременно упростила и усложнила мою жизнь. С одной стороны, я наконец-то поняла что же происходило со мной долгие годы, теперь мне могут подобрать лекарства, психотерапию, я знаю с чем имею дело и смогу себе помочь! Представьте, что вы вдруг начали лысеть и врачи не понимают почему это происходит, вам выписывают витамины, советуют спать побольше и вообще не думать о всякой ерунде. Тем временем вам становится все хуже, волос все меньше. И тут, О ЧУДО, врачи сообщают, что нашли проблему и смогут вам помочь. Выходя из кабинета психиатра я думала, что теперь то моя жизнь наладится. Проблемы начались, когда я решила поделиться со знакомыми новостями о своем здоровье. Я столкнулась с непониманием, стигматизацией и обесцениванием. "Заняться тебе нечем, вот и придумала проблему" "Да просто не думай о плохом" "Да тебя просто на деньги разводят, нормальная ты" и еще очень много других "важных" советов и комментариев Сейчас, спустя месяцы приема лекарств, терапии, большого погружения в тему расстройств я перестала обращать внимание на подобные выпады. До кого-то я даже смогла достучаться, а с кем-то просто минимизировала общение. Но также я встретила людей с похожими проблемами, которые хотят узнать что же делать, когда ты чувствуешь что с тобой что-то не так, куда обращаться, как не потерять надежду, что можно сделать уже сегодня? Так и появились главные цели моего блога: 1. Как можно больше рассказать о БАР,ПРЛ и других расстройствах, снизить их стигматизацию в обществе 2. Поддержать тех, кто сейчас проходит сложный путь терапии 3. Помочь самой себе не потеряться в многообразии информации и мнений PS Я не психолог. Я буду делиться личным опытом и проверенной научной информацией, также буду рада услышать ваши истории)