5000 отжиманий в месяц: реальный результат и проблемы
БОГАТЫРЬ-RM - Выпуск 14 Здравствуй мой дорогой читатель! В сегодняшнем выпуске хочу поделится всеми моральными и физическими показателями моего "эксперимента" в 5000 отжиманий от пола за месяц. Скажу только сразу, что не все так гладко как кажется на первый взгяд, есть свои нюансы. Я расскажу Вам и приведу в примеры мои замеры, объем тела, массу и какие проблемы по здоровью я испытал. Начнем с хорошего. Результат моих усилий в 5000 отжиманий за 1 месяц. Прежде всего нужно быть реалистом и не надеяться на огромные результаты...