Массаж и восстановление | BODYGUN

МАССАЖ ПРИ ГРЫЖАХ И ПРОТРУЗИЯХ — МОЖНО ИЛИ НЕТ? 🤔🦴 Очень популярный (и сложный) вопрос, на который попробуем ответить. 👇 Когда массаж нельзя: ❌🚫 * Острый болевой синдром в активной фазе. Отёк тканей и воспалительный процесс. 😣🩺 * Секвестированная грыжа (когда кусочек диска отрывается и мигрирует). ⚠️🔄 * Онкологические заболевания костной и хрящевой структуры. 🩸🦴 Когда массаж можно: ✅💆‍♂️ * В период ремиссии, когда болевой синдром и воспаление купированы. 🩹 * Воздействие только на окружающие ткани без контакта с поражённым диском. 🧐🔄 * Мягкие техники: поглаживание, растирания и пр. 🤲😊 * Под контролем специалиста. Не занимайтесь самолечением. 🙅‍♂️ Помните: массаж не «вправляет» грыжу и не убирает её причину. Он может только снять мышечный спазм и облегчить симптоматику. Это отличный инструмент в дополнение к основным методам (ЛФК, таблетки, физиотерапия). 💊🏋️‍♂️✨

СКЛЕРОДЕРМИЯ И МАССАЖ — СОВМЕСТИМЫ? 🤔🩺 Неприятное аутоиммунное заболевание провоцирует избыточную выработку коллагена, который формирует фиброз тканей. Кожа уплотняется, натягивается, теряет эластичность. 😟 В таком состоянии можно ли делать массаж и облегчит ли он симптоматику? 💆‍♀️🤷‍♂️ 🔵Всё зависит от формы заболевания. 🩺Если это линейная (очаговая) форма, то массаж возможен и даже показан. ✅ Он может улучшить или сохранить подвижность суставов, предотвращает развитие контрактур. 🦴🔄 Но техника должна быть щадящей: мягкие поглаживания, растирания, разминание и сдвигание кожи. 🤲😌 🔵А если склеродермия находится в острой фазе, когда происходит обострение, усиливается воспалительный процесс, возникают тяжёлые системные нарушения, то массаж противопоказан. ❌🚫 Необходимо стабилизировать ситуацию. 🩺💊 🔵В любом случае это серьёзная патология, которая требует разрешения врача, если вы хотите пойти на массаж. 👨‍⚕️📋🙏

НОВЫЙ BODYGUN EXPERT CORD: ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД 🔥💆‍♂️ Совсем скоро в продажу поступит новый проводной перкуссионный массажёр. 🚀 Мы уже подготовили для вас видеообзор, но, подогревая интерес, ловите несколько фото с продвинутым гаджетом. 📸👇 🔴Особенность нового помощника — мощная начинка и проводное управление. Двигатель 90 Вт, амплитуда массажной головки — 16 мм. 💪🔫 🔴Зарядный провод длиной 4 метра. 🔌 Штекер крепится на резьбу для надёжной фиксации. 🧩🔧 🔴Крышка втулки скольжения откручивается, и есть доступ к штоку. Его можно (и нужно) смазывать, так как устройство постоянно работает под нагрузкой. Смазку кладём в комплект. 📦 🔴Аромакатридж! 🌿 Это тренд перкуссионной терапии. Кладётся в ячейку теплоотвода. При нагреве устройства выделяется приятный запах, который сопровождает практику! 😌🌸 🔴Очень богатый комплект: много насадок, руководство по эксплуатации, смазка, картридж и новенькая насадка с подогревом. 🔥Она здорово работает с чувствительными мышцами, снимая напряжение. 💆‍♀️✨ 🔴EXPERT CORD создан для профессионалов: массажистов, фитнес-тренеров, врачей. 👨‍⚕️💪 Это мощное устройство для эффективной работы с клиентами. 🤝 В продаже очень скоро! ⏳🛒😍

ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ИЛИ МАССАЖ - ЧТО ЛУЧШЕ? 🤔 Две методики, которые решают одну задачу - расслабление мышц и фасций. Давайте поймем, что работает лучше. 🧐 Чем отличаются? 
Массаж - пассивное воздействие на мышцы 🤲. Человек или инструмент на них воздействуют, усиливают кровообращение и помогают расслабиться.
ПИР - активная мануальная техника 💪, где по команде специалиста пациент резко напрягает целевую мышцу, а затем расслабляется. После чего врач мягко растирает её.
И в том, и в другом случае снимаются спазмы, убираются триггерные точки 🎯 и улучшается эластичность тканей. Когда лучше ПИР? * Когда есть ярко выраженный мышечный спазм в том или ином отделе ⚠️. Ограничение подвижности из-за этого триггера. Здесь релаксация даёт лучшие результаты за короткий период. ⏱️ * Когда готовитесь к другим манипуляциям 👨‍⚕️. Например, дальше по списку мануальный терапевт, остеопат или хиропрактик. Расслабленные с помощью ПИР мышцы очень облегчат работу другим мастерам. 🤝 * Когда у пациента высокий болевой порог 🛡️. Техника минимизирует дискомфорт от манипуляций. Поэтому подходит более широкому кругу пациентов. Когда лучше массаж? * Для общего расслабления всего тела и релаксации. Выбирайте классику. * В рамках самомассажа, когда требуется самостоятельно помогать своим мышцам с помощью различных гаджетов 📱💆‍♂️. * Когда нужно решать другие задачи: убирать целлюлит ✨, снижать уровень стресса 🌿, комплексно восстанавливаться после нагрузок 🏋️. И массаж, и постизометрическая релаксация - отличные инструменты для расслабления. И лучше всего использовать их под задачу 🎯. Они здорово дополняют друг друга. 🔄