Бобёр

Недостаток каких витаминов организм испытывает после зимы К весне человеческому организму начинает не хватать витаминов С и D. 🥬 Витамин С содержится в свежих овощах и фруктах. Его очень много в капусте (в 150 граммах капусты — квашеной или свежей — суточная доза витамина С). 🍋 Этот витамин присутствует в цитрусовых (например, в лимонах). ☀️ Зимой люди проводят больше времени в помещении, световой день короток, солнечных дней очень мало. В результате развивается дефицит витамина D. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей, укреплении защитных свойств организма. 🐠 Витамин D присутствует в морской рыбе, молочных продуктах, яичном желтке. Также можно употреблять витамин D в виде аптечных препаратов. Мифы о витамине С разбираем в нашем материале. Фото: Muhammad0000 / Shutterstock

☀️ Что грозит за сжигание чучела на Масленицу во дворе дома По традиции чучело принято сжигать в последний день масленичной недели. Жильцы имеют право проводить масленичные гуляния на общей дворовой территории, но подобные мероприятия нужно согласовывать с управляющей компанией. Сделать это нужно в письменном виде во избежание недопонимания. Праздник следует проводить в соответствии с законом и с уважением к окружающим. План праздничных мероприятий и бюджет следует обсудить на общем собрании собственников.   Помните: разведение открытого огня во дворе жилого дома запрещено правилами пожарной безопасности. Такие действия могут быть расценены как нарушение требований пожарной безопасности (статья 20.4 КоАП РФ). ⚠️ Штраф для граждан составит от 5 тысяч до 15 тысяч рублей, а для управляющей компании, как юридического лица — от 300 тысяч до 400 тысяч рублей. Как сделать масленичное чучело, смотрите в нашем материале. Фото: Aleksei Ignatov / Shutterstock

Какую начинку для блинов предпочитают россияне 🥞 31% участников опроса предпочитают блины со сметаной. 🥞 20% едят блины со сгущённым молоком. 🥞 13% — с икрой. 🥞 8% — с мясом. 🥞 7% — с вареньем. 🥞 6% респондентов выбрали блины с рыбой. 🥞 6% больше всего нравятся блины без добавок. 🥞 Блины с творогом любят 5% респондентов. 🥞 4% опрошенных выбрали блины с мёдом. 🥞 Большинство россиян любят классические тонкие блины. Для 6% чем пышнее блины, тем лучше. 🥞 42% россиян выбирают блины по вкусу, а не по калорийности. 17% предпочитают менее калорийные блины. 📊 Исследование проведено Россельхозбанком среди более 2 тысяч респондентов.  Сколько можно съесть блинов без вреда для здоровья, узнайте из нашего материала. Фото: Cherry b l o s s o m / Shutterstock А вы какую начинку для блинов предпочитаете? Пишите в комментариях👇

🐶 Как слух, обоняние и зрение собак отличается от человеческого   Органы чувств собак развиты совершенно не так, как у человека. Животные видят мир иначе. Понять действия питомца, исходя из человеческой логики, невозможно. Для этого нужно взглянуть на мир его глазами.  🦴 В первую очередь, собаки отличаются от людей своим обонянием. Это для них основной источник информации. Благодаря носу пёс узнает, где недавно сидел кот, где лежал кусочек колбасы, но теперь его нет, где сидел хозяин и какое у него было настроение. 👀 Зрение тоже работает иначе. Собаки видят мир не чёрно-белым, как считалось раньше, они различают цвета, но только в сине-жёлтом спектре. Красный и зелёный для них выглядят как оттенки серого и жёлтого. 💥 Слух собаки более развит, чем человеческий. Громкие звуки могут причинять животным настоящую боль. Благодаря тому, что их уши поворачиваются в разные стороны, они мгновенно определяют источник шума. 🧠 У собак нет абстрактного мышления, поэтому они не умеют испытывать вину или мстить. У них отсутствует понятие о времени, поэтому бессмысленно наказывать животное за проступок, совершённый несколько часов назад. Отчитывать питомца можно только в тот момент, когда он шалит. Как запахи влияют на собак, читайте в нашем материале. Фото: Kashaeva Irina / Shutterstock

Как не набрать лишний вес в масленичную неделю   Блины — довольно калорийное блюдо. Несмотря на то, что по традиции блины едят всю неделю, необходимо соблюдать меру. Не стоит включать блины в каждый приём пищи. 🥞 Допустимая порция для здорового человека — 2-4 блина в сутки (100-250 граммов, не считая начинки). 🥞 Для приготовления блинов лучше использовать не муку высшего сорта, а цельнозерновую. 🥞 Сократите количество сахара и соли. 🥞 Молоко и кефир лучше брать пониженной жирности или разбавлять водой в соотношении 1:1. 🥞 Выпекайте блины на антипригарной сковородке без использования масла. 🥞 Для начинок выбирайте свежие или замороженные фрукты и ягоды, творог, овощи и зелень, нежирное мясо, птицу и рыбу. Как выбрать блинную сковородку, читайте в нашем материале. Фото: Vladislav Noseek / Shutterstock