TFP: к себе через исследование переноса
Иногда мы сталкиваемся с ощущением, что внутри нас идёт постоянная борьба. Мы можем испытывать противоречивые чувства к одному и тому же человеку, бросаться из крайности в крайность или ощущать пустоту. Всё это может указывать на глубокие внутренние конфликты, которые сложно осознать самостоятельно. Терапия, фокусированная на переносе (TFP), — один из подходов, который помогает понять, что происходит в нас на глубоком уровне. Эта методика особенно эффективна для тех, кто хочет работать с конфликтами в отношениях, своими эмоциями и ощущением собственной идентичности...